最近爲了自己的身體健康,對如何提升免疫力做了不少探索和療愈。我也開始幫助家人和個案做健康管理、免疫力提升,疾病管理的教練工作。
我發現:一個人的健康質素受到他的生活習慣控制,而生活習慣又和心理狀態、心理創傷、限制性的信念、對生命的態度,責任感和價值感很有關係。換句話説:要提升免疫力,健康質素,必須要修改惡習,惡習背後往往是複雜的心理障礙導致。特別是secondary gain, 過度的自我防禦機制。
一個人的信念、認知能力、開放程度決定一個人願不願意去做出改變。
身心要合一,心理和身體都需要療愈和成長,才能有真正的健康。
從中,我看到自己做身心輔導工作的重要性和使命感。
Reference:
我的身心排毒成長路
做身心健康教練 - 我的實踐和學習
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_16.html
我爲什麽要做排毒和細胞修復的自我療愈?
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html
為啥會有癌症?我的一些感悟和發現
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html
人性化、個人化的身心輔導 (About Donna Wong's Mental Health Services)
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/updated.html
20 9 2022
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