Tuesday, November 10, 2020

打乒乓球的好处

 







最近报纸上一则新闻:乒乓球在法国进了处方!

研究证明它可以治疗帕金森病和阿尔茨海默氏症!

厉害了,我的国球-乒乓球!!!

啥是帕金森病,阿尔兹海默症?

相信不少球友都知道两者都属于神经退化疾病,一个是手抖、行动缓慢、思维缓慢,严重者抑郁失眠;一个就是我们俗称的“老年痴呆症”。

虽然咱们经常打球,你也可能会有这样的疑问:"打打球就能治病了?靠谱不靠谱啊?!"这回法国人真的是认真的。

在法国,已经有乒乓球俱乐部与阿尔茨海默病协会合作。还专门为患者改编了课程!提供独特的VIP训练,8节课为一治疗周期。现在这种课程正在阿尔茨海默病协会的每个分支机构迅速扩展!

事实上,研究证明打乒乓球的好处很多,对包括大脑和肌肉骨骼系统以及基本的身体状况改善都很有帮助!

乒乓球可以在认知系统上起作用并刺激海马体。这项活动的有趣之处在于它是间歇性的,打球的时候运动很剧烈,中间需要短暂的休息时间来恢复。

因此具有锻炼心肺系统的优势,可以提高耐力。而且经常打球还有助于他们与社会接触,保持身心健康,心情美美的!!

目前美国方面的研究也证实了这一解释,这种“乒乓球疗法”已经在日本实施了,不是开玩笑的哦!

另外有趣的是,英国《泰晤士报》曾报道,“忘记股票市场和消费者价格指数,经济学家们发现了一个更为准确的经济健康指标——乒乓球桌销售量!”中国国球竟成美国经济健康新指标,乒乓球桌成硅谷绩优公司标配!

处方良药:乒乓球

主治:没自信,近视,不协调,柔韧差,吃饭少,体型单薄瘦弱

功效:增肌,减脂,预防近视,强化协调,拉伸韧带,彰显精、气、神。

适用人群:幼儿/少儿/成人/老年人

使用说明:不开刀,不吃药,不请假,不迟到,按时打球

用法用量:一周2到4次,4周见效,12周改变,24周成效,40周巩固,

作用:坚持长期训练之后漂亮自信,身体健壮,毅力顽强。

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