Tuesday, November 24, 2020

延續爸爸的精神生命








在爸爸離世三週年日子了,媽媽買了花,放在廳裡。







我們再次來拜祭爸爸,這三年裡,我常常來到爸爸碑前和爸爸分享我的成長和挑戰。

這三年,我沒有想到媽媽的哀傷影響情緒和身體可以那麼大。

媽媽年邁高齡,照顧她,陪伴她,幫助她疏解憂鬱,我有時感到壓力大的透不過氣來。自己也用各種方法和自己減壓。

新的挑戰,也是成長。

陪伴、照顧哀傷和憂鬱的老人家,真的不容易,也給我極大的訓練: 韌力,耐心,同理心,慈悲心和無條件愛,好一個修煉。

對照顾亲人的情緒和生老病死過程更有感受,有體驗。

陪伴媽媽的過程中,我把別人的教訓作為藉鏡,給我很多提醒,幫助自己預防情緒病,也幫助了家人,朋友,我的個案,療癒哀傷,創傷和各種情緒困擾。

這是我的使命,我的生命路吧。

每次都帶著小花,怀着無限思念,感恩的心,每次都感受到爸爸的祝福和力量。

夢中看見爸爸的出現,心中聽見爸爸的聲音:

你要堅強,要好好照顧媽媽,最重要是好好愛自己,保重身體。延續我的精神生命,我的願望。

爸爸,你一直在我心中,陪伴我,與我同行,给我力量。



昨晚,寫完爸爸離世三週年的感想,回顧這三年自己的成長和挑戰,感覺生命教育,每天都在進行。忽然想起COCO這部電影的概念,給我的inspiration:

很喜歡墨西哥亡靈節的概念,好像是萬聖節,人鬼共融,天倫之樂, 好不熱鬧...

生老病死,人之常情,但一般中國人,從小到大,家庭裡對死亡是避而不談,直到死亡降臨,情感、情緒找不到出口,情緒就容易崩潰。很多父母也沒有接受過生死教育,更不要說教育他们的下一代。當親人離別,或自己要離開,家人和自己也容易、或一早就患上憂鬱症或其他精神病。因為,出來沒有好好療愈自己的恐懼和陰影。

如何看待死亡,面對死亡,很灰,生命的盡頭,一切的結束?還是可以賦予死亡一些生命力?结果,会有什么不同? How to make a dfference in life.



笑看生死,拥抱生命


<感悟生命工作坊>的來歷和理念


Listen to our inner voice - 感悟生命電影工作坊 At DP


再讀回我寫的電影文章,很多啟迪:


COCO - 飛躍夢境與靈界 (全文)https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/01/blog-post_25.html
發現祖先的祝福印記 ―《玩轉極樂園 COCO》電影分享會(DP)
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死亡不是終點,被遺忘才是。只有懷念的人,靈魂得到生命力。通過懷念親人,感恩親人,家庭的最核心的部分,那就是愛,
得以傳承!
(IN MEMORY OF FATHER)


這三年,我給爸爸的信和關於爸爸的文章,整理在這裡,送給天堂上爸爸,激勵我MOVE FORWARD,living at the moment!

Dear Dad

https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/07/dear-father_21.html

理解生死,跨越生死

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post.html

完美的人生畢業禮

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/3l_21.html

父母的遺憾,父母的禮物

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/blog-post_26.html

和媽媽相處

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/blog-post_62.html

爸爸的快樂

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/04/blog-post_4.html

重游西高山

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_30.html

爸爸离开我们两周年的日子

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/11/blog-post_31.html

87 "Father birthday"

 每次遇上困難,困惑,不知如何下決定,我的內心就有一把聲音: 爸爸會和我說什麼? 然後我就做出選擇。

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/10/blog-post_14.html

Dear Dad at the 2nd Father's day with songs 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/06/dear-dad-at-2nd-fathers-day.html

In Father's Special Days

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/10/blog-post_14.html

不完美的旅程,就是完美的旅程

https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/05/blog-post_28.html

親親爸爸” - 家庭系統排列工作坊

https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/07/dear-father.html

非一般的父親節 A Special Father's Day

https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/06/blog-post_19.html

你陪伴我成長,我陪伴你年邁!

https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/03/blog-post_23.html

跟著夢走系列 五- 我的爸爸媽媽

https://www.donnadreamhypnosis.com/2014/09/blog-post_14.html


23 11 2020




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