Saturday, January 9, 2021

我看無意識、潛意識和意識的關係




我想用通俗的語句,讓人們了解自己無意識、潛意識和意識的關係:

我認為大腦神經控制系統可分為無意識/下意識、潛意識和意識三層面, 它們常擔當著保護身體和平衡心理的功能。

無意識 - 不但控制身體的免疫系統和條件反射區域,也會對痛症和本能感覺發出警號。身體感覺常化身夢境內,例如想小便、口喝、發燒、肚餓 (要起來吃東西).....

另隱疾亦透過夢境作預言和提示疾病已久存,只是我們願不願意去了解和聽聽自己身體的聲音。

My viewpoint on relationships amongst unconsciousness, subconsciousness & consciousness
😀: 人的大腦的神經控制系統,我認為,可以分為無意識或下意識、潛意識和意識三方面。很多時候,它們都擔當保護身體和平衡心理的功能。

無意識 - 如身體的免疫系統,身體的條件反射,身體的痛症發出的警號,身體的感覺等等。在夢境中,很多時候可以看到身體的感覺會化為夢境,提醒我們要,如小便;要喝水;發燒;肚子餓,要起來吃東西.....
還有好多身體隱形的疾病,都在夢中出現預言,甚至告訴我們,疾病已經出現,只是我們願不願意去解,去聽自己身體的說話。
潛意識 - 如我們的情緒突然爆發,連自己都詫異,為什麼我會失控?

如我們的價值觀,信念和過去的所有記憶,創傷,都令我們變成今天的自己。如我們的靈感和創意,這些都是夢境探索的重要領域。潛意識裡的東西,影響人的90%以上的決定和行為,如果不想被情緒操控自己,失去身心安頓,影響身體健康,關係和家庭和睦,就要學習建造更完善的潛意識,教育自己的舊的潛意識,學習潛意識的機制和潛意識的心理學,成為自己的治療師。
意識 - 當我們處於清醒狀態,我們需要邏輯思考,需要有計劃,有理性的去完成我們的目標。加上社會的規範,道德標準和法律的约束,我們需要有理性,才能幫助自己,自我實現。
這些,我想說的是,人生就是學習和探索,沒有人是完美的,正是因為我們不完美,我們才有機會成長,變得完美些。而我們的這三個系統,可以幫助我們身心平衡,身心安頓,實現夢想。

如果我們好好利用它們,提升它們。相反,我們會被自己的潛意識里不健康的東西操控,如沒有成長的部分,還停留在童年或過去不愉快的位置,陰影龍照,反而害了自己。
感恩大自然的自己,我們的身體結構。感恩上天和父母,送給我們這麼好的平衡機制,那就是我們的下意識和潛意識,透過夢境和身體狀態,成為了解自己,照顧自己的渠道和橋樑。
9 1 2021

Reference:

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/blog-post_28.html

容格學說「陰影論」和夢境治療的理論

 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/blog-post_3.html

情感投射 情绪投射

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/06/self-coaching-book.html

《被討厭的勇氣》- A Self Coaching Book

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/06/blog-post_44.html

何為接納? (家庭關係系列)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/06/blog-post_66.html

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