《梦境与身心健康》
《夢境與身心健康》
大家好，我是DONNA，冬冬， 註冊催眠治療師課程導師， 臨床催眠治療師， 夢境治療師
以下是我2017年在微信上的一次解夢工作坊 - 題目是《夢境與身心健康》
你可以在這裡聽到錄音：錄音：
http://m.ximalaya.com/37806746/sound/31741523?from=groupmessage
這是一個探討人性化，個人化解夢方法， 現代心理學的夢境分析分享會。
人生用了大約1/3時間睡覺,其中有20%左右的時間在發夢。但很少人知道夢境背後的真正意義。
走進夢境世界， 探索一個這麼近那麼遠的世界，揭開夢境的面紗， 看看夢在和我們說些什麼，一次心靈的對話。
解夢不是治療師去解，而是夢者和治療師的互動，夢者和自己內在世界的互動，治療師幫夢者找到心理那個獨特又有意義的連接！夢背後的真正意義，每個東西，人物，在夢中都是像徵性出現，都有它獨特的意義和原因。運用夢境的啟示和內在資源，幫助自己解決生命的課題， 更重要的是找到真正的需要和渴望，更多可能性！
通過我的解夢的個案，我自己的個案，大家看到解夢是如何疏解壓力，轉化情緒，解開心結，改善睡眠，我們的心理健康，身體健康，都會提升。
如果你有失眠，噩夢困擾，渴望疏解壓力，提升心理和睡眠質素，或對夢境有任何疑問，可以隨時和我聯繫（ 微信ID：Donnwinter2013） ，約個時間，我們可以一起深入學習夢境，解開噩夢、揮之不去的夢境、童年夢、令人不安、影響睡眠的夢境，治療失眠、夢境失調，讓夢境成為你生命的內在導師，做自己的心理治療師。
演講內容：《夢境與身心健康》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_696916670102wusu.html
關於冬冬Donna臨床催眠治療師的個人資料
http://blog.sina.com.cn/s/blog_696916670102whu6.html
夢境與身心健康 - 網上講座
https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/03/blog-post.html
微博《夢境與身心健康》分享會有感
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4 11 2020 整理
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