日有所思，夜有所夢就可以解釋爲什麽會發夢？

 夢境的疑惑 Q/A - Donna's 解夢信箱 

日有所思，夜有所夢，可以解釋了爲什麽會發夢？

我的個案的夢境，相當部分是不知爲什麽會發出來的！也就是白天沒有所思，但夜裏會卻發了出來 - 惡夢、或各種天馬行空的夢境...。

夢境有一部分是非常潛意識和下意識的，

如身體夢（ 身體出現了症狀，睡眠中發出異常現象，反應在夢境故事中）；我做的個案中就幫他們分享身體的毛病，甚至癌症。但自己未知或已經知道，但不知是身體導致的惡夢。直到解開。

大部分是被壓抑的，可能被遺忘的東西，往往是夢境的源頭。

正是因爲白天都沒有覺知，意識上也沒有留意，問題沒有處理，但潛意識已經知道，要爆發，不想讓自己壓抑或承受過大的壓力，夢境成爲出口，釋放情緒和情感，表達被壓抑的渴望或被忘記 （刻意忘記）的創傷。

這些被壓抑、被埋沒的潛能和渴望，自己都沒有留意，更沒有所思所想，但這些卻無時無刻靜靜的影響我們的思維和行爲模式。

不要不理會我們的夢境。你越不理"他"，”他“越“不放過”你！有的人會來到夢境失調，或太多惡夢，影響睡眠，那就像是就像是常來的痛症，沒有無緣無故的痛症，你煩它也沒用，唯有知道源頭，它們都是一些身體或心理的症狀，是解決問題的大門。走進去，瞭解“它”，明白“它”，處理“它”，它的使命就完成，你也有睡好睡了。

不要以爲它在害你，沒有那個自己想害自己，如果你不喜歡你的夢境，因爲你不知道它就是你自己　－　最真實的自己吧！

拆解夢境的迷惑，解夢的誤解

日有所思，也有所夢？

“日有所思，夜有所夢”並沒有錯，但不是所有的夢境的原因，只是針對某些情況。不少噩夢的原因是因為被壓抑，連思考的機會都沒有，想也不敢想，哪有“日有所思”呢？

日有所思，也有所夢？

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8 9 2022