長出隱形的翅膀

送給在隔離的每一位朋友們：

祝你們都長出隱形的翅膀

在隔離的日子裡，
你們學習面對孤獨，
變得更加堅強，
學習好好和自己在一起，
倍加愛自己。

不能離開酒店的日子，
你們會更加思念家人，
感受身边的爱与關懷。

在沒有傳統學習的環境，
你們會更加有創意去解決問題，
去開發自己的潛能。

為了抵​​抗隱形的病毒，
你們和全世界的朋友一起，
長出隱形的翅膀，
心智，
將會飛的更高
脚步，
走的更遠。

I would like to dedicate the two songs to all of you:

歌詞:
隱形的翅膀 讓夢恆久比天長
留一個願望 讓自己想像
每一次 都在徘徊孤單中堅強
每一次 就算很受傷也不閃淚光
我知道 我一直有雙隱形的翅膀
帶我飛 飛過絕望
不去想 他們擁有美麗的太陽
我看見 每天的夕陽也會有變化
我知道 我一直有雙隱形的翅膀
帶我飛 給我希望
我終於 看到 所有夢想都開花
追逐的年輕 歌聲多嘹亮
我終於 翱翔 用心凝望不害怕
哪裡會有風 就飛多遠吧

不去想 他們擁有美麗的太陽
我看見 每天的夕陽也會有變化
我知道 我一直有雙隱形的翅膀
帶我飛 給我希望
我終於 看到 所有夢想都開花
追逐的年輕 歌聲多嘹亮
我終於 翱翔 用心凝望不害怕
哪裡會有風 就飛多遠吧
隱形的翅膀 讓夢恆久比天長
留一個願望 讓自己想像

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10216554361156984

In the ANTI CORONAVIRUS WORLD WAR, we can't make it without everyone cooperation.

实践家林偉賢老師說的好:在這段時間， 學習管理情緒更加重要，以下方法，幫助我們紓解壓力，平衡心理，提升心理和身體免疫力:

在隔离的环境中，或患病，或家人患病的挑战中，我们要极为留意自己的情绪：

"自 80 年代以來，逾千個科學研究證實，Mindfulness 對精神官能症、焦慮症、思覺失調症、恐慌症、憂鬱症、強迫症、創傷後症候群和慢性疼痛，都有相當程度的改善作用，而且更能降低壓力、增強專注、改進認知彈性、擴大工作記憶、有助清晰思維、增進察覺、平衡情緒、降低血壓、提昇免疫功能、增加體力、優化睡眠質素、促進身體復原等身心功能。"

以下是我的自我催眠，mindfulness , 放鬆和解夢的YOUTUBE，可以幫助自己減壓，提升身心平衡，自我療愈，自我強化的能力，有需要了解這方面的學習，可以和我直接聯繫：

About and contact:
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/about-donna-wong.html

Email: donnahypnosiscoach@gmail.com

我的冥想日记，互相支持，分享，共勉之：

My Diary on 21 Days of Abundance Meditation by Deepak Chopra

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/my-diary-on-21-days-of-abundance.html

Day 17

Day 16 on 22 days of Abundance Meditation

I learnt that
Gratitude is independent from any situations, circumstances and personal experiences, esp. in facing adversity and failures.

When we connect with this true inner joy - gratitude, we feel blessed with no reason.

By giving thanks to all we have and and commit to live our life in deep appreciation, abundance will certainly flows to our life.

Donna Wong

1 min · 

When we feel grateful, our ego steps away so that we are capable to enjoy the greatest love, compassion and understanding.

Day 18 | 21 days of abundance meditation | Deepak Chopra  13 3 2020

We are all one, 我中有你，你中有我

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/03/we-are-all-one.html

When we truly experience love, we find ourselves

Day 19   21 days Abundance Meditation    14 3 2020

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/03/when-we-truly-experience-love-we-find.html

Day 21 Day 21  of Abundance Meditation  15 3 2020

I am unlimited abundance

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/03/i-am-unlimited-abundance.html

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10216554705885602

FIGHTING THE VIRUS

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/fighting-virus.html



Right Here Waiting

https://www.facebook.com/donnawinter2000/videos/10216567704650563/

This song represents many parents who are desperately waiting for their babies to come back home safely.
Many parents are waiting, many families are waiting their sick ones back home from recovery.
I am feeling their mixed feelings...https://www.facebook.com/donnawinter2000/videos/10216567704650563/

21 3 2020