Dreams are my best reminder and adviser

這些夢境如何來的呢？有什麽意思？與現實有什麽關係？

今天清晨的幾個夢，好vivid，沒有什麽驚心動魄的惡夢或特別難忘的美夢在裏面，可以如此清晰，第一，是睡得好，這是記得夢境的關鍵；第二，是我醒來才發的。時間上非常配合。

第一個夢境中，我在一個老裁縫的鋪子裏，也許也是他的家裏，旁邊還有我先生。他的就是

Professor Eckhart Tolle  他的樣子、語氣和他在videos裏一模一樣，不慌不忙的，淡定、有力的。

他在說什麽？迷迷糊糊的，我在夢中都沒有記憶，只覺得他在說如何做那件衣服，在一塊cloth上畫路綫。我說：我婆婆也是裁縫。

這個夢境如何來的呢？

我想起昨天晚上，我看聼了Professor Tolle 的videos，關於forgiveness,  還有其他videos,

我還不能完全理解， 留下模糊的感覺，沒有理解啊。夢境中的 “迷迷糊糊的，我在夢中都沒有記憶” 就是這個意思。

於是，今天早上，我又看一次他的videos.包括這個

In this video, Eckhart taps into how the ego creates a false sense of identity and leaves us unable to forgive both ourselves and others through associating mistakes and wrongdoings to who they are, rather than seeing them as what they actually are: a manifestation of unconsciousness.

如何不被別人的或自己的情緒的所捆綁？如何可以自我化解憤怒，減少壓抑？

There is nothing to forgive when we are have nobody to resent in the first place.

這就是我們要學習的課題。

再讀下我的這篇文章，强化我的内在力量和智慧：

如何不被情緒困擾？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/06/blog-post_16.html

婆婆的寓意和聯想：

夢中提到婆婆，想起我昨晚看的SANDRA談如何變得溫柔有堅强，她是我的婆婆大師 - 我很喜歡的導師。 

婆婆在我心中，也是我的好老師：

給婆婆的信：內在小孩的療愈

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_62.html

婆婆的故事 

HAPPINESS CAN BE VERYSIMPLE....

https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/11/blog-post_25.html

但我沒有時間寫下來我的感想，這個夢境直覺告訴我，把他們寫下來，因爲我得到很大的共鳴，和我的compassion therapy 異曲同工。也是我一生要修心的課題。

SANDRA - liveover60s

Life can be tough so how important is it to have a thick skin and become mentally tough and retain a soft heart? Let’s talk about thick skin and your soft heart.

KEYS：

1

forgive easily and soon

2

Communicate your feelings 

3

Don't take it personally

4

5

想起我写的文章：再次提醒自己：

同理心，一生的修行

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/12/blog-post_33.html

最近和朋友深情對話，探索如何改善家庭關係，如何不被情緒勒索，不做受害者；如何不做勒索者，加害者。

我分享這些年其中最大的感悟：

同理心可以保護自己首先不受傷害的，當別人用語言暴力或爆發情緒時；

何解？因為你有一個包容接納的心，有一份同理心。

真正的<接納>不是認同別人的所有行為和價值觀，而是明白別人的狀態，感受，背後的原因，然後理智地做出對自己負責任的選擇，愛自己的選擇，真正帶著愛與慈悲去面對矛盾。

於是，你選擇帶著善意的態度，溫和的語氣對待別人，即使別人還在情緒中，相信別人會平靜下來的。

真正懂得愛自己，不想無謂受傷害，不做受害者，加害者，就用同理心保護自己，也保護別人不會受你的傷害，而且保護了一段珍贵關係。

用同理心去建立和諧的家庭關係，是我的法寶，一生都要去做！

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第二個夢境：

夢中有位老朋友，很久沒有見面，寓意著要我與舊朋友鏈接，他們已經發出邀請，大家見見面。但我還一直沒有安排時間。夢境提醒我拿出行動。

另一方面：太多的東西想做，身體和記憶力已經不能負荷，記憶退化的情況也開始明顯，真的要留意。夢境中我連非常熟悉的朋友的名字都不記得，有些尷尬。（ 梁姐的名字變成Ava，or Linda， 梁姐沒有表現出異樣，仿佛給我面子，沒有那麽尷尬）

 而麗姐令我聯想到ABA，是的，我和ABA可以聯絡下啊。還有住在數碼港的朋友，我也不記得名字了。提醒我要多休息，不要過勞。

夢境其中一個最重要的意義，就是要實現夢想。

夢想不一定是很有抱負的大事，小事也可以是夢想的一部分，夢境反應了自己的渴望和願望。往往夢境透露自己的心願。一旦在夢中出現，執行力就自發性提升；比如：答應了別人，承若了的事情，但一直沒有放在時間表， 解夢過程，反思和聯想，激發我們不要空講，拿出行動。

感恩我的夢境，它是我的好老師，好幫手，總是通過一些夢境故事提醒我要留意的事情，提醒我要學習的東西，提醒我一直想做有沒有做的事情。

夢境來了，我的這些事情就放在我的reminder list 和timetable裏，夢想實現，執行力提升，就是解夢意義之一。

5 7 2022