從寫稿,錄音,製作 錄音的 YouTube vedio , 到上載到我的YOUTUBE CHANNEL,需時2天,有時更多。
我很喜歡錄製催眠和冥想的videos,因爲我喜歡給自己聼,和自己做正向的催眠! self affirmation. 然後才是分享給大家,產生感染力,讓更多人得到心靈的力量!
今天兒子教我用IMAC 上載video,這次是我第一次全部自己做,花了一整天摸索。他說:“你必須自己自己去學了,否則,總是依賴他“。
我下定決心,一定要學了!
他從傍邊教我一些,盡量叫我去犯錯,撞板!
我開始有些眉目了。對蘋果電腦真的不懂。但蘋果電腦在video製作方面簡單些。對我來説,是從頭學另一種電腦的操作!
越是自己不懂得,就越要學;
越是自己害怕的,就越有需要去跨越!
最後終於成功了!
你可以在這裏聽到其中一個最近在工作坊做的冥想:《與情緒對話》的冥想:理解情緒的表達方式,背後的動機
我深深感到:當我們克服了恐懼,我們的潛能就得以發揮,生命充滿無限可能性。
Reference:
善用情緒智慧,走出情緒陷阱,活出渴望自己
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/09/blog-post_13.html
26 9 2021
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