今早的夢境裏，有一個片段：
我感到有人在叫我，我回過頭一望，是一位70來歲的伯伯，看上去很有活力。
我說：我正想訪問你啊...
我問：先生，你是做什麽工作的？
他說：他是一位敘事治療師... 故事人...啊，太好了！我心想。
....
這個夢境起因，trigger，背後有這樣一個故事：
兩年前上乒乓球班，我認識了一位老船長 Captain Bill，那時他總是匆匆忙忙，很綁緊的狀態，常常神情嚴肅。原來家裏有重病的太太要照顧。
今年初，老船長的太太因爲肺癌走了，他一直沒有請工人，獨自照顧太太肺癌三年多。可想他的身心是何等辛苦、沉重。
以下是我去年的5月寫的BIll的故事，還有其他身邊朋友，和我打球談心，從中我感受到他們是如何過度哀傷，面對失去和傷痛的。
打球療癒哀傷
他説：之前4個月因爲要去女兒家照顧兩個孫子的讀書、起居和玩耍，頗緊張繁忙的。但他精神奕奕！
現在女兒的菲律賓工人姐姐回港了，他就“解放了”。他仿佛松了一口氣。
現在老船長“回復自由身”，每星期又開始和朋友們行山、打乒乓球、學書法、在家也有很多自我娛樂，如練習書法，在網上“打機 ”- 原來是下象棋，網上又有一幫朋友一起玩象棋 ，生活真的很充實、寫意又忙碌！
昨晚打完球，我提議大家一起吃晚飯。
我先生和他都是seamen 海員出身，好多共同話題和故事。
他們都把自己的青春獻給了大海，甜酸苦辣，離鄉背井，如何面對一次又一次的離開家庭，那種對家人的思念，我完全感受到。他們如何在海上長期漂泊枯燥的生活中找到一些岸上不可能有的快樂.... 如釣魚，打魚，游泳池中養了好多巨大的石斑等等有趣的故事。
我是外行人，也聽出耳油來。幸運的是，他們最後都上岸，建立了自己圓滿的家庭...
老船長一邊敘述，慢慢講到和妻子相遇，爲了避免心思之苦，他找了一個三個月可以回家的一次的船公司，後來女兒出世，開始做去澳門的船長工作， 一做就三十多年。
打從娶了太太，有了孩子，生活膽子更重，但他生命更加有動力！
他帶著一面滿足的笑容，回憶太太的相處日子，太太懂得持家，懂得投資，他們一次又一次的換大屋，家庭的生活改善，質素一步步的提高，孩子們都有舒服的環境和自己的空間,,, 對於太太投資和教育好他們的兒女成才，他更是對太太和孩子贊美有加！
孩子們現在都有自己的成功的事業和美滿的家庭，太太功勞真不少啊！
聼著他的敘述，我絲毫感覺不到，坐在我們面前的，是一位經歷了生離死別不到一年的老人家，一位新鰥夫：
最愛的妻子，仿佛一直在他身邊，沒有離開過，今天幸福的家庭，每一分每一秒，都還和她有關，有她的付出，太太的價值和精神，一直會活在他們家人的心裏，他和太太，一直在同伴同行，在心中擁抱，一生一世都連結在一起。
我們眼前，也不禁浮現出這位溫柔、善良又聰明能幹的太太和母親。可惜不記得問他給張相片看看，作爲街坊，可能我們也見過面呢。
如此開朗、感恩，幸福的鳏夫，真的很少見到！
對於在海洋長期漂流的生涯，很多過來人都會很唏噓，但他沒有絲毫的埋怨，海員工作，給他帶來豐富財富和美滿的家庭，他看到的是更多正面的意義，我特別感受到他對親情的重視，他只有感恩！
對於喪偶的巨大傷痛，我們也看不到他有任何自憐自嘆，看不到任何孤獨和寂寞感，他每天都很享受爲自己安排的豐富節目，找到生命的元素和意義。
記得去年的這個時候，他太太剛剛離開，他來打球。
Bill說，太太前天離去了。也是一種解脫啊。病的太久了，三年了。最後一年，每天去療養院為她按摩，和她談心。盡心盡力，已經做了自己可以做的事情。
Bil繼續說：太太是時候脫離苦海啊。
他感到太太離開肉體的痛苦，也是一種欣慰。
我對他這一番話震撼，對他看待生死的態度好敬佩，直覺告訴我：他已經在走出哀傷道路上，跨出一大步！
一年不到，我可以肯定，Captain Bill 可能已經走出沉重的哀傷。從中，我再次感受到爲什麽：
哀傷不是來了才去面對，而是來之前就在準備去面對！
換句話説，我們如何感受身邊的愛，如何感恩愛的存在，如何看待生命的起落、闊達地看待死亡不可抗拒的事實，是否安排好後事和財產處理，把死亡可能給自己和別人帶來的傷痛降到最低，就已經決定了我們將會有多大的哀傷，要多長時間走出來，是否有智慧和力量去面對將來的新生活。
是的，這一次證明了：愛是可以跨越死亡！
所以，當你的親朋將會離開，請想想你正在失去什麼，同時你也正在學到什麼。與其把注意力集中在不愉快方面，不如提前想好如何坦然接納面對，當不可避免的失落和悲傷情緒出現時做好準備。
同時，允許自己有情緒，悲傷是可以的，但你有選擇停滯不前、倒退，或者繼續活下去，還要活得更好。你如何駕馭喜怒哀樂的十字路口和苦澀中的甜蜜，這將使你的經歷大不相同。
我相信，當哀傷變成感恩、走向新生命，新幸福的渠道，我們就沒有讓哀傷白白來一趟！或白白讓它停留在生命裏。
也真正讓離世的親人朋友得到安息和平靜，他們就可以永遠活在人們心中 - 愛的天堂。
這是每一個人、活著的人、離開的人的願望 - 我們的集體潛意識。
我認爲：當人可以跨越死亡的恐懼，很多内在的對抗和矛盾、焦慮和恐懼都少一些，可以輕鬆一些地做人，視野也遠些，無限可能性，盡在我們的生命中...
今早醒來，我覺得開頭提到的夢境和昨晚的故事有關 - 敘事治療的力量！ （ 當然，夢境是很condensed，還有好多層次和意義）
是啊，昨晚，我們一起經歷了一個輕鬆愉快的敘事療愈：
分享生命故事，滋潤心身，大家都學到好多東西。其中一點，就是感恩就有幸福，幸福就是不埋怨。
原來，夢中的老人家，就是Captain Bill。因爲去年他太太離世，他對生死的態度，確實很讓我想訪問他，深入瞭解他的心態和故事，爲什麽這麽快可以走出哀傷。
而我，本身也就是一位敘事治療師， 最喜歡講故事，聼故事。夢中的敘事治療師，也是我的一部分。
所以我先請他講故事，一來表達我的心願，我的潛意識也有這樣的直覺：他有很多故事也想分享，哀傷也想疏解，特別是經歷了太太重病、生離死別，經歷過海洋的大風大浪，經歷一個人的生活，經歷疫情，過去的常態已經改變...
我沒有估錯，臨走，老船長説：“今晚好開心，好榮幸請我來，大家敘舊，沒有埋怨的氣氛，感覺好有正能量，很高興與你們同聚，多謝晒! ”
通過Captain Bill 講述自己的生命故事，我看到他内心得到滋潤。我和先生都一樣，輕輕的，不知不覺的，被他的故事感動了。
我送上這幅圖給他，表達我們的心情：
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| 哀傷不是來了才去面對，而是之前就要準備面對 |
Reference：
如何將生離死別帶來的痛苦大大減低？
還未說再見 - 疫情下的悲傷背後
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