身心平衡背後的健康知識

眼睛，生命的靈魂之窗 （ 健康系列）

聽了這個健康知識的訪問，深感藍光和紫外光對眼睛的傷害極大，但它們在人們日常生活中是不可缺少的一部分。

眼睛是非常精密的器官，壞了就難以修復。我們要學習控制自己看電腦和手機的時間。

現在我的視力已經大不如以前，開始出現各種症狀。好好愛自己的身體，刻不容緩。 

                                                       https://youtu.be/TwvYZgOGmI8

有理论，有实践，容易明白的健康知识

說話斷片 行動不便 什麼天然食品可抗老年退化《小培解百病》（2020-07-25）

https://youtu.be/NuNkXsu1Rhg

《小培解百病》追求健美 苦無方法？顧小培教你健康增肌肉（2020-11-08）

健美的身型誰人不想要？然而要怎樣才可以又有效又健康地增肌肉呢？顧小培博士在今集《小培解百病》教大家健康增肌肉，更會講解運動員的禁藥是什麼。

https://youtu.be/2l89V4PXUlM