Wednesday, September 29, 2021

何謂真正的寬恕原諒?







打仔背後的理由和結果 

Dr Red 問我們:
應不應該打孩子?

可能新一代都會說:Of course, not! 但結果令我驚訝!
在今年一次電視訪問中,有一半人的答案是:
忍不住,就打了,沒有辦法!這些人大約是 20 - 40多歲。


當然要打,現在這一代大的少了!我們從小打到大,他們夠幸福的了。

這些人的年紀大約是在50-70多歲。

有的人不會打孩子,但一發起脾氣,或認爲孩子頂嘴、反叛,就把孩子關在房子裏,或推出家門!這和肢體暴力,語言暴力沒有分別!

有一位朋友告訴我:他的媽媽是他的最愛的親人,早就原諒了她!午夜夢回都見到媽媽。但她說:爸爸很弱勢,好靜,不說話,媽媽好像是一家之主,壓力大,所以脾氣暴躁,小時候被打無數次。朋友還說:打我是應該的啊!我不乖啊!這就是所謂的寬恕原諒?

何爲真正的寬恕原諒?

表面上,他壓根沒有恨過媽媽。是非分明的不得了。但談到現在家長打孩子,他是“舉脚”認同!“現在的孩子打的少了!”

他自己有沒有打孩子?打老婆?有!但不多,因爲打完,内疚感令他痛苦不已、陷入憂鬱。

一方面,他體諒媽媽的暴力情緒,好像已經寬恕了媽媽。而且已經認同暴力是可以解決問題的。但骨子裏,孩年創傷一次次發出疼痛,投射在別人身上,不言而喻,根本沒有真正去寬恕原諒上一輩。

另一方面,他認爲他打仔、打人,是對的,是情緒的出口,否則他會變成精神病!原來,打人,是他自我保護的工具。但他不知道,憂鬱症也是精神病的一種!

他更沒有想到,因爲他的暴力行爲,他的後代也有狂躁和暴力傾向,和他的關係也如同上一輩,沒有和諧的溝通。

家人受的創傷,窮一世去面對,去療愈!

朋友的個案,只是冰山一角。或是典型的split 狀態。内在分裂狀態!

如果上一輩的惡習、封建的、專制的思想沒有在自己身上割席,就會帶給下一代,一代一代遺傳給孩子的基因裏,血液裏,價值觀裏!



So what? 有什麽問題?其中嚴重的問題是他們的下一代患精神病、癌症和各種疾病的機會遠大與一個在開放式的、自由表達自己意志的家庭中長大的孩子!

當然,被各種暴力侵犯的孩子,他們自己的家庭也常常重複上一代的模式,離婚率高,家暴悲劇重演,這些噩夢,真的不是假的!

我曾經認爲自己沒有童年陰影,太幸福,對婆婆只有感恩。我以爲小時候被婆婆駡我做家務不達標只是小事,早已沒事了!但童年陰影不分大小。

對每一個人來説,陰影是感覺,是難以磨滅記憶,變成一種條件反射,慣性的情緒 - emotional button。我的個案,一次次提醒我清洗陰影,如何不會把自己童年的陰影投射在自己的家庭裏!

情緒按鈕,情緒爆發的源頭,不會因爲對上一代深厚的感情而消失!真正的寬恕原諒,是在自己身上不在重複封閉式的、家長式的教育模式。拔去情緒按鈕,從自我療愈開始,從潛意識的熏陶、養成開放和諧的溝通能力開始!

有時,我們以為自己已做到了寬恕,包容,但内在孩子的創傷沒有修復,會轉移到另一個人身上,容易被外界的情緒、自我孤獨感、無助感的情緒糾纏。

給與內在孩子應有的安撫和愛,建構出自己内在的父母,不是一次就完成,可能是長期的修行。
這是一場改寫價值觀、信念、情感表達、行爲模式的内在革命。令我們不再被過去的情緒影響今天 - 自己的幸福,影響家庭幸福。

今天,邀請大家一起做一個forgiveness meditation,通過常常做Forgiving Process及感恩, 每天都清鬆自在,不帶包袱,家庭關係,充滿愛的流動。

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善用情緒智慧,走出情緒陷阱,活出渴望自己

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走出情緒陷阱 活出渴望的自己 - 《與情緒對話》工作坊總結

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《走出情緒三角陷阱 - 覺察與療愈》

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接纳自己,擁抱陰影,跨越陰影

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仇恨是毒酒,害人又害己


Red article

人類文明幾千年,為何來到21世紀,依然充滿無知、慘酷的殺戮?因為一代又一代的人,以為拳頭、威權、控制別人,就是成功
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