做自己的心身治療師, 做自己的生命掌舵人

我是Donna，一位身心治療師、催眠治療師，夢境和敘事治療師。這裏，我分享自我療愈，身心修復、身心整合的理念和方法，個案和啓示。分享夢境啓迪、生命故事、探索人性和健康知識、如何運用潛意識的力量，活得自在輕鬆、潛能得到有效的發揮。這裏，記載了我工作和日常生活的啟迪。讀懂一個人，與人產生深刻的連結，陪伴人們活出健康和夢想的天空，是我的夢想。 Being a dream therapist, hypnotherapist, and health therapist, my philosophy is to improve abilities in self management, self healing, self coaching and body-mind in alignment.

Thursday, October 28, 2021

祝你“生日”快樂 -親愛的爸爸

今天是爸爸89嵗“生日”

我就買了一束黃菊花給爸爸，也紀念奶奶。記得爸爸說，他媽媽，我的奶奶grandma生前蠻喜歡黃菊花的。

我們小時候，爸爸喜歡和我們說：“不要緊，慢慢來，下次就做的好，做的更好！”

想起這張西高山留影的相片：

可能是爸爸最喜歡的相片，也是他相當自豪的經歷，80多歲，在孫子激勵下爬山香港西高山，下山已經天黑了。

看到他登上高山喜悅的心情，我想起他的人生哲學：一個人最重要是做自己喜歡的事，有夢想，去追夢，積極樂觀，創新求變。這也是他一生的寫照。

寫下他曾經給我們的話：懷念爸爸，銘記心中：

求大同，存小異，是他教我最重要的待人態度！他認爲，不論誰錯誰對，常常都是一些是誤會和誤解，只要坦誠表達，直接說出來就可以了。爸爸對事不對人，和他在一起，感覺互相尊重，很平等的，朋友式的，夥伴式的關係！

從中我明白到：每個人的都是獨一無二的，每個人的成長經歷和個性都不同，價值觀不同，意見不一致是很正常的。也許人生最重要的部分，就是學習接納差異，求同存異，目標放在mutual benefit，達致雙贏。

所以，這麼多年，我也慢慢有這樣的看法或信念：

有錯不要緊，最重要的是吸取教訓，move forward，向前看！

我們小時候，他喜歡說：“不要緊，慢慢來，下次就做的好，做的更好！”

媽媽說：你爸爸給我留下最深刻印象是：

在不可能中找到可能性。Nothing is impossible.

樂觀派，天塌下來當被蓋

爸爸常說：

與其煩惱、焦慮，不如用這些時間想辦法去解決困難。

媽媽說，自從老伴走後，常常想起如果他在，會怎樣做。給了她很多力量。

獻上這幾篇文章給爸爸，也給自己重溫生命的意義，重溫一些爸爸的故事：

In Father's Special Days

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/10/blog-post_14.html

兩年前的文章，紀念爸爸，我寫出一些爸爸共事的經歷和面對生離死別之後的成長，今天，FACEBOOK幫我整理出一些句子，真的好感恩。一份送給爸爸“生日”禮物， 也是送給自己的禮物。再次激勵我和家人活出爸爸的遺願和精神。

我相信，爸爸在天堂也會欣慰地笑出來，如果我們可以活出爸爸的遺願和精神。

Donna Wong
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爸爸給我的啓示
生命可以是死的，如果心靈已經枯死；而死也可以是活，只要我們賦予它生命力：那就是：讓先人的精神激勵后人活得快樂、有意義；只要他們常常被人們懷念，他們就用另一種方​​​​式，永遠活在人們的心中，家人的心中。