13 6 2015 speaking draft
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/2.html
解夢工作，就是內在的自己對話， 从中發現，每個人的夢都是一個智慧、创意的宝库，成長的歷史博物館。一個生命的系統.
裡面記載了很多的metaphors, 隱喻故事。是潛意識送給我們，為我們度身創作的”能量食物”！每個人在不同階段，都有不同的都隱喻故事，深入讀解他們，可以直接幫助自己提升EQ，士氣，身心療愈和指點方向！
好高兴可以在这里和对梦有疑问，有兴趣的朋友相聚!
我是一位心理催眠治疗导师，夢境治療師，通过梦做coaching。分享下我的人生经验中感受很深的一部分就是梦与身心健康的关系，催眠解梦工作的实践也不断感受到这一点。在这里我想分享下为什么通过解梦催眠疗愈可以化解好多身体和心理上的矛盾。就是我想讲的解梦疗愈的理念；让大家了解下我们是可以利用梦境帮助自己找到自我疗愈，自我提升和自我导航，从中的成效！
大家昨晚有没有发过梦呀？这个星期呢？这个月？有没有记得的梦呀？有没有去解一下呀？（不明讲什么？好confusing。）
你可曾否对自己的感兴趣呢？有没有问下自己：
解梦疗愈的理念
梦与身心健康有密切的关系
夢是一個赤裸裸的自己，沒有面具的自己，所以展現的世界，比清醒的世界更真實
祥哥答到：我們做的夢顯露了那90%的真正面貌（潛意識控制了90%行為和思想）原來我們個個都是如此，夢的世界比清醒的世界更真實！
梦是什么？简单来讲，梦是人的思想活动在睡眠中的表现或继续！这段时间，我们的潜意识最活跃，潜意识是什么？潜意识是控制了我们思维和行为的90%，可以说是我们的总司令！人的活动，情绪，信念和行为，身体状况，痛症都是潜意识控制。
夢是睡眠中的潛意識思想活動的過程。夢又是媒介，傳遞思想活動中所見所聞，有自己一套語言，意識上好像是另一個世界，但卻與現實世界有千絲萬樓的關係。
我們人體的功能，思想和行為，都是由大腦的意識和潛意識控制。而潛意識，表面上不加思索，不分析，不判斷,但卻控制了90%人類的活動。包括感官功能，生理功能，情緒和信念，直覺和創意。夢作為跨越生理和心理的機能兩部分的潛意識，在睡眠時間，讓我們保持身體正常的運作的同時，整合記憶，信息，發出新信息，是潛意識正常活動，是生理和心理的互動的過程。是自我保護的機制。
夢是人格的一面鏡子，每個人性格是由多方面組成– 次人格-sub-personality;夢中，幾乎所有性格的自己都走上舞台,表現自己。令白天已各受到各種社會條規或潛意識保護罩的自己大為佩服，或者不解，捆擾。但他們都是最實實在在的自己！解夢，就是去找回這樣的自己，像是拼圖，拼出一個完整的自己，他有創意的部分，由陰暗的部分-恐懼，焦慮，妒忌，內疚等，也有光輝的部分，超我的部分，智慧的部分）完完全全接受他們，就可以活出完整的自己。
这个最真实的自己带来很多信息给我们：
夢：身、心、靈的信息。梦与身心健康有密切的关系，所以，我们可以通过读解梦，了解自己，找到问题的根源，或利用梦的insights，做出改变，恢复、提高心身健康。
身心之夢：人體感官受到神經刺激或疾病、情緒影響，會引起相應的夢境。
发烧：发火梦、肚子饿：自助餐梦
被鬼压：
夢是一個赤裸裸的自己，沒有面具的自己，所以展現的世界，比清醒的世界更真實。
我們做的夢顯露了那90%的真正面貌（潛意識控制了90%行為和思想）原來我們個個都是如此，夢的世界比清醒的世界更真實！
所以，梦：反映问题
如：我的嫉妒梦；
想问下几个问题？
夢是誰發的？
（自己！）
夢，是我們內在的世界每天都上演的戲劇，！夢的編劇、導演，甚至主角和觀眾是哪个？
（都是自己！所以夢是關於誰？自己！ Exactly!）
梦最关心的是谁？
刚才讲了潜意识是最爱惜哪个？
自己！讲的好！
自己最关心谁？
当然自己！
Wow, 大家有什么发现吗？
一连四个都是自己，说明什么？
感到人生用了大約1/3時間睡覺,夢作为潜意识的一部分,佔了人生1/3時間去整合經歷,要真正明白自己, 從夢境認識真我,不可以不知夢的真諦.不可以浪費夢背后的意義-換句話:不可以不學習解夢.
- 明白夢是人在意識上似乎忘記或有意識去忘記的東西又或者是盡量去逃避的現實的東西,压抑自己的东西，不經意的儲存在潛意識裡面,在睡著的時候,潛意識以不同的象征符號,事件地點,解釋出現.有時會令人感到困擾,旁徨,痛苦甚至恐懼.
由於潛意識在我們睡覺時最為活躍，而做夢就是等於被壓抑的經驗以像徵符號形式出現，所以只有我們能夠正確地分解夢境，我們会明白潜意识是多么的爱惜自己，要我们不要压抑，要我们面对：對潛意識的了解加深，隨之而來的結果是我們可以面對以前不敢或不肯處理的心理創傷，讓真我出現，將自己從感情枷鎖中釋放出來，做個開心快樂人。
在我的解梦实践中，从别人和自己许许多多的梦中，我得到一个重要的启发：人的本性是爱自己，最关心自己，最爱惜自己的。连睡觉都紧张的帮自己，帮自己做什么？解决问题！内外不一致，身心不协调的矛盾！在白天，我们会有压抑，也会有疏忽，会有还没有解决的难题，unfinished businesses.
特别是心理上的问题，情绪问题，还有很多白日梦，创意都被忙碌的工作学习压力而埋没，这时候，梦就会出来发挥她的功能了！
解梦疗愈的理念2
就可以利用梦的意义和insights去疗愈自己，解决自己的问题
当我们意识到这一点，我们一定会会想到，梦是不会白白来一趟，一次次的在睡眠中拜访你，一定有我们意思！梦就是潜意识的messenger. 来传达潜意识的信息！身体，心理和更高层次，心灵上的信息！是对身体和心理上产生保护作用！大家说重不重要呢？
简单讲，就可以利用梦的意义和insights去疗愈自己，解决自己的问题，还有就是找到who we are? Where are we and what we really want to become! 让我们找到真正的自己，一个更加美丽，完整地自己！
有好多个案都让我很震撼！
1
在我的解梦工作坊中，我会分解我得梦，尤其是我得噩梦。我是从噩梦中走出忧郁症的！用催眠和解梦医好自己的失眠!
举两个例子：
1
my mom
dream
2
an old man crying for his dead son：极度忧郁症的人也有自愈能力，只要他会从梦中反思！
这两个例子，都是通过解梦，解决了自己长期的内疚和悲伤，不再活在过去了！我妈妈将对她母亲的遗憾转变成对家人的爱，将更多爱带给我们，老人家听梦中儿子的话，也就是自己心底其意识的呼唤，做出伤痛。
Freud Segment 曾经偶然发现，精神病人通过讲述自己的梦而病情好转，直到不用再吃药！
每个人潜意识都是最爱自己的，找到这份爱，疗愈能力，抵抗力，改变的能力，毅志力就自发由身心而发出！
夢最美麗的地方就是針對最核心的地方，怎樣看待自己的價值，找到真正的自己，內在的父母和自己的家，一個溫暖，安全和屬於自己的空間：一個不論外界情況如何變化，自己都有自主、自控、自省能力，都可以保持一份平靜，樂觀，曠達的心胸。一個永遠都活在當下的自己！这就是通过解梦，潜意识要我们学习如何真正爱自己，只有爱自己，才懂得爱别人。
夢的境界有多深，看到什么？明了什么？都是由自己決定，反思的越多，從夢的到啟發越深，你所得到的價值就越大！夢解後， More Powerful! 有加了油！ EMPOWERED 的感覺？那就是你的覺悟! 你從自己的潛意識取得了智慧，內在財富!你就會有更幸福的感覺，更安全的感覺，有動力改變的感覺，一切是自發的， self-initiative。
A Dream analysis is not end without
self-awareness and self-development!
這就是跨越夢境，活出自己想要的天空的原本意義！解夢的精髓，理念！
解梦疗愈的理念3
发出预兆和警示：梦有很强的预警和预兆作用：警戒預言： 暗示问题，警世
梦，我们的潜意识，比我们的意识更早发现问题。
尤其是身体上的隐忧，潜意识早已知道，知识我们意识不到，或者生命的敏感太低！
在我的催眠治疗睡眠问题的工作坊中，有个个案：
解梦疗愈的理念4
自己才是自己最好的解夢師
每个人都是独一无二，每个梦也都是独一无二，属于自己的生命密码，智慧的宝库！我解了很多梦，根本没有一本天书，没有一个标准，梦见什么，代表什么，毫不科学，只有自己知道自己的梦在讲什么，因为梦和每个人当时的身体，心理和个人需要、环境都有着千丝万娄的关系，怎能会有标准的答案呢?
我第五个理念是：
每个人都想被听到，被理解，美丽的地方被看见。创意的ideas被发挥。
所以，我創辦了一个平台, 可能是香港第一个关于解梦的平台,一个夢境分享的平台,名字是“創夢者”,讓大家在一個安全、平靜、舒適、温馨、放鬆的環境裡,去探索自己的心靈, 抒發自己長期的壓抑或埋藏多年的渴望。虽然每个人的梦都不同，但潜意识上有很多共同性，认得核心情绪都是一样的！离不开恐惧，内疚，担心。渴望和基本的需求！让梦，这个冰山下的最深层的声心被听到！分享到来正能量！丰富自己的人生，感染别人，带来共鸣和启发！产生集体疗愈的效果。dreams
link human together!
学习解梦，了解到往往好多压抑,恐惧和渴望连自己都忘记了,是梦提醒着自己; 解梦,是深入透彻了解自己,面对内在问题和解决问题的过程。
解夢工作坊，小班為主，讓我們每個人都有機會分享，受到關注。有机会实习解梦。
以下是月底工作坊的详情：
解梦身心疗愈工作坊： 和自己的梦，也就是潜意识建立亲和力！
人為什麼會發夢? 夢意味著什麼? 訴說著什麼? 夢對身體,心裡有什麼影響? 夢有什麼重要的功能需要知道？ 夢可以幫我療愈自己，開發潛能嗎？如何利用夢境轉化情緒，提升個人睡眠質素，身心質素？ 夢要把我帶到哪裡?
人生用了大約1/3時間睡覺,其中有不少時間在發夢。夢到底是怎麼一回事？她用盡心思，自編自導，創造出一個又一個入电影般的境況，每日都在上映，夢到底在表達什麼信息？
如果你也有以上經驗，或常常有些片段特別深刻，醒來仍記得的夢，或令你困惑、讓你驚醒的夢, 或重覆的夢，請記下來，值得解析下，看夢想告訴你什麼！
讓我們走進潛意識世界，探討夢的功能和作用，從不同的角度，深入了解自己。向夢取靈感，創意，解決問題的方法和啟示。提高心理質素, 睡眠質素，保持身心靈平衡。尋找真正的自己，一個自我療癒的巨大資源。
誠意邀請你來到2015年6月27號解夢心身療癒分享工作坊，和我一起，與潛意識自己做真情對話。體驗一個認識夢、理解夢、和夢做好朋友旅程！一個不一樣的心靈旅程！
人生用了大約1/3時間睡覺,其中有不少時間在發夢。夢到底是怎麼一回事？她用盡心思，自編自導，創造出一個又一個入电影般的境況，每日都在上映，夢到底在表達什麼信息？
如果你也有以上經驗，或常常有些片段特別深刻，醒來仍記得的夢，或令你困惑、讓你驚醒的夢, 或重覆的夢，請記下來，值得解析下，看夢想告訴你什麼！
讓我們走進潛意識世界，探討夢的功能和作用，從不同的角度，深入了解自己。向夢取靈感，創意，解決問題的方法和啟示。提高心理質素, 睡眠質素，保持身心靈平衡。尋找真正的自己，一個自我療癒的巨大資源。
誠意邀請你來到2015年6月27號解夢心身療癒分享工作坊，和我一起，與潛意識自己做真情對話。體驗一個認識夢、理解夢、和夢做好朋友旅程！一個不一樣的心靈旅程！
http://levelup.hk/course/detail/500
做自己的解梦师
夢，是潛意識寫給你的信，心靈的一面鏡子。每個夢都是智慧的結晶，愛的種子，理想的萌芽。
夢會用一些有趣的隱喻，故事來表達。真的用心讀懂它，你會發現不一樣的自己，一個完整的自己，真正地自己。
你對她越好奇，你就會收到越多充滿智慧的訊息。夢是智慧的海洋。
內容將分為四階段：
１ 探討夢境：夢境的多層意義，保護、警世和指引等，擁抱夢境，跨出越夢境。
２ 解夢示範：深度探索夢的奧秘和意義，向夢取智慧，和潛意識做好朋友。
３ 個人解夢：一步一步學習解自己的夢，和自己內在產生深度的連接，做自己的治療師。
４ 互相解夢：夥伴們以小組形式，從更多角度去看夢，學習作解夢師，從中與人建立深刻的連結，互相支持，共同成長。
通過解夢，我們和潛意識更接近，和內在的自己更貼心。工作坊將更深入地探索內在世界，潛意識的海洋，創意的寶庫，找到自己的更多美麗和潛能，方向更明確一些，最重要的是利用夢境解決自己的矛盾，身心靈更融合，自在！睡眠質素提高，工作能力提升，做自己的解夢師，身心靈的治療師。
適合父母、老師、社工、輔導人士﹔和想深刻了解自己潛意識的你！
做自己的解夢師工作坊：學習人性化的解夢理念、方法，通過個案分解，實習解自己的夢，互相解夢，深入了解解夢療癒的過程，做自己的解夢師。治療師。
夢會用一些有趣的隱喻，故事來表達。真的用心讀懂它，你會發現不一樣的自己，一個完整的自己，真正地自己。
你對她越好奇，你就會收到越多充滿智慧的訊息。夢是智慧的海洋。
內容將分為四階段：
１ 探討夢境：夢境的多層意義，保護、警世和指引等，擁抱夢境，跨出越夢境。
２ 解夢示範：深度探索夢的奧秘和意義，向夢取智慧，和潛意識做好朋友。
３ 個人解夢：一步一步學習解自己的夢，和自己內在產生深度的連接，做自己的治療師。
４ 互相解夢：夥伴們以小組形式，從更多角度去看夢，學習作解夢師，從中與人建立深刻的連結，互相支持，共同成長。
通過解夢，我們和潛意識更接近，和內在的自己更貼心。工作坊將更深入地探索內在世界，潛意識的海洋，創意的寶庫，找到自己的更多美麗和潛能，方向更明確一些，最重要的是利用夢境解決自己的矛盾，身心靈更融合，自在！睡眠質素提高，工作能力提升，做自己的解夢師，身心靈的治療師。
適合父母、老師、社工、輔導人士﹔和想深刻了解自己潛意識的你！
做自己的解夢師工作坊：學習人性化的解夢理念、方法，通過個案分解，實習解自己的夢，互相解夢，深入了解解夢療癒的過程，做自己的解夢師。治療師。
http://levelup.hk/course/detail/501
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