Letter healing
聆聽自己內在的聲音
寫信給真實父母
寫信給受傷的自己
寫信給自己理想的父母
越理解父母，
就越理解自己
愛，不需外求，
愛，就在心中，
最好的父母，就在心中
找到真正的自己
不再做受害者，
做自己生命的主人
寫信療癒
自我療癒
做自己理想的父母
做自己最好的朋友
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Writing Therapy
Writing letters to Parents，to ourselves, to anyone whom you cares so much
寫出自己真實的感受
自己做自己的聆聽者
或讀給充滿正能量的朋友或專業治療師聽
持續做，每次都放下一些，感恩一些，提升一些，幸福一些
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華山video《華山秘笈》~ 「尋找被愛💖」系列
第九集：如何寫信療癒自己？
2021 年第一天，你願意送一份愛的禮物給自己嗎？
如果你任何時候都能得到「理想父母」的照顧，你的人生會怎樣？
華山老師分享一個有效的自我療癒方法，跟著做，你可以漸漸成為自己最佳的父母，栽培出最好版本的自己。
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《華山秘笈》~ 「尋找被愛💖」系列
第十集：自我療癒的三個要訣
寫信給父母是療癒自己的好方法，如何知道做對了？
留意三點：(1) 清晰的意向；(2) 百分百真誠；(3) 持續用心做。
不斷處理過去的傷痛，何時停止？如何知道自己真正放下了？
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👉🏼 YouTube：https://youtu.be/5LcceLjYDXw
Reference
The last Letter - 最後的情書
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/11/the-last-letter.html
寫信的力量 - 原生家庭療愈篇
http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/05/blog-post_92.html
給媽媽的信
http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/05/blog-post_19.html
給爸爸的信 - 在這特别的日子
寫信的力量 - 原生家庭療愈篇 （写给婆婆的信）
给先生的信
四个”真“字 - 我的寫作經驗分享 - My Writing hypnosis
真我，真情 ，真誠，真實
3 1 2021
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