Thursday, August 19, 2021

仇恨是毒酒,害人又害己

 原諒自己,才有胸襟寬恕別人

寬恕別人,就是放過自己

《華山秘笈》~「世界領袖系列」系列 第九集:寬恕「敵人」!? 南非前總統曼德拉,因為反對白人種族歧視政策,坐牢27年。1994年成為總統,邀請並感謝關押他的三名白人官員出席就職典禮。曼德拉說:「我以前脾氣暴躁,獄中學會了控制情緒。當我走出監獄,我選擇放下悲痛與怨恨。」 黑人憤怒質問:為甚麼要感謝曾經傷害我們的人?曼德拉說:「我已離開監獄,放下枷鎖;你不原諒,內心仍困在牢獄中。」 👤 Facebook:https://fb.watch/7tp1jH2nii/ 🫂 YouTube:https://youtu.be/3J7afYUsr8k

《華山秘笈》~「世界領袖系列」系列

第七集:愛才轉化仇恨

馬丁路德 · 金最為世人樂道的,是「我有一個夢」的演說:「我們不要飲仇恨的毒酒,我們需要昇華自己,用靈魂的力量療癒肉身的傷痛。」他認為,仇恨不能驅除仇恨,愛才可以。

你呢,打算怎樣善用餘生?不妨以一件小的事情開始,貢獻給你的伴侶、家人,無論對方怎樣回應,自己都可無愧於心。


💜 YouTube: https://youtu.be/AQnKPvQLQFA

華山的送給我們的故事,令我想起我製作的寬恕原諒的process - Forgiveness process:
有時,我們以為自己已作到了寬恕,包容,但潛意識並沒完全接受。還會走回頭路。建立新的信念和價值觀,需要長期修煉。
渴望通過做Forgiving Process及感恩,令自己每天都清鬆自在,不帶包袱。
今天,我邀請大家一起做一個forgiveness meditation




19 8 2021

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