Monday, December 9, 2019

孩子是我们的镜子

孩子是需要鼓励和最美的





《自我價值》

2018/12/7

昌哥線上學習平台訪問劉仁州老師

自我價值感的高或低,跟生活的事實成就是不相干的。可能在成長的過程中時常被拿來比較、被指責、被要求,即使你已經很努力也做的很好了,但是你的父母還是覺得你不夠好、你還可以更好。甚至你的努力是不被看見的,你的錯誤,你的缺失卻被放大。無形之中,你會一直覺得自己不夠好,但其實你已經很努力了,能力和成就也不錯,但是你的內在會有莫名奇妙的聲音告訴你「你不夠好」。

自我價值感低不一定就等同於自卑,自卑也是覺得自覺不如人,而自我價值感低是「我沒有達到最好」或「我沒有滿足到某個人對我的期望」。

為什麼明明位高權重、賺很多錢,自我價值感還是低落的?
有些人你稍微批評他,他便會有極大的反彈,即使他是我們的總統也好、還是我們的總經理、也可能如此。這裡面有一個認知是...
🌿每一個生命都可望被看見。
🌿每一個生命都可望被重視。
🌿每一個生命都可望得到足夠愛的滋養。
如果你是以上敘述的成長成一位成人,那麼你的生命價值觀就會很高。

🌿自我價值感比較高的就會覺得自己是顆鑽石,自我價值感低落的就會覺得自己是一顆黯淡無光的石頭。

🌿如果你認為你是一顆鑽石,即使你在長滿雜草有一堆灰塵覆蓋著你,但並不減損你是一顆鑽石。如果你認為你是一顆石頭,你就算將自己擦的多麼亮,漆上五顏六色,你依舊是一顆石頭。

🌿在台灣的大環境,大部分的人的成長環境都是不斷的被比較,被兄弟姐妹、鄰居、同事、朋友之間做比較,所以我們就是一群石頭,儘管大大小小、不同顏色。

❤但其實每一個生命都是鑽石,所以每一個生命的價值是無價的。

🔍為什麼我們一生出來被孕育是一顆珍貴的鑽石,但為什麼最後會變成一顆石頭?
🔍為什麼生命會遇見許多困難、會活成這樣呢?
🌿不是生命本身有的問題,而是「生命被對待」的問題。。。
🌿我們會因為一些生命中遭受的難堪、痛苦而讓原本的鑽石變質了。
🌿生命的本質是獨特珍貴而美好,所以我們要讓這樣的意念進入我們的內心。
🌿最重要的是你要超越父母的眼光!
🌿我們作為一個孩子,我們是在父母的照顧下長大,所以父母的眼光就決定我們生命的基調,而孩子這般相信父母,這般認為父母給予自己的價值是真實的。
🌿在父母的眼光裡我們是一顆石頭,他們待我們如石頭一般,所以我們在他們的照顧下絕對不可能變成一顆鑽石。
🌿世界的眼光就是父母作為代表,父母看我們,就是替這個世界在看我們。
❤但其實你不是石頭,所以我們要超越父母的眼光,用老天的眼光來看待自己,而不是父母看自己。

🔍我們如何用一種新的對態度對待自己?
💎父母也是不得已的,父母把自己當石頭,但其實父母也是鑽石,他們只是不知道自己是鑽石。
💎當我認知我像鑽石般的生命,我就懂的去珍惜與尊重,我也開始對待我周遭的人,視他們為一顆顆的鑽石。對自己以外的人也會帶著尊重他們生命的價值的心。
💎被讚美、認同、尊重、愛戴,都會讓你的自我價值感提高,但我們已經長大,不可能就別人要這樣對待我們,所以我們要成為自己內在小孩的成人,去對待我們的內在小孩。

❤我們都要學會自我肯定、自我欣賞、自我鼓勵、自我讚美
❤告訴自己「你這段時間的確是付出了很多努力,付出的過程還是有價值的」。
❤如果我們用這樣的方式去對待我們的孩子,我們的孩子長大成人後也會變成一個自我價值感高的人。
❤在生命成長的路上就是要能夠看見自己,要能夠跟自己的生命親近,了解自己喜歡自己。

9 12 2019

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