盲點的產生 - 跳繩的啟示

 

堅持跳繩20多年。跳繩時我喜歡閉上眼睛。一種動感冥想。

最近有個新發現：

跳完100下，我打開眼睛，發現我的位子已經轉到身體的右側，有時轉到身體的左側。

但我完全沒有感覺到自己在轉，只感覺到自己是在同一個點跳，相信是沒有去留意。現實和感覺可以相差如此之大，完全無意識地產生。我更加明白爲什麽人的感覺會有盲點。

我之後又閉上眼睛👀繼續跳繩，專注每一跳的動作，不管轉到哪裡了。

驚喜的是，我打開眼睛👀，發現我的位置又回到和原來的位置接近的地方。但沒有刻意去改變方向跳繩。

也許，這就是潛意識的智慧，當我意識到自己跳出了中心位置，就自動調節身體的中心軸，自動轉回來了。

太美麗了，surreal, amazing.

聯想到溝通和情緒管理上，每個人都會有盲點，會被自己的感覺，包括情緒所蒙蔽，所欺騙。如果堅持自己一定是對的，就會不夠客觀，而且會導致不必要的衝突和對別人的傷害，自己也可能成爲加害者，同時又會跌進受害者陷阱！

提醒我

看待任何事物，都需要客觀，多角度，千萬不要以為自己就是100％正確的，記住：I may be wrong, I am not god, I am just anyone who will make mistakes.

想起Charlie Chaplin on his 70th Birthday送給自己的話：

當我開始愛自己時，我不再試圖永遠是對的，之後，我錯的時候更少了。今天我發現那是謙虛。

As I began to love myself I quit trying to always be right, and ever since I was wrong less of the time. Today I discovered that is MODESTY.

Reference：

今天在星光下跳繩，先生說我跳繩像個蝴蝶。 感覺好輕鬆，放鬆。 每天堅持跳最少跳200。已經玩跳繩30多年，幫我穩定體重，鍛鍊毅力。减肥10磅不反彈。 先生幫我拍，拍出特別的效果呢。 Amazing husband, thank you.

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10220169274767565

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10220169349089423

https://youtu.be/8JFw1PwwJ5A

Amazing husband, thank you.

How to lose weight in an easy way

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/02/how-to-lose-weight-in-easy-way.html

跳繩，30多年如一日

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/30.html

跳繩，我的長期運動

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/blog-post_8.html

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當我開始愛自己時，我不再試圖永遠是對的，之後，我錯的時候更少了。今天我發現那是謙虛。
Charlie Chaplin on his 70th Birthday