夢境的啓示
原來D也曾有記下夢境的習慣,我們都深深感到:夢境解開,其insights往往和我們第二天與人相處的方式或態度改變, 對解決問題的靈感,創業的strategy 有關。
我們都認同,夢境潛意識是自己博大精深的寶庫,真的不要浪費。
大家可以來我的工作坊瞭解瞭解:一個與自己命運和健康息息相關的課題 -潛意識的力量。
《解夢與身心健康工作坊》
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/08/at-jpower.html
原生家庭:
我們還談到原生家庭的影響,如何好好運用家族的福蔭和能量,如何清除家族在自己身上的負能量。不要一代又一代的傳下去,要在自己身上截斷家族的腐朽的傳統觀念,傳承家族的優良傳統。
這個過程,是通過瞭解祖先的歷史,去拜祭他們。去看族譜或尋找他們的生命故事中發現和反思,看看自己是否有扛上了不屬於自己的責任或包袱,有什麽在拖我的後脚。
其中一樣,就是每一代都要做好哀傷處理,否則,一代一代都有很多纍計沒有愈合的傷口在流血,發炎,影響下一代的心理和身體健康。
比如,很多老人家經歷抗日戰爭,大量的香港人死在亂葬崗。這也上代人的深重的苦難,對他們的成長經歷和價值觀多了理解,同理心、慈悲心由此而生和强化。
他的老師顧修全博士告訴他,他和家族太疏離了,有很多陰影要處理。他的夢境也不時有祖先的故事。D就去拜祭每一位祖先,有的在内地。就算沒有墓地了,也要到此一拜,還自己心愿,為自己和家人祈福。他的命運也在改變,我覺得:他的同理心和慈悲心的激發,是關鍵!
談話中,我說:我也有同感:我現在任何時候都可以去拜祭爸爸,不需要等到任何節日。就如探望自己的父母一樣。
學習原生家庭的歷史,知道我從哪裏來,我為什麽會有這種包袱或性格?我的生命功課是什麽?我的人生使命是什麽?來到這個世界,真的不是偶然,好多不能解釋的事情,都豁然明瞭。
比如母親爲什麽來到晚年脾氣和性格大變,除了身體的問題嚴重了,與她沒有處理的童年心理創傷,沒有處理的心理障礙有極大關係。
來到要靠別人幫忙打理自己的生活時,一個從來都不喜歡麻煩別人的人,完美主義的人,好多情緒創傷一起來算總賬。別人不可能做到和她的標準或觀念一樣,有自己的意見想表達,也有情緒,就會trigger她的過去。把憤怒投射在至親和工人姐姐身上。
是的,想想她的家族,她的童年,抑鬱焦慮症的源頭,我也沒有什麽好説的,她要發泄就發泄吧。對媽媽多一份體諒和原諒。但最後每個人都要爲自己的行爲和生命負責任。
還是一句:幸福,就是不埋怨!幸福就是接納不可改變的事情,給自己力量去改變可以改變的,改變自己,感染別人!
最後,還是覺得回到生命的原點,對自己的同理心和慈悲心才是保護自己最好的良藥,也促使我反思好好愛自己,不被別人的情緒爆發所傷害更重要。
如何不被別人的情緒勒索?那是自己的選擇!是心胸,是修養。是一生的修心修行。
感恩和D一個多鐘頭的深度分享,從夢境到集體潛意識,從原生家庭到整個家族系統的影響,思考如何不再抗著家族和上一代人的包袱...!
我爲D用夢境和家族的力量開啓和保護自己,走出憂鬱的年頭,走上心靈道路,活出自在輕鬆的人生而開心不已。
認識D有20年了,但今天,我才發現,瞭解一個人,不是你認識他們多久,而是認識他們多深,談話過程中,大家都在做自我探索,自我療愈。
No comments:
Post a Comment