30 12 2019
在Dream Therapy 夢境療愈工作中，接觸一些sex dreams，包括「綺夢」，愛情夢，婚姻夢，女性為多，有的快要結婚了，有的戀愛了十幾年，有的已經結婚幾十載，夫婦關係不錯。但夢中的白馬王子、情人、老公和太太卻不是現實中的身邊的那個，於是，不安，迷惑，問我為什麼？是不是有問題？
每個個案都不同。沒有一個固定的答案，和每個人情感和情緒狀態，兩性關係，家庭關係，有的甚至和童年成長經歷，生命歷程有關。 （這就是人性化的解夢 - 身心成長過程，沒有什麼等於什麼，代表什麼！每個夢境，都是獨一無二）
但從集體潛意識角度，有些共同點可以做參考，因為夢境不是從天而降，無中生有，而是和現實生活息息相關：
所謂相處容易，同住難。
1
每一個人的性格不同，價值觀不同，優、缺點不同，成長的背景不同，相處期間，難免會碰碰撞撞；遇到不理解，特別是價值觀的問題，難免產生爭執，摩擦。久而久之沒有疏解，大家溝通出現問題，就會對關係的信心，對維持家庭關係的信心有動搖。
2
性的協調，雙方對性關係的態度，sex 的次數，也會直接影響親密關係。
3
孩子的出現，對以上兩個大課題也會帶來挑战、影響。有時令矛盾尖銳化。
4
夢境中的另一個她/他的出現，有可能是現實中的對方沒有達到自己某一方面的期望，於是夢中來一個空洞的填補。 （wish fulfillment or compensation)
5
有的可能是讓自己看到真正的需要是什麼？為什麼會得不到滿足？ (psychological and physical need), 看到自己的身心狀態，需要被關注，理解和擁抱自己的那一部分。
6
有的可能是預兆，提醒自己要好好留意實現中的關係，要去面對，處理，否則會出現大問題。 ( foreshadowing ）
夢境治療的啟發：
1
我發現，兩性關係出現問題的主要原因，是價值觀與personality的差異沒有得到互相的理解和接納，還有是健康狀態的變化，對於生老病死的不接納。如有的性功能的退化，因为身体问题。導致期望上的落差！
In general，大部分的關係，都有愛的付出，特別是一開始。否則不會在一起。只是漸漸他的愛和她的愛的方式不同，關心對方的思維模式和行為模式不同，大家都收不到對方的愛。
還有，就是大家看對方負面為多，累計對方的“不好”越來越多，沒有直接表達自己的感受，也不想去溝通或不懂溝通，問題就會越來越嚴重。
2
夢境中給自己溫柔的那個人，可能表達自己需要溫柔和認同。同時，也可能是自己的golden shadow，自己也有這樣的同理心、溫柔和慈悲。提醒自己發揮出來，把這份美麗獻給自己。
3
提醒自己：
有什麼做的不夠？有什麼可以從自己開始做出改變？ ( Shadow: The most needed is the most you need to learn)
Example：
有時我也會夢見溫柔的電影男主角，很喜歡他們那種親切的語氣和細心关照。但這正是我的shadow的投射。
這個時候，我會提醒自己，接納和自己不同， 特別是每個人都有不同愛的表達方式：先生有他独特的愛的方程式，他不一定用我喜歡的方式愛我，但他確實很愛我，有時是從他的焦慮聲音和粗声粗气的语气表達對我的關心和愛護。這雖不是我喜歡的，但這就是他，他的心是充滿愛！我要做的，不是去改變他，而是理解和接納他，放下不切實際的期望。
這個時候，我會好好反思自己，是否這段時間對先生不夠溫柔，沒有時間陪伴他，語氣不夠好或沒有細心照顧，只顧工作。
再仔細想想，原來先生也有他的溫柔。數一數，原來他在我工作上幫我不少忙，對我相當理解。他為我還做不少自己不太喜歡的事情，但也去做。因为他为我好！
The Amazing Thing is - 有時自己的改變，對方也隨之改變，mirror effect, negative and positive, both!
4
解過另一些與sex有關的夢，但卻和甜蜜蜜的綺夢毫無關係，反而是噩夢，是和權力鬥爭、兩性關係、和生命的價值，和渴望、夢想有關。 Sex dreams 只是一個面具，mask。所以夢境治療非常重要，是來解決問題的，通過夢境作為切入點，探索自我，提升心理質素，身心健康，促進家庭關係，是夢境修行。
再次閱讀起曾經寫的這些文章：
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/12/the-journey-of-marriage.html
The Journey of Marriage
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/10/blog-post_28.html
孩子教我的愛情觀
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/01/blog-post_23.html
重溫愛情是什麼？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/11/blog-post_16.html
《牛下女高音》我的觀後感日記
Reference:
October 28
在Dream Therapy 夢境療愈工作中，接觸一些sex dreams，包括「綺夢」，愛情夢，婚姻夢，女性為多，有的快要結婚了，有的戀愛了十幾年，有的已經結婚幾十載，夫婦關係不錯。但夢中的白馬王子、情人、老公和太太卻不是現實中的身邊的那個，於是，不安，迷惑，問我為什麼？是不是有問題？
每個個案都不同。沒有一個固定的答案，和每個人情感和情緒狀態，兩性關係，家庭關係，有的甚至和童年成長經歷，生命歷程有關。 （這就是人性化的解夢 - 身心成長過程，沒有什麼等於什麼，代表什麼！每個夢境，都是獨一無二）
但從集體潛意識角度，有些共同點可以做參考，因為夢境不是從天而降，無中生有，而是和現實生活息息相關：
所謂相處容易，同住難。
1
每一個人的性格不同，價值觀不同，優、缺點不同，成長的背景不同，相處期間，難免會碰碰撞撞；遇到不理解，特別是價值觀的問題，難免產生爭執，摩擦。久而久之沒有疏解，大家溝通出現問題，就會對關係的信心，對維持家庭關係的信心有動搖。
2
性的協調，雙方對性關係的態度，sex 的次數，也會直接影響親密關係。
3
孩子的出現，對以上兩個大課題也會帶來挑战、影響。有時令矛盾尖銳化。
4
夢境中的另一個她/他的出現，有可能是現實中的對方沒有達到自己某一方面的期望，於是夢中來一個空洞的填補。 （wish fulfillment or compensation)
5
有的可能是讓自己看到真正的需要是什麼？為什麼會得不到滿足？ (psychological and physical need), 看到自己的身心狀態，需要被關注，理解和擁抱自己的那一部分。
6
有的可能是預兆，提醒自己要好好留意實現中的關係，要去面對，處理，否則會出現大問題。 ( foreshadowing ）
夢境治療的啟發：
1
我發現，兩性關係出現問題的主要原因，是價值觀與personality的差異沒有得到互相的理解和接納，還有是健康狀態的變化，對於生老病死的不接納。如有的性功能的退化，因为身体问题。導致期望上的落差！
In general，大部分的關係，都有愛的付出，特別是一開始。否則不會在一起。只是漸漸他的愛和她的愛的方式不同，關心對方的思維模式和行為模式不同，大家都收不到對方的愛。
還有，就是大家看對方負面為多，累計對方的“不好”越來越多，沒有直接表達自己的感受，也不想去溝通或不懂溝通，問題就會越來越嚴重。
2
夢境中給自己溫柔的那個人，可能表達自己需要溫柔和認同。同時，也可能是自己的golden shadow，自己也有這樣的同理心、溫柔和慈悲。提醒自己發揮出來，把這份美麗獻給自己。
3
提醒自己：
有什麼做的不夠？有什麼可以從自己開始做出改變？ ( Shadow: The most needed is the most you need to learn)
Example：
有時我也會夢見溫柔的電影男主角，很喜歡他們那種親切的語氣和細心关照。但這正是我的shadow的投射。
這個時候，我會提醒自己，接納和自己不同， 特別是每個人都有不同愛的表達方式：先生有他独特的愛的方程式，他不一定用我喜歡的方式愛我，但他確實很愛我，有時是從他的焦慮聲音和粗声粗气的语气表達對我的關心和愛護。這雖不是我喜歡的，但這就是他，他的心是充滿愛！我要做的，不是去改變他，而是理解和接納他，放下不切實際的期望。
這個時候，我會好好反思自己，是否這段時間對先生不夠溫柔，沒有時間陪伴他，語氣不夠好或沒有細心照顧，只顧工作。
再仔細想想，原來先生也有他的溫柔。數一數，原來他在我工作上幫我不少忙，對我相當理解。他為我還做不少自己不太喜歡的事情，但也去做。因为他为我好！
The Amazing Thing is - 有時自己的改變，對方也隨之改變，mirror effect, negative and positive, both!
4
解過另一些與sex有關的夢，但卻和甜蜜蜜的綺夢毫無關係，反而是噩夢，是和權力鬥爭、兩性關係、和生命的價值，和渴望、夢想有關。 Sex dreams 只是一個面具，mask。所以夢境治療非常重要，是來解決問題的，通過夢境作為切入點，探索自我，提升心理質素，身心健康，促進家庭關係，是夢境修行。
再次閱讀起曾經寫的這些文章：
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/12/the-journey-of-marriage.html
The Journey of Marriage
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/10/blog-post_28.html
孩子教我的愛情觀
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/01/blog-post_23.html
重溫愛情是什麼？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/11/blog-post_16.html
《牛下女高音》我的觀後感日記
Reference:
About Donna Wong 人性化，個人化的身心輔導
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/about-donna-wong.html105《夢境與身心健康》工作坊 At DP
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/12/105-at-dp.html
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