Monday, December 30, 2019

夢中情人不是他/她 - 夢境治療工作的分享

30 12 2019

在Dream Therapy 夢境療愈工作中,接觸一些愛情夢,婚姻夢,女性為多,有的快要結婚了,有的戀愛了十幾年,有的已經結婚幾十載,夫婦關係不錯。但夢中的白馬王子、情人、老公和太太卻不是現實中的身邊的那個,於是,不安,迷惑,問我為什麼?是不是有問題?



每個個案都不同。沒有一個固定的答案,和每個人情感和情緒狀態,兩性關係,家庭關係,有的甚至和童年成長經歷,生命歷程有關。 (這就是人性化的解夢 - 身心成長過程,沒有什麼等於什麼,代表什麼!每個夢境,都是獨一無二)

但從集體潛意識角度,有些共同點可以做參考,因為夢境不是從天而降,無中生有,而是和現實生活息息相關:

所謂相處容易,同住難。
1
每一個人的性格不同,價值觀不同,優、缺點不同,成長的背景不同,相處期間,難免會碰碰撞撞;遇到不理解,特別是價值觀的問題,難免產生爭執,摩擦。久而久之沒有疏解,大家溝通出現問題,就會對關係的信心,對維持家庭關係的信心有動搖。
2
性的協調,雙方對性關係的態度,sex 的次數,也會直接影響親密關係。
3
孩子的出現,對以上兩個大課題也會帶來挑战、影響。有時令矛盾尖銳化。
4
夢境中的另一個她/他的出現,有可能是現實中的對方沒有達到自己某一方面的期望,於是夢中來一個空洞的填補。 (wish fulfillment or compensation)
5
有的可能是讓自己看到真正的需要是什麼?為什麼會得不到滿足? (psychological and physical need), 看到自己的身心狀態,需要被關注,理解和擁抱自己的那一部分。
6
有的可能是預兆,提醒自己要好好留意實現中的關係,要去面對,處理,否則會出現大問題。 ( foreshadowing )

夢境治療的啟發:
1
我發現,兩性關係出現問題的主要原因,是價值觀與personality的差異沒有得到互相的理解和接納,還有是健康狀態的變化,對於生老病死的不接納。如有的性功能的退化,因为身体问题。導致期望上的落差!

In general,大部分的關係,都有愛的付出,特別是一開始。否則不會在一起。只是漸漸他的愛和她的愛的方式不同,關心對方的思維模式和行為模式不同,大家都收不到對方的愛。

還有,就是大家看對方負面為多,累計對方的“不好”越來越多,沒有直接表達自己的感受,也不想去溝通或不懂溝通,問題就會越來越嚴重。
2
夢境中給自己溫柔的那個人,可能表達自己需要溫柔和認同。同時,也可能是自己的golden shadow,自己也有這樣的同理心、溫柔和慈悲。提醒自己發揮出來,把這份美麗獻給自己。
3
提醒自己:
有什麼做的不夠?有什麼可以從自己開始做出改變?  ( Shadow: The most needed is the most you need to learn)

Example:
有時我也會夢見溫柔的電影男主角,很喜歡他們那種親切的語氣和細心关照。但這正是我的shadow的投射。

這個時候,我會提醒自己,接納和自己不同:先生有自己愛的方程式,他不一定用我喜歡的方式愛我,但他確實很愛我,有時是從他的焦慮聲音和粗声粗气的语气表達對我的關心和愛護。這雖不是我喜歡的,但這就是他,他的心是充滿愛!我要做的,不是去改變他,而是理解和接納他,放下不切實際的期望。

這個時候,我會好好反思自己,是否這段時間對先生不夠溫柔,沒有時間陪伴他,語氣不夠好或沒有細心照顧,只顧工作。

再仔細想想,原來先生也有他的溫柔。數一數,原來他在我工作上幫我不少忙,對我相當理解。他為我還做不少自己不太喜歡的事情,但也去做。因为他为我好!



The Amazing Thing is - 有時自己的改變,對方也隨之改變,mirror effect, negative and positive, both!

再次閱讀起曾經寫的這些文章:

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/12/the-journey-of-marriage.html
The Journey of Marriage

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/10/blog-post_28.html
孩子教我的愛情觀

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/01/blog-post_23.html
重溫愛情是什麼?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/11/blog-post_16.html
《牛下女高音》我的觀後感日記

Reference:

About Donna Wong 人性化,個人化的身心輔導

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/about-donna-wong.html

105《夢境與身心健康》工作坊 At DP

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/12/105-at-dp.html

報名:


《牛下女高音》劇情圍繞7名中佬的故事似曾相識,就像身邊的朋友,總有一個在附近。
每個角色的愛情和家庭關係,都有我們生活的影子,頗有親切感。
演大爆的吳岱融感慨的說:
多讚美,多欣賞,多為對方設想。生活上互補不足,讓感情細水長流,是婚姻成功之道。

夫妻之間,情侶之間,如何把對方喜歡的方式來愛對方和自己,又把自己喜歡的方式來愛對方和自己,兩者之間取得平衡,真是一生的磨合和修煉。結婚29年,還在摸索,大家的健康和性情隨著年紀變化,重要的是愛的連結不變,才能聚焦在共同點,而不是差異和缺點。每天都是新開始。

No comments:

Post a Comment