籠子夢

 每隔一個階段，我的潛意識高人就會送上一份生命的報告給我，告訴我最近的思緒、狀況。

現在我在哪裏、我要的是什麽，我的夢想，我的修行方向．．．

今天早上的夢，我起名叫做籠子夢：

夢境把我最近的思緒和工作回顧、總結和啓發都濃縮在一起。放進一個籠子裏了。

記得兩個小小的片段：

第一個是我在畫一張大海報，裏面寫了什麽不記得，大概是我最近的power point 裏面的一些令人反思和深省的問題和圖片：以下這張和夢境中的有些接近。

夢中第二個片段是有幾個籠子，好像是礦山裏工人用lift, 每個籠子裏都有一個人站在裏面，好像也沒有想出來的意思。

於是，我醒來馬上想到這幅圖：

還有有各種各樣的東西陪伴左右，每個籠子裏的東西都和籠子裏的人不可分割，好像是一家人。

醒來，我覺得和我最近做的工作坊 -《走出情緒的牢籠》，和《情緒對話》的理念、意境有很像似地方。

我把解夢過程中的ｉｎｓｉｇｈｔ和最近工作坊的啓發都放進今天的夢境中，表面上是工作夢，但内裏綜合和夢境治療給我的印象和啓示：

最近做了一些列的個案和重要的工作坊及課程，對我自己也是深度的情緒探索和心裏質素提升的過程。從中，我看到每個人都有限制性的信念和行爲模式。思維模式，習慣和慣性的情緒，同時，每個人都有反思和自我修復的能力。

在做個案中，通過分享生命故事和夢境治療，更加細緻的分析和理解每一個影響情緒的源頭和限制性的信念和行爲模式、天生特質和後天養成的習慣、人格和次人格。引導個案找到自己改變的出路和方法，對我也是極大的成長。

昨天晚上睡前回想下午做的個案，催眠和傾談過程，兩個夢境的探索，把個案的内心世界敞開了，看到好多情感、各種feeling的自己：

尷尬，内疚，restless，不安，妒忌、admiring，羡慕，uncomfortable

恐懼，擔心，害怕...

不同性格的自己：

第一個夢

膽小，自我規範，自我約束，安全爲上

另一個夢：

渴望做一個突破自己的人，與自己性格不一樣的自己，證明給自己：我也可以做到！

反叛，大膽，冷靜，謹慎、小心

每一個夢境都帶著深深的渴望，夢境在幻覺虛擬的世界，表達自己的壓抑的部分，内在對抗的部分，表達自己最想做的事情和心願，或unfinished　businesses，夢想的實現，都在夢境中呈現。

昨天的解夢過程，我和個案分享到：夢裏夢外，所有的性格、感覺和情緒，他們所表達的理念和行爲模式，自己的身體無意識和思想的潛意識，都是自己的一部分。

自己：不是一個單一的個體，而是這些潛意識冰山裏的所有元素的組合，還有意識上的自己。成爲不可分割的綜合體。

　夢境治療，心理治療的過程，是要把這些東西認領回來，都放在自己心裏，帶回自己内在的家，讓它們可以和平相處，好像支持。

當它們不能和平相處，内訌，有内鬥，就有矛盾，情緒會有反應，就會把内在不安頓的東西投射到別人身上，也會自我和對身邊人的傷害。

當他們可以和平相處，互相理解和包容，團結一直的向前，人的潛能無限發揮、綻放，那是我們渴望的自己。

這些感受，都濃縮在牢籠夢裏。如果沒有覺察，可能一世都不知道這個牢籠是自己做給自己的，也是開放的，可以走出去的，讓自己的潛能得到飛翔！

今天早上起床，我想到：這個牢籠圖例，也有我啊。那我要思考的是：

我有什麽捆綁這自己的信念和行爲需要解開？

我需要丟掉什麽東西，讓自己走的輕鬆些，健康些？

可以如何讓自己的能力發揮的更好？

如果說這是一個美麗的夢想，哪夢想什麽？

是的，我的夢想：

每一個人都把自己的内在孩子 （ 情緒，限制性的東西, 受害者，加害者和拯救者等等），潛能和特質，渴望帶到心中，合一整合，成爲完整的自己。

這一是我昨天和個案講的一句話：

把内在的各種各樣的自己認領回來，安頓下來，身心合一，讓内在的東西都成爲自己的精神財富，活出富足abuandant self

我説：這也是對我自己説的話。

我的潛意識就馬上行動起來，發了這一個籠子夢。

Reference：

Reference：

參天大樹 v.s. 人性化、個人化的解夢

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/08/vs.html

夢境與身心健康 （ Updated Version）

No Health Without Mental Health 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/no-health-without-mental-health-updated.html

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_25.html

About Donna Wong

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/about-donna-wong.html

爲什麽要學習解夢？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_7.html

Reading Materials - 關於Donna人性化解夢和催眠治療的文章

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/reading-material-on-dream-therapy-and.html

《夢境與身心健康》 分享會有感

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/08/blog-post_85.html

解夢與身心健康 （ 香港電台訪問）Q/A

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/08/qa.htm

16 9 2021