在我的解夢個案中,相當部分與家人離世帶來的哀傷憂鬱有關。
相信以下的夢境,也是世界上很多人的狀態 - 新冠病毒大流行這一年多,世界各地都不時封關和禁止進入,很多家庭面對親人離世,分隔兩地,心急如焚,但卻沒有機會見到親人最後一面,甚至連葬禮都不能參加,哀傷導致的心理創傷,不言而喻。
哀傷 - 這個世界性的心理危機 - 需要面對和療愈。
以下個案,相信可以帶來一些反思和啓示,產生集體的疏解和共鳴:
一位太太,幾年前,媽媽在遠方離世,自己沒有機會見到最後一面,在送媽媽最後一程時,她欲哭無淚,內疚、悲痛、後悔,壓抑,複雜的心情,自己都不知如何表達,但每當夜深人靜,就暗自流淚,徹夜難眠。
最近她發了一個小孩子的夢,原來已經是重複的夢境,不斷發出。
夢中,她和一個剛剛學走路的孩子玩耍,好溫馨,好快樂,孩子在她的懷裡,她親他的面頰,彷彿回到媽媽懷抱那樣溫暖和美麗。
我和她做解夢 - 她終於第一次向人表達自己的內疚和哀傷。
我引導她去聆聽自己内心的聲音,去聯想和現實生活的關係。去和夢境中的媽媽連接,和那孩子連接。她開始和媽媽的連結,那種渴望得到愛的情感,與當下自己的家庭,有一種冷冰冰的感覺,覺得有好大落差,好像一個沒有人照顧的baby,很想有媽媽她那種溫馨,回到慈母愛的懷抱。
這裏,明白了夢境和現實,息息相關,是解夢的重要關口,一旦接受了這一點,夢境的很懂insights 都會容易看到了。夢境是來幫助她面對當下的困擾,也是要她去療愈過去的哀傷和創傷。看到家庭的關係需要改善,需從内在關係開始,和父母的連接開始。
她心裏安頓很多。
解夢的過程,她充分表達自己的內疚心和後悔,深層的壓抑得到紓解;也表達出不知如何報答媽媽的愛的無奈。
我說:你的夢境讓你看到自己最想被聽到的部分,聽到自己最渴望的部分..., 你會很快走出來,你對家人有了更多的同理心,尋找愛的能力提升了,透過自己的義工服務,把對媽媽的愛,發揮在實現生活中,相信你活出媽媽的心願,就是最好的報答。
解開哀傷夢的過程,是深度的心理療愈,內在的創傷修復的旅程。
兩個月後,她又發了一個夢,那是她走出哀傷,自我療癒的里程碑:
發夢的前一晚,一位老婆婆病危彌留,她夢見自己走進病房,照顧老婆婆最後的時刻,她說,夢中,她出奇的平靜,沒有半點害怕和不安,擔心。
Triggers:
媽媽離開前,她曾經想回去照顧媽媽最後的日子,但沒有成行,媽媽已經離開,那種揮之不去的內疚,一直籠罩著她的心,好重好重。
她說:真的很奇怪,現實中怎麼可能呢、想也沒有想過啊!
這就是夢境的奇特之處,往往不是直接的表達,而是通過象徵意義,表達你內心世界,如一些深切的渴望,你一直有想的事情,但沒有完成的unfinished business.
因爲時間不多,基於我對她的了解,我的直覺告訴她:她的潛意識是想在夢境中尋回失去的那段極為寶貴的經歷:可以看到媽媽最後一面。老婆婆像徵著自己的媽媽,通過照顧老人家最後的時刻,完成自己沒有完成的心願。
我說:你曾經為沒有見到媽媽最後一面內疚不安,辦理媽媽的後事需要你堅強,沒有時間和空間給你抒發哀傷。
壓抑的哀傷,一直埋藏在心中幾年,隱隱作痛,有時也會暗中流淚,未完成的心願,不知如何處理,內在小孩,身心得不到安頓,可以想像你是處於怎樣的狀態。
兩個月前和她解一個重複的baby夢,我感恩的是:她和我分享她媽媽離世的經歷對她的打擊,懷念媽媽的心情,通過夢境,表達的淋漓盡致:
內在小孩牽著媽媽的手,在公園裡玩,她深深感受到自己渴望回到童年,再次得到溫馨和愛的心情,在夢中,她的渴望成真。
但這些情感、哀思和渴望從沒表達出來,重複的夢,一次次地要她聽到、看到,感受到自己的需要。
不能不懂自己啊!不能再壓抑自己的哀傷啊!夢境在説話了!這就是夢境的奇妙!
回到照顧老婆婆最後時刻的夢,除了表達太太對老婆婆這位好朋友的關心和愛戴,和自己的哀傷哀思內疚有關,夢中,她的夢想成真,媽媽最後的時刻,通過夢境,得到祝福和關愛,是一種補償。
在去老婆婆追思會的路上,我和她分享我對這個夢境的感悟和我的看法,她覺的確實是這樣的,夢境來的很深刻,她為自己的潛意識的修復能力,感到驚訝,amazing !
夢境其中一個主要功能,就是來完成我們未完的心願!
潛意識通過自拍自導自演的電影,去釋放壓抑,實現夢想和渴望,去療愈自己。
在我的個案成長故事中,我非常感恩和欣慰的的是:
解開夢境,生命真的不一樣!
但,不去解開,也就不知道潛意識的自我療愈、自我成長的力量,就不會去運用夢境的智慧,幫助自己放下心理包袱,move forward.
這就是夢境治療重要的功能之一 :
幫助我們自我療愈,自我成長。
我説:相信你通過去參加老婆婆的的喪禮,也表達對你媽媽那份哀思的寄託。是的,我們都一樣啊!我去參加了老婆婆的追思葬禮,向老婆婆致敬,向天堂的親人致敬!
很多恐懼,源於對失去的恐懼,對死亡的恐懼。
哀傷處理,也幫助我們跨越死亡!
哀傷處理的個案,每一次都是活生生的生死教育,我和個案一起,和自己的父母連結,和在天堂的親人連結,道愛,道謝,道歉,道別,道諒。
感謝要感謝的,表達要表達的,放下要放下的,回歸内在的家,看見更美麗的自己,活出親人的願望。
最後,我想送上這首詩:
哀傷夢,潛意識最深層的愛
被壓抑的情感故事,在睡夢中上映。
要我們去理解,去感受,去表達。
解开夢,情感找到出口,
疏解了壓抑,找到自己的方向和渴望。
我們就真正放下了,學習活在當下
我們仍然懷念我們的摯愛,
但我們已經不再活在過去,沉於哀痛,
我們帶著歡欣和感恩,
活出親人的遺願,
活出快樂的自己。
一旦,
夢境的正面信息活在現實生活中,
生命可以很不一樣!
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Dreams, 夢境,幫助我們解決問題,
幫助我們成就自己的夢想,和渴望,
成為我們勇敢地接受挑戰,
面對挑戰的預演。
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