實踐慈心禪

 每天祝福身邊的人，你最愛的人和你最不喜歡的人

就多一些安頓和慈悲，少一些憤怒和不安

《華山秘笈》～「從小我到無我 」系列

｛MCT正念教練學主題系列 #40｝

第六集：

大腦不懂區分真偽，只會聽從心念？

慈心禪讓我們練習放鬆、身心平靜、健康。

願你平安！願你健康！願你幸福！

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