有的朋友和親人不時還想起離世的至親,有時還會哭,哀傷,有的懷疑自己爲什麽這麽久了還沒有走出哀傷,有的就很快走出失落,親人就在心中。每個人都有自己的時間,自然走出哀傷,不需擔心。
但長期處於低情緒狀態,過度哀傷狀態,可能導致抑鬱和身體問題,來到情緒病的狀態,就不是挂念思念那麽簡單,埋藏很多情緒, trauma pains, insecurity, jealousy, anxiety , worry, death fear... everyone is different 需要處理,方能走出心理陰霾。
讀下圖片裏這段話,明白我們的思念和記挂褂是由價值的,是幫助我們活得快樂,生死有沒有界限,都是我們的演繹。
讀下我的這篇電影文章,我的體驗,幫助我們避免哀傷導致的情緒問題,把死亡帶來的創傷後遺症降到最低,如何跨越生死,把生離死別當成生命的禮物,成長的動力。
COCO電影觀後感 - 飛躍夢境與靈界 (全文)
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/01/blog-post_25.html
陪伴同行,走出哀傷
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10221001528413386
承認脆弱,就會堅强
A story about how to go out of grief:
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/03/blog-post_16.html
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