Monday, August 8, 2022

陪伴的意義




好朋友Jenny談到陪伴的課題,我想到:
陪伴是:
好好和自己在一起安靜地聆自己的聲音
身體的聲音
情感的聲音
情緒的聲音
夢境的聲音
好好和先生、媽媽,兒子在一起
聽聽他們心底的聲音
身體的聲音
情感的聲音
情緒的聲音
夢境的聲音
好好朋友們在一起
聽聽他們心底的聲音
身體的聲音
情感的聲音
情緒的聲音
夢境的聲音
大家都可以暢所欲言
分享感受
分享生命故事
允許、 接納
她、他就是這樣如斯如是
我、你就是這樣
每個人都有自己的空間
在自己的空間
我們都學習愛自己
擁抱自己
陪伴自己
這就是我心中的陪伴


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Reference

與自己連結,做自己的好伴侶

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/06/blog-post_25.html

當我開始愛自己 daily 冥想 plus script

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/10/script.html



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Jenny 給我的話:

我喜歡的那一種陪伴/互動。


喜歡那找回自我認同,又能承載、接納、鼓勵著那流動著的,轉變著的,發展著的,甚至乎出軌的自我的過程。


多方執著的,

細碎的變異著的,

重視的,

換了念又可剎那間放下並轉身的我。


請盡情道出你的故事來,又或以不一式樣的面向呈現出來吧,

我會細細看,細細聽你的,

你大可回想,換過版本再說一趟又重整。


此刻,

心裏是否已有所默想,

認定那個世上無雙的自我,

是否正在欣然喜上眉梢?

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馬桶老師分享給我們的綱絡文章

當你與多年前的自己相遇

昨晚我做了一個非常奇怪的夢。

我夢到自己走在一條泥濘的小路上,

兩旁的樹枝上堆滿了積雪。

我孤身一人、小路似乎長得沒有盡頭。

我環顧四周,沒看到任何人。

突然,我看到遠處有人向我走來。

當這個人越走越近,我意識到這就是我自己。

那是多年前的我,年輕而青澀。

我幾乎能看到他腦子裡的那些夢想和願景,

我知道他有著那樣的夢想和願景。

畢竟,那也曾經是我的夢想和願景。


我大喜過望,肚子裡有太多話,想要對過去的我說。

我想告訴他我經歷過的挫折,

我感受過的痛苦,我犯過的錯誤。

我想告訴他這些年的生活教會我的一切。

我想告訴他多年後的生活與曾想像和希望的多麼不同,

但這樣的生活比他曾經尋求的要美好的多,幸福得多。

我希望他不要浪費多年的時間,

去追求他自認為極其重要的東西,

而是要意識到,愛才是生活中最重要的東西。


我張嘴想要說出這一切,卻無法開口。

那刻我意識到,就算告訴他,他也不會相信。

他將不得不走上我走過的路,

學習我曾學過的東西,經歷我曾經歷過的事情。

我讓他繼續走他的路,

他從我旁邊擦身而過,消失在遠方。

然後我接著走自己的路,接著我從夢中醒來。


生活中沒有捷徑。

我們都要一步一步走下去。

我們要經歷憂傷和歡樂。

我們都要學著去愛。

我們都要長成命中註定的樣子。

這可能要花費我們一生的時間,

但這趟旅程值得你走完。

…….


2022 8 6

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