Wednesday, September 21, 2022

Proposal for Anna individual coaching plan

 

做自己内在的好父母,孩子的生命教練

18 8 2022

Dear Anna

Thank you for your sincerity in healing and self-improvement with us together.

Here is the proposal for your reference.

整全身心靈陪伴之旅                  

計劃內容:

兩位導師一起做課程:兩次 :每次3小時

或一次實體,一次ZOOM ( ?) OK?

共修部分:

運用三 Whatsapp共修群組,覺察覺知覺悟當下的感想留言。讓彼此心聲能夠被理解,被聆聽,被看見。三人之間互撑支持,學習同頻共振 - A Synergistic effect ,帶着意識走向高能量區,更能提昇人際溝通的流動。就著不同課題,發放心靈文章及視頻。讓陪伴的感覺持續昇華,更能堅定自己的優點,也為生命注入更多的動力。

個談次數:共18

🔹 日期:

12月初開始,每個月三到四次Zoom交談,大約每101次,每次2小時。

🔹 時間:互相找一個方便的時間

 每位導師負責三個月:   

Donna部分  -「改寫信念 轉化生命」

根據個案的當下情況,做專題的探索、討論、分享和療愈。

🎈 Goals:

内在關係:

 將與個案一起深入學習潛意識世界,與内在自己做真情的對話,發掘潛意識自我修復、自我反思、自我提升的潛能,療愈過去的心靈創傷,更加接納自己的過去、自己的陰影和不完美,改寫信念,提升慈悲心,同理心, 自我價值感,找到身體和心理上真正需要,回歸内心的平靜。

找到Anna更多美麗特質潛能與智慧

找到生命的使命感 

外在關係:

學習用潛意識智慧性的溝通模式,開放式的溝通方式,

更加包容同理,求同存異改善與家人的關係,愛的流動更加暢順。

 日常生活習慣:

 改善睡眠質素,提升愛自己的能力和行動力,建立積極、健康生活習慣,身心合一,達至内心快樂富足。

 Purposes

To apply subconscious power, dream power in our daily life

To heal our emotion trauma starting from our inner parts and original family impact and find their insights and values, release repression, reduce depression, improve inner communication.

     To connect with original family, inner self, to let go with past fears, anger and guilt and find a more capable, beautiful self.

     To transform emotion, change belief, enhance self-acceptance, self-esteem

A set of holistic hypnotherapies (body - mind - soul), conversations and mindfulness practice. They are integrated therapies created from my self-development experiences and effective dynamic transformation therapies.

Approach:

 1 Family therapy 

2 Inner child therapy: 如何修復童年創傷,

3 Emotion focus integration therapy –

Including therapies –

與情緒對話

Writing therapy - 寫信 , 回信

Karpman Drama triangle (受害者陷阱)

Relationship Attachment

Heath boundary setting

4 Communication with subconscious power - 

善用潛意識溫柔與智慧

5 Forgiveness therapy

6 Compassion therapy

7 Love Self therapy:

Integrated Emotion and body health management 

 Integrated Sleep management

8 Dream therapy healing inner child trauma, stress management…, to reduce stress, anxiety, improve relationship sleep quality and prevent or treat insomnia

9 Self-affirmations, Gratitude, Meditation therapies. visualization therapy

 to enhance self-value and happiness state and to improve relationship with family

10 Parts integration therapy: different inner selves to be integrate;  to be oneness

11 Behavior subrogation therapy: to change self-destructive or unhealthy behaviors/habits, a healthy eating, desirable lifestyle building process.

 

導師Pheabe Leung,優質課程「遇見心想事成的自己」優化版

🔹 內容函蓋:

🎈冰山理論

🎈吸引力法則

🎈性格學九型人格

🎈心想事成的心法

🎈如何做思緒斷捨離

🎈學習静心的藝術

🎈養生飲食調理/陪伴運動

🎈如何有效建立目標行動力

🎈如何持續掌握執行力/習慣力

🎈如何有效槓桿你的時間

費用:23800 HKD

deposit 50% paid before 31 8 2022

18 8 2022

 

做自己内在的好父母,孩子的生命教練~整全身心靈陪伴之旅


半年計劃內容:

2022年12月~2023年5月

🎀兩次實體課 :12月及3月(每次3小時) 地址可在堅尼地城宏都會所,或客戶提供會所埸地


🎀WhatsApp 180天共修部分:

運用三人Whatsapp共修群組,覺察覺知覺悟當下的感想留言。讓彼此心聲能夠被理解,被聆聽,被看見。三人之間互撑支持,學習同頻共振

 ( A Synergistic effect ),帶着意識走向高能量區,更能提昇人際溝通的流動。就著不同課題,發放心靈文章及視頻。讓陪伴的感覺持續昇華,更能堅定自己的優點,也為生命注入更多的動力。


🎀與兩位導師做個談,共18次

互相先訂立好每個月3次電話個談(亦可選擇zoom),每位導師負責9次


🥰導師Donna部分  -「改寫信念 轉化生命」根據個案的當下情況,做專題的探索、討論、分享和療愈。

⚘ 目的:

🎈内在關係:

將與個案一起, 深入學習潛意識世界,與内在自己做真情的對話,發掘潛意識自我修復、自我反思、自我提升的潛能,療愈過去的心靈創傷,更加接納自己的過去、自己的陰影和不完美,改寫信念,提升慈悲心,同理心, 自我價值感,找到身體和心理上真正需要,回歸内心的平靜。

找到Anna更多美麗特質、潛能與智慧

找到生命的使命感 。

🎈外在關係:

學習用潛意識智慧性的溝通模式,開放式的溝通方式,

更加包容同理,求同存異, 改善與家人的關係,愛的流動更加暢順。

🎈日常生活習慣:

 改善睡眠質素,提升愛自己的能力和行動力,建立積極、健康生活習慣,身心合一,達至内心快樂富足。


課程函概內容: ( an integrated body - mind therapies ),會以Anna的具體情況而度身定做,以下内容供參考:


~原生家庭療癒


~如何修復童年創傷


~情緒焦點整合療法 ( emotion focus therapy  ) 


~與情緒對話


~寫信療癒


~ 夢境療癒 (Dream Therapy)


~跳出受害者陷阱 ( Karpman Drama triangle theory )

~ 個人健康界限的建立

~認識成人關係依附方式 (Attachment therapy 親密關係和溝通)

~善用潛意識溫柔與智慧 ( 親子關係和親密關係)


~寬恕的力量 ( forgivenss therapy)


~慈悲的力量  (compassion therapy)


~愛自己的力量  

( Love therapy:包括冥想和自我催眠,放鬆減壓,提升睡眠質素和飲食健康 ,Integrated Emotion and body health management, Integrated Sleep ) 


~贊美與自我肯定語:(包括冥想,自我催眠)


~合一心法 (Parts integration therapy: different inner selves to be integrate;  to be oneness)


~行為治療


 

🥰導師Pheabe 部份,優質課程「遇見心想事成的自己」優化版

 ⚘函蓋內容:

~冰山理論

~吸引力法則

~性格學九型人格

~心想事成的心法

~如何做思緒斷捨離

~學習静心的藝術

~中醫養生飲食調理/陪伴運動

~如何有效建立目標行動力

~如何持續掌握執行力/習慣力

~如何有效槓桿你的時間


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全期費用:USD3000

付款方式:

50% 31.8.2022

50% 28.2.2023 ( 建議:12 月-1月之間付款)

此價格是我們與美國客户的收費做參考,外國客戶沒有實體課程,

在這裏我們爲您免費加入2次實體班,共六小時。


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