夢境的來到大都有它的即時意義，影響我們的當下行為和決定。而有的夢境，其長遠的意義，可以延續一生。
當然，必須學習人性化的解夢才可以發現这些的。
真正好好利用了夢境潛意識，也許可以走少好多彎路、減少不必要的過錯。把身心身心健康放在第一位。
這是最近兩天的夢境給我的再一次提醒：
1 夢境是我的鬧鐘：昨天早上，我的夢境意義是叫我起床，為家人做早餐了。於是我就立馬起床。
2 夢境是我的生理時鐘：睡眠中如果我肚子餓了，夢大人往往帶我到餐廳，吃大餐，或找餐廳，或煮飯。
3 夢境提醒我壓力管理：最近一個夢，我對著一位國內的同學大聲說：我現在要求去做工作坊了，你可以洗碗嗎？夢中感到工作坊和家務一起來，很大壓力，身心很累，難以兼顧。很明顯，搞工作坊的興致總是大於做家務。
為什麼這麼說呢？夢中見到國內的中學同學，這是因為我還惦念著去國內搞工作坊，特別渴望和當年的”小朋友“們分享夢境的力量。
感覺要我在事業和家庭上取得平衡。不要太累。
4 夢境的預兆：昨天見到姑媽，去年她頻頻入院，現在好多了。她告訴我，前一段時間，又夢見大黑狗了！這是她的不祥的警號。每次大黑狗來找她，第二天就要叫救護車入院。同時間也夢見離世的親人...
其實，我有些詫異，2013年在我搞的第一次催眠學習工作坊中（為退休人士），和她探索夢境，她剛剛大病出院，提起大黑狗的夢境，她覺得有些不可思議，怎麼那麼可怕！預測的那麼準確！
今天她又提起這一類的夢境，令我不得不有這一個結論：
夢境是身體潛意識，就如同大自然，地震沒來，大自然，一些動物早已知道。身體是大自然的一部分，而心理感受有時沒有那麼敏感，或自己也不想去知道，去感受，或去面對。
我說：
姑姑：大病帶來的心理壓力，焦慮和不安，死亡的壓力，是可以理解的。我明白你在想什麼。稍後找個時間談談。
是的，有的夢境，其長遠的意義，可以延續一生。
如我的《天梯夢》，《手術台上的驚魂》：如何面对生老病死；童年的《乒乓球夢》：self esteem building，自我價值的提升。它们都是影響我一生的夢境。（ In reference）
夢境就是我們最直接的心理老師，生命教練。當你和它連結上！
姑姑的夢境，我想到我和我的朋友們對死亡的認識：
Reference：
About Donna Wong
No Health Without Mental Health
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/no-health-without-mental-health-updated.html
夢境探索工作坊 系列 - 《夢境與身心健康》總結https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_15.html
Dream Power《夢境與身心健康》上水分享會總結
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/01/dream-power.html雲梯夢 - 如何攀登身心靈的雲梯
https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/09/blog-post_27.html
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