Wednesday, August 4, 2021

解夢是和自己連結的過程

 夢境是潛意識的思想活動在睡眠中的繼續。

是自己内心發給自己的信;

是自己寫給自己的隱喻故事;

是自拍自導自演,給自己看的電影。

如果這些信、書、電影長期不理不睬,

如同和自己疏遠,產生内在隔膜,也就是和自己的潛意識越來越遠。

可以想象這樣的自己會變成什麽樣子?心理健康、身體狀態會怎樣?

美國著名的精神科醫生、催眠治療大師Milton Erickson說:

“病人之所以是病人,因爲和自己内在失去連結。”

如果你有一些揮之不去的夢境,

無論是過去的,還是現在的,都值得學習自己的夢境,解開它們。

尊重自己的潛意識,自己内在的智慧,明白自己的真正需要,

一個聆聽自己内在的聲音,療愈自己的陰影,提升自己的心智、好好愛自己的成長訓練。





4 8 2021

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