Tuesday, August 30, 2022

Proposal for 楊先生


課程目的:

深度探索原生家庭,探索自我,發掘無限内在智慧和潛能

通過解讀原生家庭的創傷,解讀媽媽的情緒,她的心理健康;

解讀自己的情緒,自己從小到大所經歷的心路歷程,

深度探索家庭對自己的影響,從中學習療愈自己,提升自己的心理健康。令自己身心安頓,安穩,健康、快樂。

在我們提供的4小時的實體課程

我們會學習:

什麽是情緒勒索?

爲什麽人會不知不覺做了勒索者都不知?

如何不被情緒勒索?

如何不能被別人的情緒所控制,所干擾,所影響?

如何建立個人健康界限?

如何和自己的情緒對話?和別人的情緒對話?

原生家庭的價值觀和性格如何影響著我們的性格?

我們自己的價值觀和人格發展?

我們會做性格和價值觀探索,寫出父母在我們心中,他們的性格,價值觀是如何影響自己的,我們的性格,那些和父親類似,那些和母親類似,那些是我們獨特的性格。從中看到什麽,有什麽啓迪如何跨越原生家庭的框框,如何繼承原生家庭的美德?如何活出自己的天空。


和之後的電話和單對單的談話和網上課程中:我們繼續學習:

  1. 如何讀懂自己的内心世界?
  2. 如何讀懂自己的情緒?
  3. 如何讀懂別人?
  4. 聽懂別人説話背後的心聲?
  5. 如何建立建設性的溝通模式?
  6. 如何營造一個愛的環境,讓愛在家庭流動?
  7. 如何成為自己內在小孩的理想父母?
  8. 如何身心合一地活出美麗的自己?

課程後讓您更理解:

  1. 原生家庭系統如何對我們的性格,價值觀和情緒模式的影響
  2. 覺察原生家庭限制性的信念和行為模式
  3. 整合原生家庭的優良傳統,用理解和諒解去了解原生家庭,更能把最好的傳承到下一代
  4. 從意識和潛意識的深度和廣度,連結我們的內在小孩,照顧好自己的情緒,活出更加健康的身心,活出自我。
  5. 和我們的陰影對話,一步步照亮陰影,和內在小孩一起,建構內在的家,建構內在父母讓内在的自己更加有資源,有力量,安穩平靜,自在快樂。
個談 - 單對單深度學習,和導師Pheabe 及Donna各10小時,每次兩小時或根據實際情況而定。

費用:
時間:
實體課程地點:

No comments:

Post a Comment