Thursday, January 23, 2020

夢境的即時影響和長遠意義


夢境的來到大都有它的即時意義,影響我們的當下行為和決定。而有的境,其長遠的意義,可以延續一生。


當然,必須學習人性化的解夢才可以發現这些的。

真正好好利用了夢境潛意識,也許可以走少好多彎路、減少不必要的過錯。把身心身心健康放在第一位。

這是最近兩天的夢境給我的再一次提醒:

1 夢境是我的鬧鐘:昨天早上,我的夢境意義是叫我起床,為家人做早餐了。於是我就立馬起床。

2 夢境是我的生理時鐘:睡眠中如果我肚子餓了,夢大人往往帶我到餐廳,吃大餐,或找餐廳,或煮飯。

3 夢境提醒我壓力管理:最近一個夢,我對著一位國內的同學大聲說:我現在要求去做工作坊了,你可以洗碗嗎?夢中感到工作坊和家務一起來,很大壓力,身心很累,難以兼顧。很明顯,搞工作坊的興致總是大於做家務。

為什麼這麼說呢?夢中見到國內的中學同學,這是因為我還惦念著去國內搞工作坊,特別渴望和當年的”小朋友“們分享夢境的力量。

感覺要我在事業和家庭上取得平衡。不要太累。

4 夢境的預兆:昨天見到姑媽,去年她頻頻入院,現在好多了。她告訴我,前一段時間,又夢見大黑狗了!這是她的不祥的警號。每次大黑狗來找她,第二天就要叫救護車入院。同時間也夢見離世的親人...




其實,我有些詫異,2013年在我搞的第一次催眠學習工作坊中(為退休人士),和她探索夢境,她剛剛大病出院,提起大黑狗的夢境,她覺得有些不可思議,怎麼那麼可怕!預測的那麼準確!

今天她又提起這一類的夢境,令我不得不有這一個結論:

夢境是身體潛意識,就如同大自然,地震沒來,大自然,一些動物早已知道。身體是大自然的一部分,而心理感受有時沒有那麼敏感,或自己也不想去知道,去感受,或去面對。

我說:

姑姑:大病帶來的心理壓力,焦慮和不安,死亡的壓力,是可以理解的。我明白你在想什麼。稍後找個時間談談。




 夢境治療不是知道了夢境為什麼來就完成了它的使命,而是要去想想真的发生,如何面对,解决;如何可以不再來,如何可以解決夢境所提出的問題,或化解夢境和現實中的各種情緒,不安。否則,這些夢境就會重複出現,故事可以不一樣,心結还在。核心課題和情緒始終是夢境的源頭。

是的,有的境,其長遠的意義,可以延續一生。

如我的《天梯夢》,《手術台上的驚魂》:如何面对生老病死;童年的《乒乓球夢》:self esteem building,自我價值的提升。它们都是影響我一生的夢境。( In reference)




夢境就是我們最直接的心理老師,生命教練。當你和它連結上!

姑姑的夢境,我想到我和我的朋友們對死亡的認識:




Reference:


About Donna Wong

No Health Without Mental Health

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/no-health-without-mental-health-updated.html


夢境探索工作坊 系列 - 《夢境與身心健康》總結https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_15.html



Dream Power《夢境與身心健康》上水分享會總結

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/01/dream-power.html


雲梯夢 - 如何攀登身心靈的雲梯


23 1 2020

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