我看無意識、潛意識和意識的關係 (2)

我想用通俗的語句，讓人們了解自己無意識、潛意識和意識的關係：

我認為大腦神經控制系統可分為無意識/下意識、潛意識和意識三層面， 它們常擔當著保護身體和平衡心理的功能。

無意識 - 不但控制身體的免疫系統和條件反射區域，也會對痛症和本能感覺發出警號。身體感覺常化身夢境內，例如想小便、口喝、發燒、肚餓 (要起來吃東西).....

另隱疾亦透過夢境作預言和提示疾病已久存，只是我們願不願意去了解和聽聽自己身體的聲音。

My viewpoint on relationships amongst unconsciousness, subconsciousness & consciousness

😀: 人的大腦的神經控制系統，我認為，可以分為無意識或下意識、潛意識和意識三方面。很多時候，它們都擔當保護身體和平衡心理的功能。

無意識 - 如身體的免疫系統，身體的條件反射，身體的痛症發出的警號，身體的感覺等等。在夢境中，很多時候可以看到身體的感覺會化為夢境，提醒我們要，如小便;要喝水;發燒;肚子餓，要起來吃東西.....

還有好多身體隱形的疾病，都在夢中出現預言，甚至告訴我們，疾病已經出現，只是我們願不願意去解，去聽自己身體的說話。

潛意識 - 如我們的情緒突然爆發，連自己都詫異，為什麼我會失控?

如我們的價值觀，信念和過去的所有記憶，創傷，都令我們變成今天的自己。如我們的靈感和創意，這些都是夢境探索的重要領域。潛意識裡的東西，影響人的90%以上的決定和行為，如果不想被情緒操控自己，失去身心安頓，影響身體健康，關係和家庭和睦，就要學習建造更完善的潛意識，教育自己的舊的潛意識，學習潛意識的機制和潛意識的心理學，成為自己的治療師。

意識 - 當我們處於清醒狀態，我們需要邏輯思考，需要有計劃，有理性的去完成我們的目標。加上社會的規範，道德標準和法律的约束，我們需要有理性，才能幫助自己，自我實現。

這些，我想說的是，人生就是學習和探索，沒有人是完美的，正是因為我們不完美，我們才有機會成長，變得完美些。而我們的這三個系統，可以幫助我們身心平衡，身心安頓，實現夢想。

如果我們好好利用它們，提升它們。相反，我們會被自己的潛意識里不健康的東西操控，如沒有成長的部分，還停留在童年或過去不愉快的位置，陰影龍照，反而害了自己。

感恩大自然的自己，我們的身體結構。感恩上天和父母，送給我們這麼好的平衡機制，那就是我們的下意識和潛意識，透過夢境和身體狀態，成為了解自己，照顧自己的渠道和橋樑。

9 1 2021

Reference：

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/blog-post_28.html

容格學說「陰影論」和夢境治療的理論

 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/blog-post_3.html

情感投射 與 情绪投射

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/06/self-coaching-book.html

《被討厭的勇氣》- A Self Coaching Book

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/06/blog-post_44.html

何為接納？ （家庭關係系列）

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/06/blog-post_66.html

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