夢境的啓示
原來D也曾有記下夢境的習慣，我們都深深感到：夢境解開，其insights往往和我們第二天與人相處的方式或態度改變， 對解決問題的靈感，創業的strategy 有關。
我們都認同，夢境潛意識是自己博大精深的寶庫，真的不要浪費。
大家可以來我的工作坊瞭解瞭解：一個與自己命運和健康息息相關的課題 -潛意識的力量。
《解夢與身心健康工作坊》
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/08/at-jpower.html
原生家庭：
我們還談到原生家庭的影響，如何好好運用家族的福蔭和能量，如何清除家族在自己身上的負能量。不要一代又一代的傳下去，要在自己身上截斷家族的腐朽的傳統觀念，傳承家族的優良傳統。
這個過程，是通過瞭解祖先的歷史，去拜祭他們。去看族譜或尋找他們的生命故事中發現和反思，看看自己是否有扛上了不屬於自己的責任或包袱，有什麽在拖我的後脚。
其中一樣，就是每一代都要做好哀傷處理，否則，一代一代都有很多纍計沒有愈合的傷口在流血，發炎，影響下一代的心理和身體健康。
比如，很多老人家經歷抗日戰爭，大量的香港人死在亂葬崗。這也上代人的深重的苦難，對他們的成長經歷和價值觀多了理解，同理心、慈悲心由此而生和强化。
他的老師顧修全博士告訴他，他和家族太疏離了，有很多陰影要處理。他的夢境也不時有祖先的故事。D就去拜祭每一位祖先，有的在内地。就算沒有墓地了，也要到此一拜，還自己心愿，為自己和家人祈福。他的命運也在改變，我覺得：他的同理心和慈悲心的激發，是關鍵！
談話中，我說：我也有同感：我現在任何時候都可以去拜祭爸爸，不需要等到任何節日。就如探望自己的父母一樣。
學習原生家庭的歷史，知道我從哪裏來，我為什麽會有這種包袱或性格？我的生命功課是什麽？我的人生使命是什麽？來到這個世界，真的不是偶然，好多不能解釋的事情，都豁然明瞭。
比如母親爲什麽來到晚年脾氣和性格大變，除了身體的問題嚴重了，與她沒有處理的童年心理創傷，沒有處理的心理障礙有極大關係。
來到要靠別人幫忙打理自己的生活時，一個從來都不喜歡麻煩別人的人，完美主義的人，好多情緒創傷一起來算總賬。別人不可能做到和她的標準或觀念一樣，有自己的意見想表達，也有情緒，就會trigger她的過去。把憤怒投射在至親和工人姐姐身上。
是的，想想她的家族，她的童年，抑鬱焦慮症的源頭，我也沒有什麽好説的，她要發泄就發泄吧。對媽媽多一份體諒和原諒。但最後每個人都要爲自己的行爲和生命負責任。
還是一句：幸福，就是不埋怨！幸福就是接納不可改變的事情，給自己力量去改變可以改變的，改變自己，感染別人！
最後，還是覺得回到生命的原點，對自己的同理心和慈悲心才是保護自己最好的良藥，也促使我反思好好愛自己，不被別人的情緒爆發所傷害更重要。
如何不被別人的情緒勒索？那是自己的選擇！是心胸，是修養。是一生的修心修行。
感恩和D一個多鐘頭的深度分享，從夢境到集體潛意識，從原生家庭到整個家族系統的影響，思考如何不再抗著家族和上一代人的包袱...！
我爲D用夢境和家族的力量開啓和保護自己，走出憂鬱的年頭，走上心靈道路，活出自在輕鬆的人生而開心不已。
認識D有20年了，但今天，我才發現，瞭解一個人，不是你認識他們多久，而是認識他們多深，談話過程中，大家都在做自我探索，自我療愈。
No comments:
Post a Comment