17 8 2021
《夢境與身心健康》分享會
明天,“自在秘笈-修煉空間”的分享會中,我們會分享如何化噩夢,為身心良藥,療愈自己的身心症狀,提升睡眠質素,心理質素;如何用夢境力量,提升自我價值,找到生命的新動力;如何和家人分享難以啓齒的夢境,大家的溝通不在流於表面,而是一起去分擔壓力,互相疏解、化解恐懼。一起面對當下和未來的挑戰。
這是一種深度的溝通,讓愛在心中流動,在家庭流動。
8月18日(星期三)
8:30 - 9:30pm
Facebook Live
手術台上的驚魂夢 - 瀕臨死亡的噩夢 ( updated)
16 8 2021
生命的價值:
Self affirmation before Live talk on Facebook
後天要做Live Talk , 《夢境與身心健康》,想到這些,給自己加油, 盡力做好自己,接納自己的不完美, 每次都是學習的過程,成長的經歷,有進步,成長,就是回報。
雖然我不是一個好的演說人,也不是很棒寫作人,自己也有好多挑戰要面對,但我看到比我生命更大的價值,去做我覺得有意義的事情,對人的身心健康有益的事情,totally focus out,盡情去做就是了。
華山說,一個人的最大智慧和力量就是找到比自己生命更大的價值。
這句話激勵,去寫:
寫出自己自我療癒的啟示,
寫出解夢療癒的啟示,
夢境中的隱喻
心理輔導中的感悟和覺察
寫出如何用分享心靈的力量,mindfulness,subconscuous mind power , 療愈自己,幫助別人。
生活中的點點滴滴,自己的,人們的分享經驗教訓……
去講:
做工作坊,做YouTube ,搞課程,
做個案,做身心療癒和輔導工作...
人不需要完美才去做自己有興趣的工作,最重要是看到背後的價值和意義。從中會看到自己的天賦,發揮潛能。也學習接納自己,不斷求變、進步。
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