Tuesday, November 17, 2020

Donna Wong 人性化、個人化的身、心輔導 ( 個人和團體療愈)


Individual integration therapeutic services
身心整合,身心平衡,身心質素提升之旅


Donna Wong 是一位注册催眠治療師、夢境治療師和博客,
創辦一系列解夢課程和潛意識的工作坊,

生命教育和生涯規劃工作坊,同時通過YouTube Channel和國內網上平台推廣身心健康。

Donna和她的團隊 ( DreamTeam)致力於社區和年輕人的精神健康推廣工作,搞大量的工作坊和個人心理輔導工作,將正面思維,催眠輔助醫療,身心整合的理念,應用在與人們息息相關情緒管理,睡眠管理,體重管理,潛能發揮上,讓更多人能夠自我發現,發展潛能,自我掌控,享受自在人生。



如果你有失眠,或有哀傷困擾,事業或家庭矛盾

需要提升睡眠質素,疏解情緒,或需要舒緩壓力和痛症,

或需要減肥,病痛管理,戒除惡習,創業規劃,生涯規劃,如果你有噩夢現象,或幻覺,或驚恐、心跳混亂等症狀,你可以和我預約時間,和我談談,坐下來,我會陪同你一起,和自己内在對話,找到你的内在資源,面對挑戰,身心安頓,才有好的睡眠和心情工作,照顧好自己,就可以追求自己的夢想。

根據個案的當下情況,做專題的探索、討論、分享和療愈。

目標 Goals:

内在關係:

與個案一起深入學習潛意識世界,與内在自己做真情的對話,發掘潛意識自我修復、自我反思、自我提升的潛能,療愈過去的心靈創傷,更加接納自己的過去、自己的陰影和不完美,繼續改寫信念,提升慈悲心,同理心, 自我價值感,找到身體和心理上真正需要,回歸内心的平靜。

找到更多美麗特質潛能與智慧

找到生命的使命感 

外在關係:

學習用潛意識智慧性的溝通模式,開放式的溝通方式,

更加包容同理,求同存異, 改善與家人的關係,愛的流動更加暢順。

 日常生活習慣:

 拼棄陋習,改善睡眠質素,提升愛自己的能力和行動力,建立積極、健康、有條理的生活習慣,改變以往較為凌亂的生活習慣,身心合一,達至内心快樂富足。

 Approache

 With holistic hypnotherapies (body - mind - soul), conversations and mindfulness practice. They are integrated therapies created from my self-development experiences and effective dynamic transformation therapies.

 1  Family therapy and Inner child therapy

 2 Emotion Focus therapy, TimeLine therapy, Forgiveness Therapy

To Interpret subconscious mind, dreams, illusions, distorted emotions in a constructive way, to heal our emotion trauma starting from our inner parts and original family impact and find their insights and values, release repression, reduce depression, improve inner communication.

·       To connect with original family, inner self, to let go with past fears, anger and guilt and find a more capable, beautiful self.

·       To transform emotion, change belief, enhance self-acceptance, self-esteem

 3 Self-affirmations, Gratitude, Meditation therapies:

 to enhance self-value and happiness state and to improve relationship with family

 Dream Therapy,  Sleep and relaxation hypnosis:  to reduce stress, anxiety, improve sleep quality and prevent or treat insomnia

 5 Compassion - Love therapy: to improve execution power in self-compassion ability

 6 Personality test and analysis (, Dream Therapy, MBTI test etc): A self-discovery process to excel self-potential and improve communication skills

 7 Health Management and Behavior subrogation therapy: to change self-destructive or unhealthy behaviors/habits, a healthy eating, desirable lifestyle building process.

 8 Time regression therapy:

to learn a skill of tracing missing, misplaced stuff and improving memory

In Summary

Donna 說:

自我解夢- 夢境治療,深度的自我coaching,幫助我走出十年失眠,走出焦慮,走出心理陷阱,

成為一位催眠治療師,夢境治療師,一位博客,我渴望用自己一生精力,將夢境治療,

心理健康知識,推廣到社區家庭,讓解夢成為一種家庭文化,自我coaching的心靈工具,

人人睡得好,精神好,身體好!

一旦我們願意學習自己的內在世界,願意尋求支持,我們就有能力找到自己需要的資源;

一旦我們願意回歸內在,通過和自己夢境、情緒、感覺這些潛意識對話,

我們有能力解決自己所面對的生命課題和挑戰。


參考:


香港電台第一台 - 解夢與身心健康


                                                      https://youtu.be/W5zOhzLU_KM





Let Our Heart Talk - 善用潛意識

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/04/hear-talks.html

疾病和噩夢在說什麼?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/11/blog-post_14.html

睡前要注意什麼?睡眠管理系列

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/09/blog-post_11.html

睡一場好覺 Dream course review part 3

https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/07/dream-course-review-part-3.html

Reading Material on Dream Therapy and Hypnotherapy by Donna Wong

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/reading-material-on-dream-therapy-and.html

身體的最後吶喊



《梦境与身心健康》 讲座 (在微信群主平台)


善用潛意識保護神


https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/about-donna-wong.html

解夢Q and A  如何知道一個夢解的對不對? 記得一點點可以解夢嗎?...

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/2.html  

一個個的夢境,通過每一次的解夢,夢境治療,慢慢組合起來,不是一次,可能是無數次, 把内在一個個自己的拼圖- 身心靈的DNA圖整合出來,看到一個較為完整的自己。

我覺得這個完整的自己是沒有極限的,而且是變化的。特別是隨年齡和經歷、健康狀況變化,有時個性也在改變。改變 - 是永恆。學習接受變化中的自己。

For more about the workshop and Donna Wong's sharing about dream study,

please click: https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/blog-post_12.html

Key words:

#失眠,#情緒不穩,#哀傷困擾,#事業, #家庭矛盾

#提升睡眠質素,#疏解情緒,#舒緩壓力和痛症,

#減肥,#病痛管理,#創業規劃,#生涯規劃,#噩夢現象,#幻覺,#驚恐, #心跳混亂

17 11 2020




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