美麗健康旅程記錄 （ 4）
爲自己的身體做大掃除，爲自己的心靈添加能量
快一個月的身體排毒，我看到身體的變化，估計不到自己也有那麽多的毒素需要排除，不僅是大腸要排走宿便，身體的五臟六腑都需要排除大量的氧化物和毒素，細胞需要修復，肌肉需要生長....每隔兩天做一次，每次都感覺輕鬆好多，頭腦也清晰好多。保持好的身材，就更加自然而然了
現在有更多的選擇和方法，人就更有安全感，資源感了。
接觸了這套排毒修復細胞的養生理念和方法，給我很多感觸，我是比較容易接受新事物的人，可能是我天生就有一顆孩子心，好奇心。
別人說的如何好都沒用。親身體驗最重要，實踐最重要，體驗后，學習后，只要真的對自己身體好，就會繼續，讓自己的身體去説話，身體狀態就是我們的試金石。我深深感到：
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| 寫於2022 8 31 晚上，寫錯日子了 |
我的細胞修復、美麗健康周記
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/08/blog-post_64.html
梅姐的牛皮癬的醫治過程 - 輕草堂和小分子肽的功效體驗
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一個人有多開放，多好奇去看待新事物，決定了自己解決問題的能力，認知能力和學習能力。當一個人覺得自己無選擇，或只有這個選擇。其實不然，而是還沒有開放自己，沒有意識去瞭解自己内置能力，身邊的資源，被限制性的信念，缺乏安全感的心態鎖捆綁，加上一些心理障礙，就無端端失去很多寶貴的機會和選擇。
一種非理性的方式去做人，必然爲自己narrow-mind 和有限的認知能力付上代價。
所以，人生就是學習的過程，學習看到更多可能性的過程。
心有多寬，路有多闊。給自己機會去擁抱機會吧！
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我們的認知能力，改變能力，決定我們的生命力！
認知能力往往被自己的慣性思維所控制。錯誤的慣性思維和慣性行為往往導致長期的精神和身體上的後患。
比如：
1
如果我不去為自己排毒，我不可能知道宿便和排便次數未必有直接關係。以前每天三次排便，以為哪有宿便，但看到自己開始有一點肚腩，有各種症狀，也有糖尿病的風險，特別是打針後。於是做深層排毒。才知道自己的宿便導致好多問題。
現在我把排毒放在日常生活中。宿便大減，各種症狀也在改善，細胞修復在進行，非常理想。
2
如果我不想去預防糖尿病，如果我沒有幫助家人和別人的渴望，我就沒有機會去深入了解糖尿病的成因和治療，我也不會知道傳統治療方法帶來那麼多的弊病，不知道自然療法，有效排毒，恢復自身調節內分泌系統的能力，自我療愈。
3
如果我不去深入了解膽固醇的功能和什麼是真正壞的膽固醇，我就不會明白吃好脂肪是非常重要的，太多人對脂肪有誤解，反而增加糖尿病和心臟病，大腦退化的風險。
4
反對「脂肪」推崇「碳水」後，發生了什麼？ 50－60年代的食物金字塔提倡五穀類為主要食物，蛋白和脂肪是少量吸取，導致心髒病和糖尿病劇增，因為各式各樣的加工的碳水化合物和醣類食物大行其道。
5
每個人都要為自己當下的健康狀態設立自己的食物金字塔和餐單。每個人都是每個人都是獨一無二，小孩和老人都不同。但細胞的基本元素是水，蛋白、脂肪和碳水化合物和維他命及微量元素，缺一不可，但又不可過量。
有一點是人人都要需要重視的，那就是要吃低糖食物。高糖是很多疾病的源頭！除了糖尿病以外！
131 8 2022
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