Sunday, September 5, 2021

盲點的產生 - 跳繩的啟示

 

堅持跳繩20多年。跳繩時我喜歡閉上眼睛。一種動感冥想。

最近有個新發現:

跳完100下,我打開眼睛,發現我的位子已經轉到身體的右側,有時轉到身體的左側。

但我完全沒有感覺到自己在轉,只感覺到自己是在同一個點跳,相信是沒有去留意。現實和感覺可以相差如此之大,完全無意識地產生。我更加明白爲什麽人的感覺會有盲點。

我之後又閉上眼睛👀繼續跳繩,專注每一跳的動作,不管轉到哪裡了。

驚喜的是,我打開眼睛👀,發現我的位置又回到和原來的位置接近的地方。但沒有刻意去改變方向跳繩。

也許,這就是潛意識的智慧,當我意識到自己跳出了中心位置,就自動調節身體的中心軸,自動轉回來了。

太美麗了,surreal, amazing.

聯想到溝通和情緒管理上,每個人都會有盲點,會被自己的感覺,包括情緒所蒙蔽,所欺騙。如果堅持自己一定是對的,就會不夠客觀,而且會導致不必要的衝突和對別人的傷害,自己也可能成爲加害者,同時又會跌進受害者陷阱!

提醒我

看待任何事物,都需要客觀,多角度,千萬不要以為自己就是100%正確的,記住:I may be wrong, I am not god, I am just anyone who will make mistakes.

想起Charlie Chaplin on his 70th Birthday送給自己的話:

當我開始愛自己時,我不再試圖永遠是對的,之後,我錯的時候更少了。今天我發現那是謙虛。

As I began to love myself I quit trying to always be right, and ever since I was wrong less of the time. Today I discovered that is MODESTY.

Reference:

今天在星光下跳繩,先生說我跳繩像個蝴蝶。 感覺好輕鬆,放鬆。 每天堅持跳最少跳200。已經玩跳繩30多年,幫我穩定體重,鍛鍊毅力。减肥10磅不反彈。 先生幫我拍,拍出特別的效果呢。 Amazing husband, thank you.
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10220169274767565
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10220169349089423

https://youtu.be/8JFw1PwwJ5A






Amazing husband, thank you.
How to lose weight in an easy way
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/02/how-to-lose-weight-in-easy-way.html
跳繩,30多年如一日
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/30.html
跳繩,我的長期運動
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/blog-post_8.html

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當我開始愛自己時,我不再試圖永遠是對的,之後,我錯的時候更少了。今天我發現那是謙虛。
Charlie Chaplin on his 70th Birthday

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