最近陪伴家人和朋友們做排毒和修復細胞療愈，從我自己開始，因爲我發現這是幫助自己提升身體質素，愛自己最好的方法，至少是其中的方法。從中，我學習務實地去接納自己，特別是自己的脆弱面，身體的問題。
我感到很欣慰的是，他們也都慢慢更加接納自己。
朋友們的健康意識提升好多。曾經給他們看一些健康知識的資訊、videos，他們會有抗拒心，這是很正常的，我明白的，可能會觸動他們的傷痛和shadow。於是我看情況，慢慢來。
但現在他們主動分享這些資訊給我，還和我分享他們自己身體修復的過程和奧秘，這是很大的轉變。看到他們身體健康和精神面貌在提升，我打從心底為他們高興、喝彩！
渴望大家學到知識，用來愛自己。
我覺得：
從内看，是真正開始接納自己，接納身體，衍生到潛意識，是接納生老病死，是在跨越自我的心理障礙。很微妙的是，當我們真正去面對這些不想面對的東西 - 如身體的脆弱，心理的陰影，我們反而輕鬆了，多了選擇 。
很多人都認爲沒有選擇，或只有他們心中的選擇 ，如只信西藥，有的就只信中醫...，現在多了健康知識，認知度廣了，原來還有自然療法、自然營養學、生物科技、再生醫學，反而多了好多資源 ，面對身體問題，壓力也減少了，多了自我安全感和價值感。
面對，解決，跨越，人就進步和成長了。
這需要耐心，愛心，探索心。
是的，每天都在探索，自我調整。這也是我一直學習自然療法和另類治療的感悟和實踐。
延申閲讀參考：
我爲什麽要做排毒和細胞修復的自我療愈？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html
為啥會有癌症？我的一些感悟和發現
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/may-be-image-of-1-person-sky-and-text.html
覺知覺察，不只是用在心理，情緒管理，更要用在身體管理，但不是太多人理會自己的身體，寧願把自己的生命交給醫生。
夢境治療告訴我，很多身體問題，夢境早知道，身體會說話。
我們要身心合一的愛自己啊
夢境治療告訴我，很多身體問題，夢境早知道，身體會說話。
我們要身心合一的愛自己啊
最近認識了一些用自然療法提升免疫力有深度體驗的朋友。
很同意他們的看法：每個人都要為他的認知能力買單。特別是人生的最後階段。
我很喜歡去探索和嘗試，相信科學和實踐。深深感到，我們對新事物客觀的認知能力，接受程度，直接影響我們解決問題的能力。
很同意他們的看法：每個人都要為他的認知能力買單。特別是人生的最後階段。
我很喜歡去探索和嘗試，相信科學和實踐。深深感到，我們對新事物客觀的認知能力，接受程度，直接影響我們解決問題的能力。
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2022 9 16
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