催眠可不可以幫我清除痛苦的記憶？

 

Q/A 催眠、夢境治療的問答：

一位朋友問，催眠可不可以幫我清除痛苦的記憶？

我說：如果真的可以，這個世界將會好簡單。

同時，如果記憶可以那麽容易被清除，這個世界也會好危險。對嗎？

事實是：所有的記憶是不能靠催眠delete，除非通過手術，有疾病需要切除一些部分，或大腦嚴重退化。

而所有的記憶，就像是照相機，都會留在腦海深處，特別是不愉快的記憶，當某日某月，一些衝突發生，會什麽事件發生，這些記憶對自己的影響就像是開關，會自動打開，通過情緒，投射出來。

越小年紀發生的事件，影響越深！記得一位朋友，我和她做催眠治療，她竟然記起嬰兒階段痛苦的經歷。

如何清洗走？不可能！因爲這個痛苦的記憶其實每天都在影響著她和母親的關係。

我用催眠。幫她轉化對事件的看法和認知，看到事件的本質，而不是表面，更重要的是給回襁褓的baby需要的安全感和安撫，溫暖！讓自己做回自己的父母！從根本上改變過去對自己的傷害！

催眠治療是將令自己痛苦的記憶，不再感到痛苦，不再傷害自己，這是非常深刻的轉化過程，改變自己brain program，改變認知，改寫信念，改寫價值觀和世界觀的過程。

有的人可以忘記不愉快的經歷，但卻擋不住惡夢的襲擊。

夢境，我們的潛意識，你越是和它對抗，壓抑它，逃避它，它的反抗力就越大，惡夢就越多，影響到睡眠，身心受損！夢境治療，化解心結，轉化情緒，減少壓抑和疏解壓力，惡夢自然少。

夢境治療的原理，可以運用到現實生活，不是有夢才來做，而是一個自我紓解情緒，解讀情緒的工具，對於預防惡夢，也有很大的功能。

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12 7 2022