華山講夢境的力量

 

[08:57, 9/21/2021] Red Chan DP phone 2: 中秋佳節，㊗️福大家，人月兩團圓 🌝✨💫

《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第一集：人類為何做夢？

想學習演繹自己的夢嗎？怎樣掌握夢給我們的豐富、重要啟示？

所有哺乳類動物都會有夢，從古代到當代，人類對夢的探索，沒間斷過。

由今天起，不妨留意這個「夢」系列！

 

🌈 Facebook： https://fb.watch/88VCw5yCcO/

💫 YouTube：https://youtu.be/UTvd8_A5Ob0

[09:25, 9/22/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第二集：中國人看夢境

公元前一千年的周朝，已有官員負責解夢，占夢和大卜。

《周公解夢》是中國解夢的經典，比佛洛依德早2千年，將夢分15種。

夢境心理學，讓我們透過夢境去認識我們的潛意識。

🦋 Facebook： https://fb.watch/8afICjADIX/ 

🦄 YouTube：https://youtu.be/2vl9ERabuvo

[10:32, 9/23/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第三集：論盡佛洛依德

睡眠是生理的問題，夢境是心理的問題。

佛洛依德1899年出版了《夢的解說》，證明心理學技術可以解釋夢境，是通往無意識的路。

🦄 Facebook： https://fb.watch/8bE3_Eq93l/

🦋 YouTube： https://youtu.be/McGnqvqeeL0

[08:19, 9/24/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第四集：自由聯想的魅力

夢裡許多看似荒唐、超越頭腦意識的符號、象徵，如何解讀？

佛洛依德認為，夢包括「表層顯現的內容」及「深層隱藏的內容」，當我們靜下來，用自由聯想 (Free Association) 的方法演繹夢境，會有精彩發現。

🦄 Facebook： https://fb.watch/8cQAlE7Q_3/

🦋 YouTube：https://youtu.be/pTD4V9Kya8U

[08:20, 9/25/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第五集：容格 vs 佛洛伊德   

夢境裡的每個人、每個物件，都是自己？

夢潛藏了人類原始的巨大力量，可以療癒心靈，帶來個人成長。

佛洛伊德的學生容格，提到夢有三種層次，不但指向過去，也可預見未來。

🦄 Facebook：  https://fb.watch/8e93_3EwXR/

🦋 YouTube：https://youtu.be/e7yugqVgs58

[08:49, 9/26/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第六集：夢：化解生活問題   

大腦與夢的關係，是怎樣的？化學中的一個發現，竟然是因為夢境而來？

夢很有價值，幫助我們解決日常生活和情緒問題。即使惡夢，也在幫助我們及早綵排，如何從危險環境中脫險。

🦄 Facebook： https://fb.watch/8ftr6EZRt6/

🦋 YouTube：https://youtu.be/BrcDrYpO-nc

[09:05, 9/27/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第七集：案主比理論重要

夢見自己在危險中，或者夢見名人，是甚麼意思？

夢境中的各種符號，可以有不同演繹，如果謙卑用心聆聽，會幫助解夢，找到這些符號對案主的真正意義。

🦄 Facebook：https://fb.watch/8gOvEmRyhR/

🦋 YouTube：https://youtu.be/n_tqb9L45eY

[09:57, 9/28/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第八集：Emotional Selection

加拿大學者 Richard Coutts 研究發現：夢會提升人的適應能力，幫助我們面對生活的各種衝擊，這是潛意識的智慧。

他說，夢境是有兩個階段：

1、適應階段 (accommodation)

2、情緒選擇 (emotional selection)

🦄 Facebook：https://fb.watch/8ibPjhUlON/

🦋 YouTube：https://youtu.be/ZqTAU-pFqDA

[09:40, 9/29/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第九集：五萬份夢境報告

美國心理學家 Calvin Hall 研究了超過 50,000 份夢境報告，認為夢直接反映我們的生命狀態，夢境實相，往往和我們平時的自我形象不同。

夢境發生的事，通常和一週內的事情有關。所以，夢醒後，不妨將夢裡奇怪的事物，連結過去幾天的真實生活 -- 只要我們勇敢面對，一定能夠找出真相。

🦄 Facebook：https://fb.watch/8jvb8KJ0t4/

🦋 YouTube：https://youtu.be/DROLSnen6tY

[08:17, 9/30/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第十集：夢：關鍵是 REM

最短的夢，可以幾短？最長的，又可以幾長？

理性的人，比較少記得夢境？

夢是大腦皮質高度活躍的產品 (REM Rapid Eye Movement 眼睛快速波動)，而且與假死的狀態相似。

🦄 Facebook：https://fb.watch/8kKwel6vF-/

🦋 YouTube：https://youtu.be/UBQRcfmaSPE

[09:41, 10/1/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第十一集：夢的逆轉學習

有沒有一些感覺、印象、記憶，你想它們永遠消失？

我們每天吸收大量訊息，有些其實沒有價值，我們不需要。夢的作用，就如電腦關機功能，幫我們刪除大腦皮質神經網絡程序裡 ，沒有價值的資訊。

這個「逆轉學習」機制，是我們的保護。

🦄 Facebook：https://fb.watch/8m7Lea-or8/

🦋 YouTube：https://youtu.be/fpO7rM8QU4U

[08:52, 10/2/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第十二集：清明夢

頭腦清醒地「發夢」，可能嗎？

荷蘭醫生Frederik Eeden 1913 年提出 ，Lucid dream 清明夢是意識清醒時造的夢，造夢者的意識是清醒的。

善用清明夢，可以改寫信念，身心更加健康。

🦄 Facebook：

https://fb.watch/8npvMk5X-3/ 

🦋 YouTube：https://youtu.be/sACp3rnDdrw

[08:39, 10/3/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第十三集：誰能解夢？

怎樣幫自己、幫別人解夢？

沒有標準答案，夢就如未打開的信，或者跟外星人溝通，切忌假設，對於符號的意義，每個人的理解都不一樣。

🦄 Facebook：https://fb.watch/8oJcsxl93T/

🦋 YouTube：https://youtu.be/hJCvyjqGrWA

[09:15, 10/4/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第十四集：解夢四部曲

四條問題，幫自己解夢：

1、如果夢境每個人、事、物都代表我的一部分，我覺得哪個部份的自己最值得關注？

2、夢裡最強烈的情緒是甚麼？

3、潛意識有甚麼訊息要提醒我？

4、過去幾日，最不安的是甚麼？

🦄 Facebook：https://fb.watch/8q3qodyxZF/ 

🦋 YouTube： https://youtu.be/Lj5eoC8Q3n0

[09:09, 10/5/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第十五集：陸地求救的鯊魚

解夢需要甚麼條件？

開放心境、理解每個人的獨特處境、聆聽內心呼喚，夢的意義就會清晰。

夢如人生，夢境的提醒，就是生命的提醒。

🦄 Facebook： https://fb.watch/8rltNLiC3A/

🦋 YouTube： https://youtu.be/gt27Qxwsbmk

[08:57, 10/6/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第十六集：沒有蠢夢，只有蠢人

1986年，Robert Johnson 出版著作 Inner Work，發展出榮格解夢法門，分別有四個步驟：

1、積極聯想

2、符號動力

3、豐富詮釋

4、當下行動

🦄 Facebook：https://fb.watch/8sHjWQ7GXi/

🦋 YouTube：https://youtu.be/5VOixP53kek

[08:29, 10/7/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「解夢的藝術」系列

第十七集：致命家族失眠症

你睡得好嗎？足夠嗎？

多項研究發現，長期睡眠不足，會引發心臟病、糖尿病、癌症、肥胖、抑鬱等問題。

每日睡眠少於 5小時的人，比睡眠 7小時的人，死亡率高出 52%。

🥱Facebook： https://fb.watch/8tZVztxnIZ/

😴 YouTube：https://youtu.be/K2tD-ZEEwQI

《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第一集：夢見高處墮下

夢見自己從懸崖、電梯、幾十層樓的高處墮下，是甚麼意思？

幾個關於高處跌墮的夢，意義截然不同，卻同樣是積極的提醒，讓我們成為更好的自己。

🦋 Facebook： https://fb.watch/8vm0zD9lrH/

🦄 YouTube：https://youtu.be/GUyFYv0vY2Q

[09:29, 10/8/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第一集：夢見高處墮下

夢見自己從懸崖、電梯、幾十層樓的高處墮下，是甚麼意思？

幾個關於高處跌墮的夢，意義截然不同，卻同樣是積極的提醒，讓我們成為更好的自己。

🦋 Facebook： https://fb.watch/8vm0zD9lrH/

🦄 YouTube：https://youtu.be/GUyFYv0vY2Q

[08:36, 10/9/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第二集：赤裸身體的夢

研究發現：超過六成人在夢中見到自己或別人裸體。

夢裡出現裸體場景，非關色情，反而是關於羞恥感、自我價值感。

🦋 Facebook：  https://fb.watch/8wCWQwZRcI/

🦄 YouTube： https://youtu.be/W051RUgQv9w

[09:55, 10/10/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第三集：牙齒脫落的夢

夢見自己牙齒脫落、流牙血、口腔爛了，是甚麼意思？男女的演繹不同？

關於牙齒、口腔的夢，反映我們擔憂失去現有權力、地位或自信心。

😬 Facebook： https://fb.watch/8y0hGn1_8B/

🤪 YouTube： https://youtu.be/u5EBCSwUEbk

[08:35, 10/11/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第四集：夢見被怪獸追趕 

夢到怪獸追趕，可能是夢境來幫助我們發洩不安、抒發壓抑的情緒、呼喚內在良知…

我們值得善用每個夢境、每個驚嚇，認真反思箇中教訓，從而勇敢面對，不再逃避自己責任。

😬 Facebook： https://fb.watch/8zfY79E81y/

🤪 YouTube：  https://youtu.be/oQ7bm5g1R6o

[09:47, 10/12/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第五集：夢見死亡，代表什麼？

夢見死亡，不一定是壞事？

做噩夢，想喊而喊不出，身體無法移動，心理學家稱之為睡眠痲痹。

潛意識用最誇張的手法，提醒我們，因為夠害怕，我們才會願意面對生命的處境。

🥶 Facebook： https://fb.watch/8AD_Jfb994/

🥳 YouTube：https://youtu.be/0gBXSTC-xz4

[22:31, 10/12/2021] +852 9881 9813: 💫正念教練持續進修課程✨

華山老師與教練團隊 

手把手線上同頻共修

💻全新線上課程

⏰跨越時間地域

🏠讓你足不出戶

📖實踐自我啟導

❣️創造圓滿人生

詳情🔇

https://fb.watch/8BjaZpg3Gg/

馬上報名🔎

bit.ly/3auuipd

[11:06, 10/13/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第六集：夢見高處墮下

夢見考試失敗很常有，考試就是根據別人期望來評核自己，要達到外在標準。

經常夢見考試的人，通常是極渴望成功，害怕失敗，於是給自己太大壓力，現實上不懂處理，持續焦慮，夢境幫我們宣洩這份恐懼。

🎯 Facebook：https://fb.watch/8C1B3opWJI/

🤩 YouTube：https://youtu.be/ISzVoNXPD4k

[09:15, 10/14/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第七集：激烈吵架的夢

平時習慣與人為善、文質彬彬，夢裡卻看見自己充滿憤怒，與人激烈爭執？

潛意識反映我們真正的情緒，提醒我們面對真實的自己，否則一天，惡夢可能成真。

💪🏼 Facebook：https://fb.watch/8DfpDkU9bz/

👍 YouTube：https://youtu.be/NX47Ka_stvg

[15:42, 10/15/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第八集：和陌生人做愛

夢見和陌生人做愛，是甚麼意思呢？

可以從這些角度解讀：

1、渴望戀愛，很想做愛，渴求親密

2、嚮往一份特別的親密感

3、想滿足自戀的感覺

4、渴望有浪漫的刺激

💪🏼 Facebook：https://fb.watch/8EWpiTyHoD/

👍 YouTube：https://youtu.be/hJdY6-CzkTI

[08:43, 10/16/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第九集：夢見自己尿急

夢見自己尿急很普遍，可能是代表生活場景遇到障礙，廁所代表着無法解決的問題，非常焦急和尷尬。

解夢真正的意義，不是去找出答案，而是讓我們習慣連結內在的潛意識，用心聆聽內在的呼喚和提醒。

😜 Facebook：https://fb.watch/8FSaSm7JmE/

🤪 YouTube：https://youtu.be/wTGcwv_HN7g

[13:55, 10/16/2021] +852 9881 9813: 🎉🎉🎉 MCS: 

正念教練持續進修課程

馬上報名🔎

bit.ly/3auuipd

[09:07, 10/17/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第十集：錯過交通工具

夢見自己錯過了交通工具，可能是代表現實生活中，錯過一次重要的機會、重視的目標，或者，很害怕可能會錯失重要機會，所以壓力很大。

夢境持續出現，正好是潛意識提醒，要誠實面對自己，找出問題根源，可能是因為自己太心急、固執、拖延…。

🥳 Facebook：https://fb.watch/8Hc6cReTJU/

🤩 YouTube：https://youtu.be/9BSP2mrKgDE

[10:17, 10/18/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第十一集：迷路的夢

夢見自己迷路，可能是現實生活受到束縛，面對瓶頸，卡在死胡同，迷失自己，感覺無奈，逐漸失去原來的動力。

每個迷路的夢都不同，不要把別人的夢當成你的夢，別人的符號不是你符號。夢是你個人潛意識，和別人無關。

👣 Facebook： https://fb.watch/8IAmIzQOHb/

🙌🏼 YouTube： https://youtu.be/hPlOpUQ9ghE

[08:18, 10/19/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第十二集：每個角色都是自己

夢是潛意識的發明品，夢中的每一個角色，都是我們自己的投射。

好好掌握夢境，就可以重拾我們內在的力量。

🎭 Facebook：https://fb.watch/8JNL9MzsFl/

🎪 YouTube：https://youtu.be/QOHDaPKs_MA

[09:50, 10/20/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第十三集：夢見老闆，代表什麼？

許多香港人都曾夢見老闆，上司只一個符號，代表煩惱、壓迫、權力的象徵。夢見上司，可能是近期生活壓力太大，感情/家庭或者金錢碰到阻礙。

每人對老闆的感受不同，夢境需要對應獨特的處境，切忌千篇一律。

😎 Facebook：https://fb.watch/8LbrucIpFa/

😼 YouTube：https://youtu.be/rquiZMiUQA0

[09:18, 10/21/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第十四集：最震撼的夢境

潛意識埋藏幾十年的舊事，如果仍未處理，都可能在夢境出現，這就是夢境的威力。

夢境不會無端端出現，是讓我學習無條件接納自己，真正表裡如一，真正愛自己。

☘️ Facebook：https://fb.watch/8MtNH9E5UF/

🌼 YouTube：https://youtu.be/38Ti1hfZiKM

[09:38, 10/22/2021] Red Chan DP phone 2: 《華山秘笈》～「15個最常見的夢境」系列

第十五集：Déjà vu 似曾相識

你是否體驗過「似曾相識」(Déjà vu) 的感覺？見到某個場景，彷彿不是第一次，有種莫名的熟悉感。

科學未能解釋夢境似曾相識的經驗，Déjà vu 最常見的原因是：

1、預知夢

2、全像圖

3、錯亂 - 精神運動型癲癇

☘️ Facebook： https://fb.watch/8NPK0FvPE0/ 

🌼 YouTube：https://youtu.be/q5naZOdxJDg

[10:00, 10/23/2021] Red Chan DP phone 2: 🎉《華山秘笈》～ 《正念教練學》

華山老師以英文介紹《正念教練學》的出版緣起，盼有一天，這本書的英文版，可以面世。

Mindful Coaching, the Art of Self-Coaching is Dr. Wah Shan CHOU’s latest book. He articulates the theoretical and practical aspects of Mindful Coaching.

📗 Facebook: https://fb.watch/8P92zS0aG3/

📘 YouTube: https://youtu.be/IyQgMKNVP6Y