類風濕的自然療法 - By Dr Berg

 https://www.youtube.com/watch?v=yC_qY9gczeM

時間標示：

0:00 為什麼舊傷會導致關節炎？

2:55 為什麼雞湯有助於關節炎？

3:45 簡單說明原理

5:00 雞湯的替代品

5:44 為何睡前吃

柏格醫生 dr berg 談重要主題：關節炎。這影片適和類風濕性關節炎和骨關節炎患者。

有些60、70或80多歲的人，突然髖關節或膝關節流失，找不到原因。為什麼關節會流失？

運作原理：

當你還是個孩子的時候，你受了點小傷——也許你的關節撕裂或受傷。關節破損的小碎片，可能會被卡在關節裡。長大後你的免疫系統會攻擊那個關節，因為它認為它是異物。 

免疫系統可以在受傷數十年後，產生這種反應——通常是在壓力事件發生後。結果，這會造成自身免疫性疾病。免疫系統不是清理受損的關節，而是攻擊整個關節。這會導致持續的發炎。 

雞湯如何幫助解決整個問題？它與蔬菜無關。雞湯中含有少量的軟骨和膠原蛋白(collagen)。

事實是，雞湯中的軟骨並不會幫助重建關節。相反的，它會在胃中當誘餌，以防止免疫系統攻擊健康關節。

這讓關節炎消炎，讓你的關節有時間癒合。

如果你不喜歡雞湯，你也可以吃一種稱：非變性第二型膠原蛋白 (簡稱：UC-II) 補充劑。你可以在網上或健康食品店找到。

這有助於消耗攻擊關節的自我抗體。

Use These Spices and Herbs for Rheumatoid Arthritis – Remedies for Rheumatoid Arthritis – Dr.Berg

使用這些香料和草藥治療類風濕性關節炎 – 類風濕性關節炎的補救措施 – Dr.Berg

https://www.youtube.com/watch?v=dMygKOOhcgA

KETO RECIPES CHANNEL:  https://www.youtube.com/channel/UCnAG...   

Sugar and Immune System: 

https://youtu.be/mqd-MdtES4s

Which spices and herbs benefit rheumatoid arthritis? Hint: you may already have some in your pantry!

Timestamps

0:00 best spices and herbs for rheumatoid arthritis

0:05 What’s the difference between a spice and an herb?

0:18 What is rheumatoid arthritis?

0:56 Rheumatoid arthritis and T cells

1:32 What certain spices and herbs could do 

1:48 Spices and herbs for rheumatoid arthritis

2:58 Natural remedies for rheumatoid arthritis

In this video, we’re going to talk about the best spices and herbs for rheumatoid arthritis. 

What’s the difference between a spice and an herb? 

 • Herbs are the leaves, flowers, and stems of plants.

 • Spices are the seeds, fruit, root, and bark of plants. 

Rheumatoid arthritis is an autoimmune disease. This means that your own immune system is attacking itself—mainly the joints. There is a lot of inflammation going on, and it’s really the immune system causing the damage. With rheumatoid arthritis, you have a big problem with the T cells. These cells are doing a lot of destruction to your joints. There is also a certain T cell that is supposed to turn off this immune reaction, and I think this could be where the bigger problem is—it’s not balancing the reaction. 

By using certain spices and herbs, you can help decrease the inflammatory process that’s creating the damage. You could also help strengthen the immune system and improve the antimicrobial function.

The best spices and herbs for rheumatoid arthritis:

1. Ginger 

2. Thyme 

3. Turmeric 

4. Cinnamon 

5. Garlic 

6. Black pepper

7. Oregano 

Other remedies for rheumatoid arthritis:

 • Increase potassium 

 • Decrease sugar consumption 

 • Fast 

 • Increase vitamin D

 • Avoid vegetable oils 

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Dr. Eric Berg DC Bio:

Dr. Berg, age 56, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg’s Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

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糖和免疫系統：

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哪些香料和草藥有益於類風濕性關節炎？提示：你的儲藏室裡可能已經有一些了！

時間戳

0:00 類風濕性關節炎的最佳香料和草藥

0:05 香料和香草有什麼區別？

0:18 什麼是類風濕性關節炎？

0:56 類風濕性關節炎和 T 細胞

1:32 某些香料和草藥可以做什麼

1:48 類風濕性關節炎的香料和草藥

2:58 類風濕性關節炎的自然療法

在這段視頻中，我們將討論治療類風濕性關節炎的最佳香料和草藥。

香料和香草有什麼區別？

 • 草本植物是植物的葉子、花和莖。

 • 香料是植物的種子、果實、根和樹皮。

類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病。這意味著您自己的免疫系統正在攻擊自己——主要是關節。有很多炎症正在發生，實際上是免疫系統造成了損害。對於類風濕性關節炎，您的 T 細胞存在很大問題。這些細胞對你的關節造成了很大的破壞。還有一個特定的 T 細胞應該關閉這種免疫反應，我認為這可能是更大的問題所在——它沒有平衡反應。

通過使用某些香料和草藥，您可以幫助減少造成損害的炎症過程。您還可以幫助增強免疫系統並改善抗菌功能。

類風濕性關節炎的最佳香料和草藥：

1.生薑

2. 百里香

3.薑黃

4.肉桂

5.大蒜

6、黑胡椒

7.牛至

類風濕性關節炎的其他療法：

 • 增加鉀

 • 減少糖的消耗

 • 快速地

 • 增加維生素 D

 • 避免食用植物油

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Eric Berg DC 博士生物：

Berg 博士，56 歲，是一位專門研究健康酮症和間歇性禁食的脊椎按摩師。他是暢銷書 The Healthy Keto Plan 的作者，並且是 Dr. Berg's Nutritionals 的主管。他不再實踐，而是專注於通過社交媒體進行健康教育。

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