在星光下跳繩

每天堅持跳最少跳200。已經玩跳繩30多年，幫我穩定體重，鍛鍊毅力。减肥10磅不反彈。

先生幫我拍，拍出特別的效果呢。

Amazing husband, thank you.

先生說我跳繩像個蝴蝶。

感覺好輕鬆，放鬆。

關於跳繩的感想：

How to lose weight in an easy way

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/02/how-to-lose-weight-in-easy-way.html

跳繩，30多年如一日

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/30.html

跳繩，我的長期運動

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/blog-post_8.html

跳繩的啓示 - 盲點

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/09/blog-post_5.html

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10220169274767565

6 9 2021