《也無風雨》
2019年12月，我們DJ課程的同學和洪朝豐老師慶祝60嵗生日。一瞬間，就快兩年了。在這疫情的兩年裏，雖然一直留意老師的FACEBOOK，但還是想看看老師，親口問一聲：“老師，你好嗎？”
今天和老師相聚，又是一次難忘的經歷。原來老師昨晚通宵工作，寫稿，錄音，已經相當疲勞，加上牙痛，仍然出來和我分享, 令我感動非常。
和老師有些緣分：老師每次寫兒子生日有感，都會觸動我的心，因爲我的兒子也是這幾天生日，深感：孩子是我們的天使，讓我們認識自己，療愈自己，看到更加完整的自己，父母對孩子的愛，孩子對父母的愛，盡在不言中。
我很喜歡讀老師的文章，我問他：“你是如何捉住靈感，寫出潛意識世界最實實在在的感受？我有時就覺得，寫出來的，和我第一次的自我對話有些不一樣，那種最想説的，未必寫的出來。”
他輕輕的說：有一個開頭，有一些點靈感就坐下來，讓情感如流水，一氣呵成...我猜是讓自己進入冥想、催眠狀態，潛能發揮，淋漓盡致。
我喜歡寫東西和錄音，做YOUTUBE，訪問老師如何做的好些，原來噪音問題，都是大家面對的困難。真的不容易！
老師對我的心理健康工作也非常關心，説：“你的工作很不容易啊！”
我感到很溫暖，感到被明白，背後有一股力量。
老師是走出情緒幽谷的典範，我們學習的model！
從年輕時聼老師的金牌節目 《日月星辰》，到2015年上老師的《DJ課程》；
從閲讀他走出憂鬱狂躁症的 《精神病房私密日記》，到關注老師度過一次又一次的度過生死關頭，閲讀他的新書《也無風雨》，《風雨之後》;
從和三年前和老師探索他的夢境，療愈對哀傷產生的憂鬱 （ 對媽媽離世長達十幾年的極度痛苦），到欣慰地感受到老師真的放下了哀傷，媽媽真的活在愛的天堂 ...
一切一切，都令我深切感受到老師的經歷的風風雨雨，實在不容易！令我對何謂憂鬱症，精神病，對情緒病人的痛苦，甚至不能自主的驚恐狀態，深感同情和同理。
這位曾經狂躁憂鬱症病人，４年裏走出舌癌和淋巴癌的折磨，可以再次做自己想做的事情，享受當下，活出真我，活出夢想，令我敬佩不已！
現在，老師身體已經回復好多，仍然在和憂鬱病共存，他説：游泳、做瑜伽、打坐，幫助他療愈身心。他坦然面對自己的憂鬱症，積極地通過運動和寫作等等方法治療自己，深刻地去感受自己的感受，真摯地寫出一篇篇感人肺腑的獨白，給我們做出自我療愈的榜樣。是呀，最好的治療師、心理醫生，就是自己。
想起他曾經對《也無風雨》這本書的名字的感慨：
「經歷過風風雨雨後，回頭一看，乜我曾經有過風雨咩？自己由面對風雨戰戰兢兢變成淡然，要走好長的路不容易，希望我的經歷，帶給一路生活黑暗的人鼓勵和溫暖，可以見到光明。」”
More to read here: 《也無風雨》 和洪朝豐老師的“約會”
Reference：
《今夕何夕？》
今夕何夕？想起倫敦的兒子。後天便是中秋節了。三年未見。可好？倫敦也許涼快了
細膩的文字，真實的情感，帶我們走進你的心靈，與你一起感受你對兒子的思念，對生離死別的感慨，對身邊愛的感激，對運動的享受，對自己的價值認同，you teach us to feel feelings...so important.
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