《夢境與身心健康》上水分享會總結 （1）- 夢境的神秘和無形的魔力
將關懷帶到社區，將愛心帶到心中。這是我們的理念。
把每個人都擁有的潛意識自我療愈，自我成長的意識，通過夢境工作坊和解夢個案的分享，帶到社區。這是我們的目的。
星期六，我們DreamTeam ( Jenny, Pheabe, Fiona, Donna）和 上水的街坊們一起度過了一個難忘的下午 - 用夢境做心靈探索。
“土做時分”社區活動中心，每個角落都做滿參加者，舉辦者Shirley高興的告訴我們，每一位報名者都來了！一個不漏！還是第一次呢！也許是夢境的神秘和無形的魔力吧！
三個小時，沒有一位參加者離開自己的位子，每一位的炯炯有神的眼神，專注非常的表情- 有時沉重，有時輕鬆，有時激動，有時沉思，真的，我們都被參加者的那份真誠和渴望連結自己的心情所感動。
Part 1：Introduction - 为什么要学习解梦？
一開始，Jenny 和Pheabe 简短的介绍我们这几年如何如何学习梦境，跨越梦境，活出梦想的成长经历和收获。
Jenny感慨DreamPower把我們連在一起，創造了那麼多的夢境探索工作坊和解夢的旅程。幾年前的第一次解夢，第一次和自己的內在孩子相遇，解夢過程，令她感受到內在的心聲被聽到，被明白，自己和內在的另一個自己產生深刻的交流。而且有人那麼認真的去聆聽她內在的心聲，深入地和她一起探討。非常難忘。從此，每一個記得的夢境都一一記下，好好去解讀，因為Jenny發現：夢境是來幫助我們身心平衡的。白天我們可能有不舒服的感覺，但沒有表達出來，夢中，甚至一個噩夢，把我們的內在心理狀態描繪的一清二楚！
是的，解夢：是要我們明白自己的訴求和渴望，理性把情緒理清楚，找到自己內在的智慧和創意，從而做出修正和更好的選擇。
Jenny 說： 夢境是我們自編，自導自演的電影，我非常認同：連觀眾都是自己啊！
我為Jenny多年來的夢境修行所帶來的enlightenment，成長而興奮。夢境確實是我們身體和心理的保護機制。 Jenny給我們做了很好的榜樣：和夢境做好朋友，謙卑的學習自己的潛意識，好好的和自己在一起。
Jenny 說： 夢境是我們自編，自導自演的電影，我非常認同：連觀眾都是自己啊！
Pheabe的 分享，帶出夢 - 就是夢想。解夢，幫助自己如何善用心境，活出夢想:
Pheabe形容自己有兩個人生- 晚上一個，白天一個，以往發了就算；至從2014年接觸到解夢，在一個Donna 的工作坊，Donna和她一起解析、探索五胞胎的夢，明白到這個夢和生baby毫無關係，走進自己的潛意識，感受自己的感受，聆聽自己的聲音，原來自己有好多東西想學，有多夢想和渴望，好多潛能像發揮，每一個baby都代表內在自己一個新的生命，提醒自己真的想做什麼，有什麼限制性的信念需要清除，有什麼壓抑，令自己潛意識的力量不能展現。這個夢境，是Pheabe在解夢修行上的突破！
她說，解夢不是解開就算，而是要拿出行動力，衝破障礙，創造一個個夢想！
Jenny、Pheabe和我們DreamTeam，還有好多解完夢後，產生巨大轉化的朋友，我們的成長故事，活生生的告訴大家：每個夢境背後都有都有夢想。渴望的一部分，解夢是要將發完夢就算了，只停留在空想的階段，提升到創夢的里程碑！解夢，是創造夢想的過程！
Part 2： Warm up
我和大家做了一個學習解夢，與心同行的hypnosis process
一個grounding，聆聽內心心聲...打開潛意識的大門 ...
- 人為什麼會發夢? 夢與自己千丝万缕的關係?
- 夢意味著什麼? 夢到底在表達什麼信息？
- 夢對身體、心理的影響
- 潛意識的運作和語言
- 夢的重要的功能
雖然每個人都是獨一無二，每個人的夢都是unique，但人的潛意識最核心的部分是一致的，他就是：每個人都需要安全感，需要愛，同時都有恐懼，擔憂，有情緒，有脆弱的一面，黑暗的一面；但每個人天生都愛自己，想自己進步，渴望發揮潛能，活的自在！
每個夢的insight，背後的意義，都可能同自己有關，可能是自己的一部分，每個人的夢都好像送給我們一把KEY，我們就好像一塊海綿，吸收營養，想下，這個夢和我的夢有什麼關係，我會不會也有同感；
相信自己，你會從夢得到從未有過的insight，新的prospective， 明白為什麼解夢如此重要，對自己的夢開始有一個親和力，然後用更新，更廣，更深如的角度去看待自己的夢境。探索自己的夢，從中得到無限的資源和力量！
之后，我问大家：此时此刻你的心情是？是什么把你带来这里？
每个人都谈到自己来的目的，发现大不少朋友对梦境都有一些误解，或觉得很灵异，神秘或恐惧；有些朋友感到梦境影响自己的睡眠，所以不想记住，很多都难以记住...有些朋友发了噩梦难以入睡...
我做了一些回应，因为，大部分的答案就在今天的工作坊。特别是对梦境的误解。
非常好，带着问题学习，一定有收获。
Part 3:
Case sharing, group healing and Dream Power examples
我的生死梦，生命的转折点
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