我需要学解梦吗？我又不需要搞心理辅导，有的朋友问我？谁最需要学解梦？这个问题一直在我脑海里盘旋。
你可以不关心别人的心理，但你需要了解你自己！
你可能没有需要了解别人，但你要懂得认识自己。
每个关心自己个人心理和身体健康的人，都需要学解梦。因为梦是心理、身体和心灵的内窥镜，问题出现了。我们都不以为然，或根本意识不到。但潜意识早知道！
埋藏心中的渴望，潜能， 生命不断重复的课题，需要解决的问题，可能至今或一世都没有听见，重复的梦，早就要告诉我们！
这就带出解梦的态度：
Attitude – 如何看待 自己的夢
我們的夢，是我们的潛意識，是自己自编，自导，自演的电影，连观众都是自己。为什么
她不會無緣無故闖進我們的睡眠世界，
除了有矛盾要處理。
可能是身體上有痛症，不正常的反应，
或心理上遇到問題，需要解决。
或是渴望已久的心情需要被聽到。
一位香港的心理学家孙天伦教授对梦论述很透彻：她说：
•
夢是人在意識上似乎忘記或壓抑的東西又或者是盡量去逃避的東西,不經意的儲存在潛意識裡面,在睡著的時候,潛意識以不同的象徵符號,事件地點,解釋出現.
•
由於潛意識在我們睡覺時最為活躍，而做夢就是等於被壓抑的經驗以像徵符號形式出現，所以只有我們能夠正確地分解夢境，我們對潛意識的了解必會加深，隨之而來的結果是我們可以面對以前不敢或不肯處理的心理創傷，讓真我出現，將自己從感情枷鎖中釋放出來，做個開心快樂人。
• 所以，要真正了解自己，不得不学习解梦！
为什么梦常常是用象征手法去表达，这是梦的典型语言，好像加了密码，为何要用象征手法来表达？潜意识不是很想我们明白他吗，但他到底在防止谁偷听呢？
梦常常是用象征手法去表达，原因有几个：
第一：心理學的角度自我防衛機制，是佛洛伊德提出的心理學名詞，是指自我對本我的壓抑，這種壓抑是
自我的一種潛意識的自我防禦功能，是人類為了避免在别人面前出现精神上的痛苦、緊張焦慮、尷尬、罪噩感等心理，这样会影响形象或工作，表现等等。有意無意間使用的各種心理上的調整。
心理防禦機製本身是指童年生活經歷所形成的防禦機制，保護自己可以不被打骂或减少压力，說是原始防禦機制的本質
逃避性防卫机制：压抑／潜抑（repression），否定（denial），退化情感（regression)。
過份或錯誤的應用心理防衛機制可能帶來心理疾病。
如果内心的感受长期不被了解，善待，防卫机制就变成了习惯性的选择。长久下来，真实的情感就被埋没到潜意识里面。每当感受要冲出来时，清醒状态的自己就会出来压抑情感。情感压抑就造出了内心的孤单和疏离感，这种疏离感其实是和自己内在的疏离。
当人在睡眠状态，人的潜意识运用象征将个人压抑冲突的情绪真实的投射出来，因为这样象征手法表面上给人的感觉是假的，有所抽离，如此才能巧妙的骗过理智的管制和压抑。跨过自我防卫机制，表达自己对心理和身体上的深切关注。
若能用心找到现实生活和梦境的连接，就能了解自己的象征语言背后的意义，就能够通过梦境进入自己的内在世界，照顾因为压力，伤害，冲突和矛盾的心理世界！
第二．潜意识的语言：象徵式的表達手法- 圖片、符號、聲音、顏色作為語言，或简短的诗句
它表达的是抽象的东西，人生大方向，态度，核心情绪，如愤怒，焦虑，妒忌，孤独，没有安全感，信心，价值观和信念，创意和渴望，欲望等，所以，潜意识是用最原始的符号，但表达的是最深层的意境。
第三.象征意义，个人潜意识和集体潜意识的智慧！
有的象征意义是放诸四海的皆准。是大众的共同经验。如太阳代表温暖，或地区性的，如乌龟代表长寿。但北美有的城市海龟汤出名。梦见海龟汤可能是思念家乡，所以不同的地域，国家，文化背景不同，梦境的象征意义有根本性的差异。
由于我们每个人的核心情绪，想法和情感属于很抽象的东西。而抽象的事物很难表现地贴切，而潜意识的智慧就是那么妙，它会千方百计，又或者不费吹灰之力，捶手就找到适合的象征物，把抽象的概念和情感，或看不见的东西，用具体的象征符号或故事间接表达出来！它带有含蓄性和多重意义，或不确定性，就像是看电影，不同的人有不同的解释。
例如：我上次的那个工作坊起源的梦，是一个噩梦，我看了电视剧，主角被酒鬼围攻，当晚就发了这个噩梦, 我就变成了这个主角。我的潜意识用了最新鲜的题材，梦从来不是以事论事，而是这个情景促动了我内心的其他记忆，或迷惘，或恐惧，一直没有处理的问题!所以，千万不要太快将梦中的事件斥为化稽，无视后面的真正意义。
所以，人性化的解梦不是治疗师去解，而是梦者和解梦师的互动，帮梦者找到心理那个独特又有意义的连接！一起去探触心灵深处，找到梦背后的真正意义，每个东西，人物，在梦中都是象征性出现，都有它独特的意义和原因。从梦跳出现实生活，解决问题，找到需要和渴望，更多可能性！
每个象征物，对每个人都有自己独特的意义。 例如我对狗很怕，小时候被狗追，所以狗曾经是我害怕的人或事物的象征；但我成长了，我也看过很可爱的狗和宠物，当然自己改变了，我怕的人变成我喜欢的人，所以后来我改写了梦境，狗不再是可怕，而是会笑的狗，很忠心的意思。
因此，不论是解自己的梦，还是别人的梦，都不能一早主观想法或价值观去解释别人的梦境，需要背景资料和仔细询问当事人的感受，梦中和梦外的感受，联想，才不会扭曲了梦的象征意义和多层启示。
同时也说明，为什么自己是自己最好的解梦师！
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