Proposal for 楊飛先生

　ＤＲＡＦＴ　ｆｏｒ　

ｄｉｓｃｕｓｓｉｏｎ

課程方式

1

實體課程

2

和導師Pheabe 及 Donna各5小時，大家商量一個適合的時間，建議每個月至少2次。

目的：

在潛意識的世界，我們都一樣，都有脆弱，有堅强，有恐懼，有擔心，但我們都有自我療愈的能力。這是一個分享、共修和互相支持的旅程。

深度探索原生家庭，自我探索，發掘無限内在智慧和潛能，看到自己一些脆弱和可以進步的空間，國家接納自己和別人，更加身心安頓，不易受外界影響自己的情緒，減少内耗。對身體免疫力有莫大正面影響。

通過解讀原生家庭的創傷，解讀媽媽的情緒，心理健康；

解讀自己的情緒，自己從小到大所經歷的心路歷程，

深度探索家庭對自己的影響，從中學習做自己的心理治療師，療愈自己的情感創傷。

内容：

實體課程

什麽是情緒勒索？

爲什麽人會不知不覺做了勒索者都不知？

如何不被情緒勒索？

如何不能被別人的情緒所控制，所干擾，所影響？

如何建立個人健康界限？

如何和自己的情緒對話？和別人的情緒對話？

原生家庭的價值觀和性格如何影響著我們的性格？

我們自己的價值觀和人格發展？

每次1-2小時單對單的電話談話：我們繼續學習：

1. 如何讀懂自己的内心世界？
2. 如何讀懂自己的情緒？
3. 如何讀懂別人情緒背後的聲音？
4. 聽懂別人説話背後的意義？
5. 如何建立建設性的溝通模式？
6. 如何營造一個愛的環境，讓愛在家庭流動？
7. 如何連結內在傷痛？ 
8. 如何重拾內在力量？ 
9. 如何真正愛自己？ 
10. 如何成為自己內在小孩的理想父母？
11. 如何身心合一地活出更好的自己？

課程後讓您更理解:

1. 原生家庭系統如何對我們的性格，價值觀和情緒模式的影響
2. 覺察原生家庭限制性的信念和行為模式
3. 整合原生家庭的優良傳統，用理解和諒解去了解原生家庭，更能把最好的傳承到下一代
4. 從意識和潛意識的深度和廣度，連結我們的內在小孩，照顧好自己的情緒，活出更加健康的身心，活出自我。
5. 和我們的陰影對話，一步步照亮陰影，和內在小孩一起，建構內在的家，建構內在父母讓内在的自己更加有資源，有力量，安穩平靜，自在快樂。

基於550HKD/Hour：

方案１

實體課程：3小時　

個談 - 單對單深度學習，共10小時，

費用：7150HKD

時間：11中或12月初開始

實體課程地點：POKFULAM 　GARDEN 　PING　PONG　ROOM

（暫定）

方案 2 

實體課程：2小時　

個談 - 單對單深度學習，共12小時，

和導師Pheabe 及 Donna各6小時

費用：7700HKD

方案 3 

實體課程：2小時　

個談 - 單對單深度學習，共20小時，

和導師Pheabe 及 Donna各10小時

費用：12100HKD

２８　１０　２０２２