一個人的健康和快樂在於價值觀和習慣：
我有一些好習慣，也有一些壞習慣。
好習慣，就是堅持的做對身體和心理健康有益処的事
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10219798469057654
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10219798491658219
我的壞習慣，其最大的問題是我還很夜睡，非常不好！
聽著以下的兩個演講，我感動的熱淚盈眶，習慣背後是什麼？是潛意識裡的信念，是價值觀的控制。所有的轉變，都在於潛意識的轉變。
【柯P老實說.EP12】我在生離死別之間學到的事，世間的成功與失敗要怎麼分辨｜20200911 高雄女中演講
The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
#習慣
#身體與心理健康
#習慣與身體健康，心情快樂的關係
#Hapbit is the key for mental and physical health
這裏，我分享一本保持健康的生活習慣和心理狀態，預防病毒的書
三級警戒延長
病毒仍會變種
我們都需要學習與病毒共處的
防疫新生活
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