Saturday, January 5, 2019

<感悟生命工作坊>的來歷和理念

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10213278579824498

迎接2019年的到來,我的創夢者工作室DreamTeam將在一月6號舉辦一個感悟生死和個人成長故事工作坊。每個人分享自己如何看待生死,如何面對生離死別,疾病( 自己的或家人),或照顧重病的家人的經歷,還有我們每個人這一年的成長故事, 難忘的經歷,2019年的展望。


可能有些朋友会想,我们都还年轻,不用想到那么远。这次我回四川寻找童年之旅,同学们告诉我,同年级的同学中,有7位同学已经离开这个世界,中学同班就有四位,他们有的已经走了很多年,只有30多岁!



雁南的感動

<感悟生命工作坊>的來歷和理念 (1)

四川的好朋友傳來這首歌,想和我一起分享。我知道,她在想念我,也喚起我想到這一次四川之旅,可以說是一個生命之旅。

在一次老師同學的聚會裡,我驚訝的獲悉,竟然有7位同學和我的年紀相若,離開了,其中竟然有5个曾经同班的同學。我當時是班长,I was shocked

有一位還是我相當熟悉的呢。

全部都是cancer和心脏病之类的疾病。

我覺得自己39年后才回去看看,真的有些遲了。看不見老同學,就永別,是遺憾。
一位是小學同學,四川理工大學的教授,他為中國高鐵的高科技做出最大貢獻,可惜…50出頭就離開了。


大家的聚會好熱鬧,但我的心有些沉重。霎那有一个很強的感覺:生命真的可以很脆弱。不知哪一天,我們都會永別,如何好好珍惜,好好過日子,每天感恩要感恩的,多謝要多謝的,學習要學習的,放下要放下的,報答要報答的…我不停的思考着...
雖然我們不能完全控制自己的生命,但我們可以選擇一個無憾的人生!接納生命的無常,生老病死的生命的規律,同時好好把握自己可以把握的部分,不要留下遺憾。
這是我尋找童年的足跡回來好想做的一件事 – 感悟生命工作坊!


https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10213312180464493


生命工作經歷的啟迪


感悟生命工作坊的來歷和理念 (2):

2013到2019的今天, 從陪伴別人經歷生離死別,哀傷處理輔導,到自己真的要去面對生離死別,堅強的站起來,陪伴家人面對哀傷,失落,憂鬱,孤獨, 學習要活的要更好… 一種使命感,驅使我想推廣生命學– 生死教育!

特別是陪伴爸爸最後的日子,媽媽哀傷的日子,啟發我…

感悟生命… 生命是成長,直到死亡的一刻,來到生命的畢業禮。如何將哀傷變成正能量,如何在親人離開,仍可以好好的和自己在一起,move forward, 活得更好?




我們陪伴父母的日子

感悟生命工作坊的理念 (3)準備自己,面對疾病、生離死別的挑戰

2017和2018年,对于我们DreamTeam members 来说,是终身难忘的。

这张相片是我们在家里搞得一个小型电影工作坊,稍后会有跟多的分享里边的故事,去年11月 6日照的,爸爸在25日离开。
你们的探望和这个电影的给我们的力量,对于我和妈妈照顾最后日子的爸爸,对于我们面对爸爸离世的挑战,好大心理上的帮助。

Elaine当时和我讲,父母的生命,每一天都是在倒数,每一天都给我们留下最后的回忆。珍惜!

2018年,对于CK和Elaine,他们的妈妈也相继高龄离开。之前,他们和我一样,度过了和父母亲最后的日子,这段时间,是陪伴,是了解,也是自己的生命的功课。

我们都有好多分享,也想通过这个工作坊,将我们的经历,做一次好好的整合,对于死亡关,每一个人都要面对,我们大家都知道,哀伤是爱的表现,是情感需要的,如何看待死亡,(死亡背后的意义),可以帮助我们尽快的走出哀伤,move forward。但哀伤变成长期的情绪,忧郁症,伤害身体,摧残心灵。

Elaine和CK,我都阅读了这本书,加上自己的经历,Helen Sin,我和她有一次很长哀伤处理的疗程,深深的和妈妈表达自己的爱和歉意,也通过梦境,再次看到妈妈的温柔和伟大,给她好大的安慰和力量;Mabel,我们也通过手机,分享照顾妈妈的挑战,给予鼓励;Johnson,解梦过程,深深感受到你对爸爸的深厚感情,对弟弟牺牲的惋惜和不安,还有在坐的每一位朋友陪伴亲友经历生离死别的感受,所有所有,令我感觉需要有一个机会,给大家抒发内心的感动,压抑或启发,令我们更加清晰知道自己的能力,面对生死关头,给自己和家人力量,或者知道自己也需要被理解,被明白,被看到,被关怀,得到support!

今天的工作坊,是我們一起去感受生命的變化的工作坊,去分享生命故事的工作坊,內容有六個環節:

1 感悟生命工作坊的來歷和理念

2 陪伴親人或自己,面對疾病,面對死亡,從中成長的故事

3 感受死亡,悟出死亡的意義,生命的價值

4 我心中的追思會,葬禮和後事,我最想留給親人、後人的是什麼?

5 2018 我最難忘的經歷

6 what is next?我的2019

每一個環節都深入探索自己的生死觀,提升自己的心理質素,為現在或將來可以從容,積極和有智慧的面對的疾病,生老病死的課題,無論是自己,家人還是朋友;令我們可以成為自己的生命主人,也可以成為別人生命的天使!

相信,我們的分享,反思和對死亡意義的探索,一定會擦出火花,對生命的價值,自我價值的提升,一定會有很多幫助!

<感悟生命工作坊>的來歷和理念 (3)
我們陪伴父母的日子
準備自己,面對疾病、生離死別的挑戰
2017和2018年,對於我們DreamTeam members 來說,是終身難忘的。

這一年,我家里三位長輩先後離開, 我们DreamTeam两位的媽媽也相繼高齡離開。之前,他們和我一樣,度過了和父、母親最後的日子,這段時間,是陪伴,是了解,也是自己的生命的功課。

我們想通過這個工作坊,將我們的經歷,做一次好好的整合,對於死亡關,每一個人都要面對,我們大家都知道,哀傷是愛的表現,是情感需要的,積極樂觀看待死亡​​,(死亡背後的意義),可以幫助我們盡快的走出哀傷,move forward。如果哀傷變成長期的情緒,憂鬱症,傷害身體,摧殘心靈。我們看到,幸福不是最後的目標,而是每天的心態,每天的選擇。

做心理輔導,解夢治療的過程中令我感覺需要有一個機會,給大家抒發內心的感動,壓抑或啟發,令我們更加清晰知道自己的能力,面對生死關頭,給自己和家人力量,或者知道自己也需要被理解,被明白,被看到,被關懷,需要得到support!

工作坊經歷的每一個環節,都一步步的探索死亡背後的意義,清晰我們自己的生死觀,提升自己的心理質素,為現在或將來可以從容,積極和有智慧的面對的疾病,生老病死的課題,無論是自己,家人還是朋友都可以身心安頓;令我們可以成為自己的生命主人,也可以成為別人生命的天使!






https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/12/4_30.html

解夢,看到生命的意義 - 生命教育工作坊閱讀系列(5)


變老的勇氣 生命教育工作坊閱讀系列 (4)


面對生死的榜樣 - 生命教育工作坊閱讀系列 (3)


两个孩子如何面对生离死别 生命教育工作坊閱讀系列 (2)


https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/12/1.html

生命教育工作坊閱讀系列 (1)

死亡,生命的終結? 還是生命的另一次開始或繼續?




5 1 2019

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