Friday, March 26, 2021

實踐慈心禪

 每天祝福身邊的人,你最愛的人和你最不喜歡的人

就多一些安頓和慈悲,少一些憤怒和不安
《華山秘笈》~「從小我到無我 」系列
{MCT正念教練學主題系列 #40}
第六集:
大腦不懂區分真偽,只會聽從心念?
慈心禪讓我們練習放鬆、身心平靜、健康。
願你平安!願你健康!願你幸福!

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