.jpg)
美麗健康日記錄
我的身體問題和探索解決方案 - 身體修復，細胞功能改善記錄 （1）
2022 8 2
今年開始有一系列症狀，特別是打了疫苗後，出現心悶，心堵，常常要透不過氣狀態。類風濕發作，手指關節痛，腳關節痛，麻痹。
以前的一些舊問題也嚴重了。如：夜尿頻密，尿道炎，小腿抽筋
偏頭痛厲害，耳鳴。飛蚊症和乾眼症。
從頭數到脚，發現好多身體部位需要修復啊！
於是，我開始尋找自然療法和保健方法。
2022 8 3
2號晚上，我在朋友介紹下，開始體驗一個深度排毒療愈course
幾天來，我沒有任何特別要做的，不影響我的工作，唯一要做的，就是做排毒療愈，觀察自己身體的變化。
我是每天都大概三次排便的人，今天居然會有7次那麽多，而且都是正常的，肚子有些微微地痛，但很快消失，我很驚訝！
2022 8 4
我的精神比以往好了，偏頭痛消失了。晚上由小便4、5次，到兩次。睡眠質素自然提升。
2022 8 5
起床就覺得眼睛明亮了一些，飛蚊症和乾眼症也有明顯好轉。
2022 8 6
尿道炎明顯改善。白天和晚上的小便次數都沒有太頻密了。
2022 8 7、 8
這三天特別精神，可能是身體在改善，痛症少了，於是又不記得12點前睡眠的重要性。
這兩天半夜小便三次，因爲睡眠時間也很重要。太晚會影響睡眠質素。提醒我痛改前非，改睡眠習慣！12點前一定要睡覺！很好配合改善身體的計劃。
2022 8 9，10
昨晚12點睡覺，要自己停下來！
今天是第8天，昨晚只有一次起床，是我30多年沒有發生的事情，我的夢想，原來就這樣發生了，我好興奮，一大早起床就開始寫Blog，多了時間工作和朋友溝通。
各方面都在繼續好轉，頭腦更清，記憶力也好了一些。
提升自己自我細胞修復的能力，所以對大腦健康也很有幫助！
總結：
提升身體質素，從基本的生活習慣和修復細胞，提升免疫力開始，這是我們每一個人的責任。
今天不養生，明天養醫生。
不斷和自己做催眠 - “當我開始愛自己！”
聽聼：
《當我開始愛自己》
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/10/script.html
10 8 2022
No comments:
Post a Comment