《用潛意識力量提升身心健康》系列
工作坊介紹
資深夢境治療師、催眠治療師Donna 通過解夢個案轉化成長，講解講解夢境心理學的基本觀念，夢境與睡眠質素、身心健康的關係，分享如何通過人性化、個人化的解夢過程 - 夢境治療，深度了解自己，明白自己真正的需要，找到問題的根源，疏解壓力、解開心結，提升心理質素，改善家庭關係，改善睡眠質素。
有些朋友總是不記得夢境，有些天天都有記得的夢境，有些不想去記得，有些總是記得那些揮之不去的夢境，甚至童年夢.... 不論你是哪一種狀況，夢境 - 我們潛意識在睡眠中的思想活動，都影响着我們的情緒和行為，和我們的身心健康息息相關。
报名参加的朋友，現在，你可以留意下自己的心情和夢境，簡單記下自己的夢境，沒有也不要緊。帶著份好奇心，一份渴望了解自己的心，一份渴望改善睡眠質素的心，來參與這次難忘的心靈之旅吧！
夢境你來做什麽？
About Donna Wong：
注冊催眠治療導師，夢境治療師Donna致力於用开启人们的潛意識的智慧，用心灵的力量， MINDFULNESS，帮助人們提升情緒智商，戒除惡習，療愈身心病痛，提升心理質素，睡眠質素，改善與家人的關係,發掘無限潛能。
（2） 《解夢療癒體驗工作坊》
2022 10 1
大部分的身心症狀，都是由於情緒問題導致。
而夢境，尤其是噩夢，可以是雙刃刀，是自我療愈身心症狀的的良藥，也可以是攻擊自己身體的大殺傷武器。
人生用了大約1/3時間睡覺,其中有20%左右的時間在發夢。
到底夢中的自己是真還是假?！
夢，是自己內在世界自編，自導，自演戲劇，連觀眾都是自己！
夢是一個赤裸裸的自己，沒有面具的自己，所以展現的世界，比清醒的世界更真實。
解夢 - 帶你走進神秘潛意識世界，認識真正的自己！
• 如何利用夢境轉化負面情緒，如何用夢境提升心理質素？
• 如何利用夢境解決失眠問題？如何提升睡眠質素？
• 如何化解噩夢？如何預防噩夢？如何改寫噩夢？
• 如何利用夢境解決日常困難？生命的挑戰？
• 如何利用夢境療愈身心，開發潛能？
• 如何走出夢境，活出夢想自己？
• 如何做自己的心理醫生？
讓我們帶著一顆好奇心，探索另一個神秘自己；帶著一份謙卑的心，向這位潛意識的自己學習，了解這位最真實的自己–
潛意識的自己；聽聽心底，發出的最原始，最純真聲音！
在一個溫馨、溫暖、舒適的環境下體驗身心療愈的解夢過程，找到夢境帶來的啟迪和潛能，感受潛意識的力量。
About Donna Wong：
注冊催眠治療導師，夢境治療師 Donna致力於用潛意識的智慧MINDFULNESS方法幫助人們提升情緒智商，戒除惡習，療愈身心病痛，提升心理質素，睡眠質素，改善與家人的關係,發掘無限潛能。
夢境你來做什麽？
（3）《探索失眠 改善失眠工作坊》
Date: 2022 10 8
工作坊介紹
夢境治療師、催眠治療師Donna 將講解失眠的成因，包括心理、生理和其他外界因素如何破壞我們的睡眠質素；通過自己的親生經歷和成功個案的分享，探索如何從根本上改善失眠，提升睡眠質素，身心健康。
同時讓大家體驗如何用自我催眠的放鬆方法，幫自己減壓，不知不覺，進入夢鄉。
工作坊設有Q and A 和分享環節。現在，你可以留意下自己的睡眠狀態，睡前的習慣和夢境的狀態。如果帶個夢境，帶些疑問來，收穫將會更大。
About Donna
睡的好的秘密 （睡眠管理系列）https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/12/blog-post_21.html
如何睡的好些？如何預防噩夢？
• 人為什麼會發夢?
• 夢境意味著什麼?
• 到底在表達什麼信息？
• 夢與身體、心理千絲萬縷的關係？
• 夢境有什麽重要的功能？我需要學解夢嗎？
資深夢境治療師、註冊催眠治療師Donna Wong和嘉賓們，分享他們如何通過解夢療愈，提升心理質素，自我價值感，睡眠質素，到達身心平衡。
大家可以了解到：
什麽是人性化、個人化的解夢；
爲什麽解夢可以深度了解自己；
明白自己真正的需要；
找到問題的根源，疏解壓力、解開心結；
改善家庭關係，走出情緒的困擾；
找到自己的價值和渴望 。
有些朋友總是不記得夢境，有些天天都有記得的夢境，有些不想去記得，有些總是記得那些揮之不去的夢境，甚至童年夢….
不論你是哪一種狀況，夢境 – 我們潛意識在睡眠中的思想活動，都影響著我們的情緒和行為，和我們的身心健康息息相關。
帶著一份好奇心，一份渴望了解自己的心，一份渴望改善睡眠質素的心，來參加一個難忘的心靈之旅。
About Donna Wong：
註冊催眠治療導師，夢境治療師Donna致力開啟人們的潛意識的智慧，用心靈的力量， MINDFULNESS，幫助人們提升情緒智商，戒除惡習，療愈身心病痛，提升心理質素，睡眠質素，改善與家人的關，發掘無限潛能。
No comments:
Post a Comment