朋友問：什麼是情緒？
我答到：情緒是不假思索，對內部或外界事物變化的反應，也有一種說法是情緒是沒有被滿足的需要。兩種說法我都很認同。
從Wikipedia 我們可以找到更詳細的資料：
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%83%85%E7%BB%AA
情緒（又稱情感），是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響。無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。儘管一些情緒引發的行為看上去沒有經過思考，但實際上意識和思考是產生情緒重要的一環。
情緒可以被分類為與生俱來的「基本情緒」和後天學習到的「複雜情緒」。基本情緒和原始人類生存息息相關，複雜情緒必須經過人與人之間的交流才能學習到，因此每個人所擁有的複雜情緒數量和對情緒的定義都不一樣。
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/03/the-power-of-empathy.html
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_89.html
我答到：情緒是不假思索，對內部或外界事物變化的反應，也有一種說法是情緒是沒有被滿足的需要。兩種說法我都很認同。
從Wikipedia 我們可以找到更詳細的資料：
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%83%85%E7%BB%AA
情緒（又稱情感），是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響。無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。儘管一些情緒引發的行為看上去沒有經過思考，但實際上意識和思考是產生情緒重要的一環。
情緒可以被分類為與生俱來的「基本情緒」和後天學習到的「複雜情緒」。基本情緒和原始人類生存息息相關，複雜情緒必須經過人與人之間的交流才能學習到，因此每個人所擁有的複雜情緒數量和對情緒的定義都不一樣。
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/03/the-power-of-empathy.html
The Power of Empathy
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_89.html
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21 1 2020
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