夢境是潛意識的思想活動在睡眠中的繼續。
是自己内心發給自己的信;
是自己寫給自己的隱喻故事;
是自拍自導自演,給自己看的電影。
如果這些信、書、電影長期不理不睬,
如同和自己疏遠,產生内在隔膜,也就是和自己的潛意識越來越遠。
可以想象這樣的自己會變成什麽樣子?心理健康、身體狀態會怎樣?
美國著名的精神科醫生、催眠治療大師Milton Erickson說:
“病人之所以是病人,因爲和自己内在失去連結。”
如果你有一些揮之不去的夢境,
無論是過去的,還是現在的,都值得學習自己的夢境,解開它們。
尊重自己的潛意識,自己内在的智慧,明白自己的真正需要,
一個聆聽自己内在的聲音,療愈自己的陰影,提升自己的心智、好好愛自己的成長訓練。
4 8 2021
No comments:
Post a Comment