Tuesday, January 21, 2020

蔬菜和果汁的好处

今天早上的蔬菜果汁


Eat Smart

蔬菜和果汁富含多種抗氧化劑和抗化學物質,營養豐富

火龍果皮

火龍果

藍莓

西蘭花-短煮以去除細菌或肥料

胡蘿蔔

杏仁堅果

枸子

曾經聽一位公立醫院的醫生說:她每天都帶自己做的蔬菜果汁上班,每天要自己1kg的水分。

預防心脏病和癌症等疾病。

遠離油炸炸食物和添加劑的食物,加工食品。









21 1 2020

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