16 1 2020
今天早上起床，很清晰的記得剛剛發的夢：
孩子和我一起在外面吃飯，他是現在的樣子，叫了一疊小白菜，我說，我只吃菜OK的。它也只吃菜。
然後出現另一個孩子，脫了上身的衣服，看到他瘦的皮包骨，我說：孩子 （ 同一個人，不同樣子），你怎麼這麼瘦啊。他面孔是一個小孩子，身體是一個老人家。
我的孩子（ 現在的樣子）就說，好，買一疊碎肉飯給他吃。
Triggers
昨晚媽媽說：侄兒不喜歡吃肉，我說：難怪他那麼瘦。
我的孩子比以前瘦了很多。我和家人都有擔心。昨晚，我的媽媽也有說他太瘦，我覺得我也是很瘦。吃的少，消耗大。
這個夢境一方面表達了我的擔心，孩子會瘦的皮包骨，年紀輕輕，樣子會變得很蒼老。
另一方面，其實也是在講我自己。瘦的很。要玩多一些，吃多一些，睡多一些。
醒來，第一句話跳進腦海：吃多些肉吧，我需要蛋白質和脂肪。
夢境就是這麼美麗，不斷提醒我健康的重要性。
腦海又跳出：
疾病不是來了才醫治，而是來之前就要預防。否則會出大事。
噩夢不是來了才去解，而是要去預防產生噩夢，也就是去化解情緒和傷疤，解決矛盾，噩夢就大大減少。因為噩夢導致的夢境失調是因為情緒和矛盾的產物，也可能和身體功能出現問題有關。
噩夢來了，更加要重視，不要去避開談夢，要去解開，拖下去，只會越來越多的噩夢出現，導致夢境失調，睡眠失調，疾病纏身。
16 1 2020
Ref.;
今天早上起床，很清晰的記得剛剛發的夢：
孩子和我一起在外面吃飯，他是現在的樣子，叫了一疊小白菜，我說，我只吃菜OK的。它也只吃菜。
然後出現另一個孩子，脫了上身的衣服，看到他瘦的皮包骨，我說：孩子 （ 同一個人，不同樣子），你怎麼這麼瘦啊。他面孔是一個小孩子，身體是一個老人家。
我的孩子（ 現在的樣子）就說，好，買一疊碎肉飯給他吃。
Triggers
昨晚媽媽說：侄兒不喜歡吃肉，我說：難怪他那麼瘦。
我的孩子比以前瘦了很多。我和家人都有擔心。昨晚，我的媽媽也有說他太瘦，我覺得我也是很瘦。吃的少，消耗大。
這個夢境一方面表達了我的擔心，孩子會瘦的皮包骨，年紀輕輕，樣子會變得很蒼老。
另一方面，其實也是在講我自己。瘦的很。要玩多一些，吃多一些，睡多一些。
醒來，第一句話跳進腦海：吃多些肉吧，我需要蛋白質和脂肪。
夢境就是這麼美麗，不斷提醒我健康的重要性。
腦海又跳出：
疾病不是來了才醫治，而是來之前就要預防。否則會出大事。
噩夢不是來了才去解，而是要去預防產生噩夢，也就是去化解情緒和傷疤，解決矛盾，噩夢就大大減少。因為噩夢導致的夢境失調是因為情緒和矛盾的產物，也可能和身體功能出現問題有關。
噩夢來了，更加要重視，不要去避開談夢，要去解開，拖下去，只會越來越多的噩夢出現，導致夢境失調，睡眠失調，疾病纏身。
16 1 2020
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