Wednesday, January 8, 2020

夢境預演挑戰

夢境治療幫助我們面對挑戰


(嘉賓CK分享 -Review part 4 )
《夢境與身心健康》工作坊 At DP



最近和CK跟進他的的噩夢,《天花板快要掉下來了》, 他說:不是最近發的嗎?我說:2年有多了!你不記得?

“是嗎?如同剛剛發的夢,感覺怎麼那麼近,那麼真實!” 他說。



CK在工作坊分享到:雖然這個噩夢是2017年7月發的,但夢境背後的原因,意義和價值影響至今,好多提醒。 CK的幽默和反思,給我們留下深刻影響。

今天回過頭來看看自己的步伐,進一步理解了自己,越來越敢於面對恐懼,身心安頓好多。自己最大的擔心化作噩夢,預演給我看。同時,也化作智慧和力量,幫助我避免天花板掉下來真的發生。

我說:

你的一連串夢境,彷彿都是和你做總結:人生每一個階段的經歷,也是 a rehearsal for future challenges

每一次夢境來到:都令你反思,如何可以吸取教訓,累計智慧。下次做的好些,更好!

從CK的夢境療癒的分享,我們再一次明白到:

夢境發生的時間真的不重要, 重要的是它的impact,潛意識的影響力,核心情緒影響力,夢境的insights,猶如我們的靈魂,深深的陪伴我們面對新的挑戰,unfinished business ,生命的新舊課題。

潛意識裡沒有過去,只有現在!潛意識總是要我們活在當下。解夢,學習活在當下的過程。

從夢境中回到現實,又從現實回到夢境,我們看到同是自己,但可以有不同的態度,渴望和擔憂,個性和感受,表面是矛盾的自己,各種各樣的情緒在打架,情感在糾纏。但這就是潛意識!它們都是我們自己的一部分。

我們要做的,就是不去judge , 不去責備,不去批判,更不去排斥。因為它們的來到,都有它們的原因,有它們的positive intentions。都是我們的資源,解決問題的靈感。擁抱它們,整合它們,自己就變得完整些,完美些。

Just embrace them, integrate them ,then we can become wholeness of ourselves. 走向完整和完美的自己。

CK的故事K給我們的重要啟示:在兩性關係上,學習真誠的溝通,不帶情緒,又可以直接表達自己真實的感受,不要壓抑,是多麼的重要。

真的好感激CK,一次次提醒我:別人的噩夢,就是我們的借鏡。

Nightmare do come true if we just ignore them and run away from them.

在夢中,他要逃跑,但回到現實,在夢境治療中,CK敢於面對,所以他成長,他可以冷靜面對和處理,而且把過去的經歷,教育教訓分享出來,連噩夢的解析 和收穫都分享出來,彷彿說的是另一個自己的故事!我真的為她歡心不已。那種解夢後的心花怒放,潛能綻放的幸福感,從他身上再一次分發出來!


CK對解夢的認識和感想:






夢境發生的時間真的不重要, 重要的是它的impact,潛意識的影響力,核心情緒影響力,夢境的insights,深深的陪伴我們面對新的挑戰,生命的新、舊課題。潛意識裡沒有過去,只有現在!(CK分享的启示)


REFERENCE:

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/12/105-at-dp.html

105《夢境與身心健康》工作坊 At DP


https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_8.html

把內在的孩子找回來,手牽手,向前走

《夢境與身心健康》工作坊 1月5日 At DP

 ( Review part 3 - 嘉賓分享 1 - Jenny )

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10215938329556579

走出恐懼的陰霾,活出自己的夢想 

HAPPY KITTY DREAM THERAPY


About Donna Wong 人性化,個人化的身心輔導


8 1 2020

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