Depression talk by Wah Shan

 

第六集：站出來的抑鬱勇士

如果你有腎衰竭、癌症，忽然瘦了30磅，其他人會怎樣對你？會指責你「扮野」、「玩野」嗎？  

為何抑鬱症病人失去動力，卻常常遭受偏見和誤解？

👉🏼 Facebook：https://www.facebook.com/118381011598860/posts/2671046612998941/?vh=e&extid=vh79ZIHlPiH8aHEg&d=n

👉🏼 YouTube：https://youtu.be/H_144btwiY0

《華山秘笈》~ 誰沒有抑鬱？

第七集：誰明抑鬱心？

抑鬱症不是發燒感冒，是一種慢性病，即使康復，也有機會隨時復發。

支持抑鬱的人康復，需要甚麼態度？

👉🏼 Facebook：https://www.facebook.com/118381011598860/posts/2671046856332250/?vh=e&extid=aNNr9pNo6wCXlola&d=n

👉🏼 YouTube：https://youtu.be/s-jjNddWehI

《華山秘笈》~ 誰沒有抑鬱？

第八集：支持抑鬱的三不三心

支持抑鬱朋友，最重要是：

📌三個不：不教導、不批判、不反駁。

📌三個心：包容心、欣賞心、同理心。

👉🏼 Facebook：https://www.facebook.com/118381011598860/posts/2694306650672937/?vh=e&extid=vc457YjrujvtZiIF&d=n

👉🏼 YouTube：https://youtu.be/7prHrjbGcuE

Donna Wong

gfatSpon3s omlirihnedsm

  · 

Shared with Public

讓自己成為溫暖的太陽。先溫暖自己，才可以溫暖別人。接納憂情绪病，每個人都有可能會有，平常心看待，沒有分別心。

《華山秘笈》~ 誰沒有抑鬱？

第十五集：人類第一位心理殺手

全世界有接近 20% 的人有抑鬱症，如何撥開烏雲，讓溫暖的太陽再現？

許多名人、天才也被「抑鬱」所困，我們從中得到甚麼啟示？

#誰沒有抑鬱 #明白抑鬱症 #支持抑鬱症朋友 #身心健康 #幸福源頭 #自在社 #華山秘笈 #MCT #正念教練學 #自在秘笈修練空間

附註：自在社製作《華山秘笈》，讓市民在紛亂生活中，掌握有效方法，每天修鍊，找回內在力量。

歡迎登入學習分享群組《自在秘笈。修練空間》：https://bit.ly/2yhBWUe

誠意邀請您成為自在社的月捐支持者：https://dreamspossible.hk/donation

捐款超過$100，可獲免稅

謝謝您 祝福您

讓自己成為溫暖的太陽。先溫暖自己，才可以溫暖別人。接納憂情绪病，每個人都有可能會有，平常心看待，沒有分別心。